Hola Maria:
hay varias ayudas para mejorar el metabolismo: una dieta baja en carbohidratos refinados (pan, harina, pasta, arroz, papa, dulces, azucar), usar la crema de progesterona natural, aumentar mucho el consumo de agua, usar vitaminas potentes, tomar aceite de coco y MUCHAS mas. Mi libro, “El Poder del Metabolismo” trata sobre todo eso.
El quiste dermoide refleja bajos niveles de progesterona en el cuerpo. No se si en su pais venden la progesterona natural. Yo estoy en Estados Unidos y aca la venden. Es una crema y es MUY beneficiosa para mejorar el metabolismo de las mujeres.
Maria, podemos enviarle mi libro a España. Ya lo hemos hecho anteriormente. El costo de envio son $13 y el libro cuesta $19. Si desea ordenarlo envie un e-mail a marlene@metaboforte.com. La Sra. Marlene Rodriguez se lo envia.
Saludos, Frank Suárez

Hola Clara:
Si, el metabolismo se puede regular y se puede mejorar. La clave es entender los factores que suben el metabolismo y evitar los factores que reducen el metabolismo. Hay alimentos que lo suben y alimentos que lo reducen. Es un tema MUY AMPLIO pero facil de entender. Le recomiendo mi libro, “El Poder del Metabolismo” donde le explica TODO lo que debe saber y hacer para mejorar el metabolismo.
Saludos, Frank Suárez

Hola Andres:
Lo que le voy a decir le puede sonar algo raro, pero es la verdad. Si quiere subir de peso aumente su consumo de las PROTEINAS (carnes, mariscos, quesos, huevos) y verá su masa muscular aumentar. Para hacerlo debe también aumentar su consumo de AGUA bastante. Es lo mismo que hacen los fisiculturistas (alzadores de pesas) para aumentar de peso. Funciona. Proteinas combinadas con vegetales y ensaladas le serviria.
Saludos, Frank Suárez

Hola Laura:
La necesidad mayor de la mujer es la progesterona. El estradiol es estrógeno que es una hormona que no necesariamente usted necesita. Que yo sepa todos los paises venden la crema de progesterona en las farmacias. Le recomiendo que trate de conseguir progesterona sola. La importancia de la progesterona la puede leer en este enlace.
Saludos, Frank Suárez

Hola Maria:
Cuando pueda utilizar la crema de progesterona le ayudará. La progesterona es especialmente buena para reducir el área abdominal en la mujer.
¿Ya revisó usted la temperatura de su cuerpo como explica el libro para saber si tiene problemas con su tiroides?
Desconozco los ingredientes del Hydroxycut, pero si usted siente que le van bien pienso que debe seguir usándolo. Nadie va a poder saber mejor que usted que cosas le hacen sentir bien. La “Dieta 2×1″ no es una dieta restrictiva. La meta detrás de esta “Dieta 2×1″ es REDUCIR LA PRODUCCION DE INSULINA para poder adelgazar. Todos los alimentos tipo “E” (engordan) aumentan la producción de la hormona insulina. Si reducimos la proporción de los alimentos tipo “E” a no más de 1/3 del total de los alimentos que vayamos a consumir es casi imposible que no adelgazemos. Ya sea pan o postre con azúcar la meta es REDUCIR la proporcion a no más de 1/3 parte para REDUCIR la producción de insulina. Es una dieta que fue diseñada para reducir también la COMPLEJIDAD de las dietas que nos obligan a contar calorias, carbohidratos o grasas. En la “Dieta 2×1″ usted realmente puede COMER DE TODO si solamente sigue la regla anterior de mantener la proporcion entre los alimentos “A” (adelgazan) y los “E” (engordan).
Saludos, Frank Suárez

Hola Laura:
Su niña necesita usar una crema de progesterona natural. En paises como Mexico y Costa Rica la venden en la farmacia sin receta médica. Quizás en su pais tambien. La progesterona natural balancea las hormonas (estrógeno vs progesterona) y en muchos casos rompe los polipos en los ovarios además de que le regula la menstruación. La progesterona natural ayuda a las mujeres a adelgazar. El estrógeno cuando no está contrarrestado por la hormona progesterona causa pólipos y también obesidad. Puede ver la información en este enlace. Dudo mucho que no exista el aceite de coco en Guatemala ya que ustedes tienen cantidad de palmeras. El coco es el fruto de las palmeras. Posiblemente las regulaciones aduanales no nos permitan enviarle el aceite de coco desde Puerto Rico.
Saludos, Frank Suárez

Hola Yolanda:

Bueno, son unas cuantas sus preguntas, veamos…..
Las legumbres, frescas o secas, contienen mucho más almidón que proteína. No hay nada malo con consumirlas pero sepa que son alimentos tipo “E” (engordan) debido a que su alto contenido de almidón fuerzan al cuerpo a producir insulina que es la hormona que le engorda. En la “Dieta 2×1″ NADA está prohibido. Es sólo cuestión de reducir a no más de 1/3 de lo que consumimos los alimentos que fuerzan una alta producción de la hormona insulina.
La leche “lactosa free” fue creada para las personas que tienen intolerancia a la lactosa (azúcar de la leche). Lo que hicieron los fabricantes de esta leche fue que le sacaron la lactosa y la sustituyeron con AZUCAR. Con esa leche no podrá adelgazar.
Si observa la etiqueta de datos nutricionales de esa leche verá que es alta en su contenido de CARBOHIDRATOS (azúcar).
No hay nada malo con el yogurt. Pero, si lo escoge mezclado con frutas dulces su contenido de carbohidratos lo clasifican como un alimento tipo “E” (engorda) y debe considerarlo como tal si quiere que la “Dieta 2×1″ le funcione. Lo de “yogurt light” nada tiene que ver con su contenido de carbohidratos o azúcar, es una forma de decir que tiene poca grasa. Como habrá visto en el libro la grasa NO ES LA CULPABLE principal de nuestro sobrepeso, son los carbohidratos refinados (pan, arroz, azúcar, dulces) y los almidones los que tenemos que reducir para evitar el exceso de insulina que nos engorda.
Las frutas son muy nutritivas (vitaminas y minerales) pero no le sirven de desayuno si usted quiere adelgazar. Solo las proteínas (carne, queso, huevo, batidas de whey) logran subir el metabolismo de forma efectiva.
Siempre se recomienda hacer ejercicio ANTES de comer, no después. Es la forma en la cual el ejercicio le ayudará a quemar mayor cantidad de grasa.
No existe ninguna foma de eliminar totalmente el hongo candida albicans del cuerpo, sólo lo podemos reducir .
porque es un habitante natural de nuestra flora interna. No hay manera de saber cuantas botellas de aceite de coco se tomaría para reducirlo a un máximo. Va a depender del tamaño de la infección. La mayoría de las personas logran reducirlo a un máximo entre 30 y 60 días de practicar una “Dieta 2×1″, usar COCO-10 PLUS y nuestro suplemento Relax Slim que contiene funguicidas (mata hongos) naturales como ashwaganda, iodo, niacina y biotina.

Saludos, Frank Suárez