Las Preguntas

En esta página puedes ver preguntas y respuestas que los lectores ha hecho sobre algún tema relacionado al metabolismo, el sobrepeso, la obesidad o cualquiera de sus temas relacionados como hipotiroidismo o diabetes.. En alguna de estas preguntas y respuestas (son más de 200 preguntas y respuestas) pudieras encontrar la respuesta a alguna duda tuya. PERDONA QUE NO PUEDA CONTESTAR NUEVAS PREGUNTAS. El éxito sin precedentes del libro “El Poder del Metabolismo” y la publicación de la versión en Inglés “The Power of Your Metabolism” me mantiene en una apretada agenda y viajando para ofrecer conferencias. Esto me ha quitado el poco tiempo que tenía para contestarte.



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236 comentarios para “Las Preguntas”

  1. Beatriz Leon Dice:
    Enero 3, 2007 a las 2:26 pm |

    Estimado Frank: Me gustaria ,si es posible tener una corta información de en que consiste la Dieta 2 x 1 . Yo ordené varios productos a través de este enlace (aun no los he recibido) pero estoy muy entuciasmada para empezar a acelerar mi metabolismo. Muchas gracias. Beatriz.

    Hola Beatriz:

    La “Dieta 2×1″ es la dieta que mejor hemos visto que acelera el metabolismo mientras usted rebaja. Está explicada en el libro “El Poder del Metabolismo” y es extremadamente fácil de llevar porque no le obliga a contar calorías, ni grasas, ni carbohidratos. De hecho, usted come de todo en esta dieta y de inmediato empieza a observar que su ropa le empieza a quedar más grande. Le recomiendo que adquiera el libro. Fíjese que los productos son una ayuda importante pero lo más valioso de todo es el CONOCIMIENTO y eso está en el libro. Con el libro usted aprende todas las técnicas que han resultado exitosas para mejorar el metabolismo, son varias y es importante que usted las pueda utilizar para no arriesgarse a experiementar un fracaso en su intento por rebajar y mejorar el metabolismo. Puede leer sobre esta dieta en este enlace. El libro es más completo y le explica inclusive como combinar su alimentos hasta en los restaurantes de comida rápida.

    Saludos, Frank Suárez

  2. Graciela Dice:
    Enero 3, 2007 a las 9:54 pm |

    Tengo 2 hijos. Desde que tuve mi primer hija me quedé con sobrepeso cuando me embarace pesaba 165lbs (cuando llegué aquí pesaba 144lbs) y llegué a pesar hasta 220lb después de aliviarme pese 188lb pero empece a utilizar la inyección como metodo anticonceptivo y engorde otra vez. En mi segundo embarazo perdí peso pero después lo recuperé y peso 200lbs. Camino todos los días 2 hrs y no bajo de peso. Me hice análisis y todo salio bien sólo un poco alto el colesterol, yo le comenté al doctor que mi metabolismo era muy lento y él me dijo que lo que tenía que hacer era correr. Me deprime mucho no bajar de peso y mi problema que me estreso y tiendo a comer. Mi temperatura del cuerpo es 97.8F. Gracias de antemano

    Hola Graciela:

    Si su temperatura es 97.8F NO HAY DUDAS de que usted padece de la tiroides. Esto es asi aunque los análisis de laboratorio que le hayan hecho no lo reflejen. Muchas de las pruebas de laboratorio para la tiroides dan lo que llaman un “falso negativo”. Lo que eso quiere decir es que la prueba dice que usted no tiene problemas con su tiroides pero los síntomas de hipotiroidismo los sigue teniendo. Fíjese que la glándula tiroides controla 2 cosas: el metabolismo y la temperatura del cuerpo. Cuando esta glándula o las hormonas que produce no están bien su metabolismo se vuelve un “metabolismo lento” (engorda con facilidad) y su cuerpo se pone frío (la temperatura normal de TODOS los cuerpos humanos es 98.6F).
    Por otro lado, las hormonas femeninas (Provera y las pastillas anticonceptivas) engordan. No solamente engordan, logran que su cuerpo se llene de el hongo “candida albicans” lo cual además de causar picor en la piel por la noche le hace engordar porque le reduce el metabolismo. TODOS estos temas los podrá leer y entender en mi libro “El Poder del Metabolismo”. Me tomó más de 10 años y más de 10,000 personas que he ayudado a adelgazar el aprender estas cosas.
    Todos estos problemas (tiroides, hongos, metabolismo lento) tienen solución. Pero, para solucionarlos hay que entender las causas y conocer las soluciones. El libro le da toda la información que usted necesita tener.

    Saludos, Frank Suárez

  3. Lazaro M. Vega Dice:
    Enero 4, 2007 a las 3:58 pm |

    Frank, termino de hablar con Marlene de tu oficina, estoy muy contento de representar tus productos en Miami, Florida USA. Estoy seguro voy a beneficiar muchas personas en esta ciudad. Me quiero presentar soy cubano de nacimiento y ciudadano de USA desde 1973, veterano retirado de Immigration INS, naci en la Habana Cuba 12-31-1937 voy a rebajar 35 libras pues peso 235 Lbs mido 6′3″. Pronto envio foto actualizada. Desde luego también foto de cuando llegue a mi peso ideal. Un saludo cariñoso desde esta ciudad.
    Lazaro M. Vega

    Hola Lazaro:

    Me alegra que te hayas hecho dealer de los productos METABOFORTE (www.metaboforte.com) en tu área. Estoy seguro de que te van a agradar los resultados que verás en ti y en tus clientes. Las personas que utilizan los productos y aplican la información del libro están bajando hasta 3 libras de grasa por semana. Como la “Dieta 2×1″ que recomienda el libro les permite comer de todo logran adelgazar sin el sufrimiento usual de las dietas comunes.
    Pocas cosas dan tanta satisfacción como ayudar a otros. Estos productos METABOFORTE con la información del libro y el DVD realmente funcionan. Mientras mejor conozcas y apliques la información del libro “El Poder del Metabolismo” mejor serán tus resultados y mejor ayuda podrás brindar a otros que han fracasado en sus incontables dietas anteriores. Déjanos saber como te va.

    Saludos, Frank Suárez

  4. MARIA PORTELA Dice:
    Enero 4, 2007 a las 4:42 pm |

    HACE 3 AÑOS EMPECE A ENGORDAR POCO A POCO A PESAR DE CUIDARME MUCHO EN LAS COMIDAS. NO ESTOY OBESA PERO NO QUIERO LLEGAR A ESO. LA ROPA YA NO ME QUEDA Y HE AUMENTADO 3 TALLAS. YA NO QUIERO COMPRARME ROPA,HE GANADO UNOS 5 O 7 KILOS. EL TEMA ES QUE YA ME CANSE DE HACER DIETAS NO ESTRICTAS, SOLO COMO LO QUE ME GUSTA, FRUTAS Y VERDURAS, CARNE ROJAS, NO ME GUSTA LA GRASA, ULTIMAMENTE INTENTE CON PASTILLAS QUE SOLO ROMPIERON MI ESTOMAGO, COMO SE ME CAE EL PELO, NO ME CRECEN LAS UÑAS DE LAS MANOS Y SE ME DESCASCARAN. NO DUERMO CASI A PESAR DE TOMAR MIS MEDICINAS PARA LOS DOLORES DE CABEZA QUE SUFRO DESDE LOS 19 AÑOS. USO MEDICINAS RECETADAS. A VECES TENGO QUE TOMAR DIAZEPANY Y NI ASI DUERMO. ME SIENTO CANSADA Y SIN ENERGIAS. ESCUCHE AL DOCTOR EN EL PROGRAMA DE CADA DIA HABLAR DE HIPOTIROIDISMO. HACE POCO CONSULTE POR ESTOS DESEQUILIBRIOS EN EL SUEÑO Y DEMAS. ME HICIERON LA PRUEBA DE TIROIDES Y SALIO NORMAL. QUISIERA ME ORIENTARAN COMO HABLARLO CON MI DOCTOR Y ME EXPLICARAN ALGO MAS, DESDE YA MUCHAS GRACIAS.

    Hola María:

    TODO lo que usted describe es exactamente los síntomas que causa el hipotiroidismo. Los análisis de laboratorio que le hicieron sobre la tiroides no lo refleja posiblemente porque lo que usted tiene es lo que llaman “hipotiroidismo subclínico”. La palabra “subclínico” lo que quiere decir es que NO SE REFLEJA EN LAS PRUEBAS. Le sugiero que adquiera mi libro “El Poder del Metabolismo” y lo lea para que usted realmente entienda el problema y pueda buscar la ayuda correcta. Cuando lea el capítulo de “Problemas con la glándula tiroides” usted entenderá que las pruebas de laboratorio para la tiroides no son infalibles, o sea, muchas veces no detectan la condición. Cuando esto pasa a la persona el médico le dice “todo está bien” y sin embargo la persona continua teniendo TODOS los síntomas de hipotiroidismo: frío en las extremidades, depresión, insomnio, caida de pelo, piel reseca, pérdida de interés en el sexo, dificultad para bajar de peso, cansancio continuo y para que voy a seguir……. En el libro le explica cómo USTED saber si realmente es un problema de tiroides. También se le explica el tipo de ayuda médica que debe conseguir y la dieta correcta para ayudar a su tiroides. El libro lo puede ordenar online en este enlace.
    Me gustaría poder decirle una sola cosa que usted debería hacer para sentirse mejor. Pero, la realidad es que son VARIAS cosas que usted debe entender sobre lo que está pasando con su cuerpo para poder mejorar su salud y su figura. La buena noticia es que HAY SOLUCION. Lo que hace falta es informarse sobre el problema y las soluciones. Todo eso está en mi libro. Sé que me lo va agradecer cuando lo lea.

    Saludos, Frank Suárez

  5. MARIA PORTELA Dice:
    Enero 5, 2007 a las 12:44 am |

    NUNCA CREI QUE ME CONTESTARAN TAN RAPIDO, GRACIAS, TAMPOCO SABIA QUE LA DEPRESION POR LA CUAL HE PASADO Y HE ESTADO EN TRATAMIENTO EN MI PAIS TENGA ALGO QUE VER CON EL HIPOTIROIDISMO, NI LO DE LA FALTA DE APETITO SEXUAL, ES INCREIBLE. GRACIAS DE NUEVO. QUISIERA SABER SI EL LIBRO SE PUEDE ADQUIRIR DE OTRA MANERA,PUES NO TENGO TARJETAS DE CREDITO, SIEMPRE PAGO CASH. SOY RETERATIVA, PERO GRACIAS DE CORAZON.

    Hola María:

    Sí, el hipotiroidismo causa todas estas cosas. Mucha gente no lo sabe y se desespera buscando tratamientos médicos para las manifestaciones del hipotiroidismo sin reconocer la verdadera causa: hipotiroidismo. El libro le ayudará a entenderlo mejor.
    Puede comprar el libro enviando un “Money Order” o Giro Postal a la siguiente dirección:
    METABOFORTE – Calle Adams # 1641, Summit Hills, San Juan, Puerto Rico, USA 00920
    El money order o giro postal debe ser por $26.63 para cubrir tax y franqueo por Priority Mail. El libro le llegará a los 3-4 días después de que recibamos su money order o giro postal. Si desea más información puede llamarnos al 787-793-0070.

    saludos, Frank Suárez:

  6. Jaime Manzanera Dice:
    Enero 8, 2007 a las 4:25 am |

    Quisiera por favor que me diera su opinión sobre la Sucralosa (Splenda). Gracias por su respuesta.

    Hola Jaime:

    Sobre la Sucralosa (Splenda) le comento que llevo un poco más de 10 años observando como la han utilizado mis clientes en la clínica de adelgazar. He leído varios artículos que critican esta sustancia y varios otros que la defienden. Yo opino que no existe una opinión 100% convincente ni a favor, ni en contra de la Sucralosa. Finalmente me dediqué a OBSERVAR por mi mismo los resultados del uso de la Sucralosa para no depender de las “opiniones”. Lo que he observado es que las personas que he ayudado a bajar de peso han continuado bajando de peso y mejorando la salud aún cuando usaban Sucralosa (Splenda).
    No puedo decir lo mismo con el otro endulzador artificial llamado “Aspartame” (Equal, Same) donde observé que la gente que lo usaba dejaba de bajar de peso o empezaba a bajar de peso a un rítmo demasiado lento. O sea, lo que observé es que la Sucralosa no parece reducir el metabolismo pero el Asparteme sí lo reduce y dificulta el adelgazar.

    saludos, Frank Suárez:

  7. Dariana Dice:
    Enero 12, 2007 a las 3:57 pm |

    Yo quiero saber si hoodia es una pastilla buena para rebajar, si es natural, o tiene efectos secundario y puede trabajar para una persona de 300 lbs…

    Hola Dariana:

    Hoodia es un suplemento natural que funciona a base de suprimir la sensación de hambre. O sea, al usted tomar este suplemento bloquea el hambre y eso de por si le hace bajar de peso. He sabido de personas que lo han usado y han bajado de peso pero también reportan haber tenido trastornos en el sueño (insomnio) y otros efectos secundarios. Además al dejarlo de usar rebotan de peso volviendo a ganar el peso perdido y muchas veces un poco más de peso adicional.
    La idea antigua y equivocada es que todas las personas obesas están obesas debido a que comen demasiado. Esta idea es totalmente INCORRECTA. La mayoría de las personas obesas comen menos que esos famosos “flacos” que comen todo lo que quieren y nunca engordan.
    El problema con la GRAN MAYORIA de las personas sobrepeso u obesas no es que “comen demasiado”, es que su METABOLISMO está demasiado LENTO. Comer menos, o suprimir el hambre (con Hoodia u otra sustancia) no resuelve el problema de un “metabolismo lento”, de hecho, lo agrava. La única solución a largo plazo es trabajar con los factores que aumentan el metabolismo y utilizar una dieta y un “estilo de vida” que le permita bajar de peso, mejorar el metabolismo y MANTENERSE sin volver a ganar nuevamente el peso perdido. De eso trata mi libro “El Poder del Metabolismo”, de terminar con el sufrimiento de las dietas de una vez y por todas. Se puede bajar de peso comiendo de todo. Solamente hay que conocer el tema del METABOLISMO.

    Puede obtener más información sobre esto en este enlace.

    Saludos, Frank Suárez

  8. Licia Dice:
    Enero 12, 2007 a las 5:12 pm |

    Quiero saber cuánta agua debo tomar diariamente. Tengo los productos METABOFORTE y voy a comenzar la dieta. Mi peso es de 200lbs. Gracias

    Hola Licia:

    Por ahí hablan de 8 vasos de 8 onzas al día, eso es un promedio. Para adelgazar la cantidad de agua que se consume a diario debe ser equivalente al tamaño de su cuerpo. O sea, un cuerpo pequeño necesita menos agua que un cuerpo más grande.
    La fórmula exacta de calcularlo es tomar su peso en libras y dividirlo por el número 16 para saber cuantos vasos de 8 onzas necesitaría consumir cada día. En su caso, si dividimos 200 por 16 nos da unos 12 vasos de agua al día. Esa sería la cantidad apropiada para el tamaño de su cuerpo, 12 vasos de 8 onzas cada día. Las botellitas de agua de tamaño más común son las de 16 onzas. Por lo tanto, si lo quiere calcular en botellas de agua al día serían 6 botellas de 16 onzas al día.
    Esta información la encontrará en mi libro en el capítulo sobre la “Deshidratación”, o en este enlace.

    Saludos, Frank Suárez

  9. Beatriz Leon Dice:
    Enero 14, 2007 a las 4:07 pm |

    Estimado Frank, hace solamente 6 dias comenze a tomar los productos de Metaboforte. Me he sentido mucho mejor con mucha energía y sobre todo no he pasado hambre, pero tengo dos preguntas. 1: puedo un día a la semana comer lo que todos comen en casa olvidando la dieta 2 x 1 ,sería eso muy perjudicial para el proceso de adelgazar rápidamente? 2: Mi DOCTOR ME MANDO PASTILLAS PARA EL COLESTEROL, paro de tomarlas mientras uso los productos de adelgazar o no interfiere en nada. Gracias otra vez por tu fabulosa ayuda. . Beatriz.

    Hola Beatriz:

    Un sólo día a la semana en que no haga la Dieta 2×1 no resultará en demasiado daño a su propósito de adelgazar. Mi única pregunta sería: ¿por qué no hacer la Dieta 2×1 todo el tiempo si es una dieta que le permite comer DE TODO, sin negarse usted NADA, y lo único que se reduce es la proporción de los alimentos que engordan? La Dieta 2×1 más que una “dieta” es parte de un “estilo de vida” donde se come de todo pero utilizando las proporciones correctas entre los alimentos que más nos engordan y los que nos ayudan a adelgazar. Si desea comer pan, pasta, arroz, postres o cualquiera otro de los alimentos que ENGORDAN usted lo puede hacer. Es sólo cuestión de evitar que eses alimentos sean más de 1/3 parte de la totalidad de su comida. Pero, los puede comer!
    En cuanto al medicamento recetado por su doctor para el coleterol por favor no lo descontinue, no interfiere con los productos Metaboforte. NUNCA se deben descontinuar los medicamentos recetados sin la aprobación de su doctor. Lo que va a pasar, si usted utiliza las recomendaciones del libro “El Poder del Metabolismo” es que su colesterol va a empezar a bajar de forma natural mientras usted adelgaza. Eso logrará que eventualnente su médico le reduzca o le elimine la dosis del medicamento para el colesterol.
    Saludos, Frank Suárez

  10. Licia Dice:
    Enero 14, 2007 a las 5:38 pm |

    Comenze con el programa de adelgazar, pero tengo dudas respecto a los alimentos que debo comer, me puede brindar un listado de los mismos, gracias.

    Hola Licia:

    Se puede comer de todo en la “Dieta 2 x1″, no hay nada prohibido. Lo importante es que usted puede entender que hay ciertos alimentos que fuerzan al cuerpo a producir más cantidad de la hormona insulina que otros. Es la insulina la hormona que engorda. La idea es comer menos cantidad de los alimentos tipo E (engordan) y más cantidad de los alimentos tipo A (adelgazan). Le recomiendo que lea en el libro que le enviamos, “El Poder del Metabolismo”, el capítulo titulado “Cómo se crea la grasa del cuerpo?” (página 171) hasta el capítulo “Una dieta con la que se puede vivir” (termina en página 186). Si aplica la “Dieta 2×1″ podrá bajar de peso comiendo de todo y se pueden perder hasta 3 libras de grasa por semana.

    Saludos, Frank Suárez

  11. Armando Fabregas Dice:
    Enero 15, 2007 a las 12:42 am |

    Saludos Sr. Frank Suárez, compre su libro y lo felicito. Todavía no lo termino pero al leerlo pienso que soy yo mismo porque todo lo que le paso a usted es lo mismo que me pasa a mi. He probado todo tipo de dietas pasando mucha hambre y después aumento las que perdí y un poco más. Actualmente peso 245 y mido 5′6. Antes no era gordo pero al pasar los años empece a engordar y de cintura 32 ya estoy en 40. Lo más que me preocupa es que tengo el hígado graso. Que me puede recomedar para el hígado graso? Gracias..

    Hola Armando:

    Bueno, ya usted se dió cuenta que “pasar hambre” no funciona porque reduce el metabolismo y luego rebota de peso.
    Si hace la “Dieta 2×1″ que está en el libro es prácticamente imposible que no logre adelgazar. La “Dieta 2×1″ realmente no es una “dieta”. Es una nueva forma de comer de todo con un nuevo “estilo de vida” y con unos conocimientos sobre como mejorar su metabolismo.
    Debe saber que TODAS las personas que están sobrepeso tienen algún grado de “hígado graso”, es parte de la obesidad. Es que el hígado es donde principalmente se procesan las grasas y la glucosa del cuerpo y es ahí donde más se acumula la grasa. No debe procuparse por esto ya que al usted adelgazar la grasa del hígado también se va y el hígado se despeja.
    La solución al problema del “hígado graso” ya usted la tiene en la mano: educarse, mejorar la dieta y los hábitos, y adelgazar.
    Cuando empieze a adelgazar va a notar que saldrá mucha espuma al usted orinar. Esa espuma es su grasa y parte de ella viene de su hígado. Ya lo verá.

    Saludos, Frank Suárez

  12. Maria Isabel Dice:
    Enero 15, 2007 a las 10:34 pm |

    Estimado doctor hace dos semanas que llame para pedir información acerca de su libro y productos. Me dijeron que depués me llamaban y ya pasaron dos semanas. Qué es lo que tengo que hacer o a donde tengo que llamar? Gracias.

    Hola María Isabel:

    Mis escusas…. Pienso que su llamada fue recibida por una de las operarias que toman los mensajes para nosotros fuera de horas laborables o cuando recibimos demasiadas llamadas y tenemos que pedir ayuda a operarias fuera de nuestra oficina. No recibimos su mensaje. Tratamos de enviarle un e-mail pero nos vino devuelto. De todas maneras, puede llamarnos al número libre de cargos 1-866-568-9542 y con gusto le atendemos. El horario de oficina es de 9 a.m. a 7 p.m. de lunes a viernes y los sábados de 9 a.m. a 5 p.m.

    Saludos, Frank Suárez

  13. MARIA Dice:
    Enero 16, 2007 a las 1:37 am |

    SI FUERA POSIBLE, ME GUSTARIA ME INDICARA DONDE PUEDO COMPRAR ACEITE DE COCO ORGANICO PUES DONDE VIVO EN USA, ES UNA ISLA, DONDE HE IDO NO TIENEN EL PRODUCTO Y NO TIENEN IDEA DONDE CONSEGUIRLO. SI LOGRO COMPRARLO COMO DEBO TOMARLO, ANTES DE LAS COMIDAS? CUANTAS VECES AL DIA. HE IDO A FARMACIAS O A WAL-MART.

    Hola María:

    El aceite de coco orgánico lo puede comprar a través de Internet en este enlace. Las instrucciones de como usarlo y en que dosis METABOFORTE se las envía con el producto pero las puede ir leyendo en este enlace. Le recomendaría que adquiera también el libro “El Poder del Metabolismo” para que haga la dieta correcta que con la ayuda del aceite de coco orgánico le ayude a lograr su meta. Lo que mejor funciona es la dieta correcta con el uso del aceite de coco orgánico COCO-10 PLUS.

    Saludos, Frank Suárez

  14. LILY Dice:
    Enero 16, 2007 a las 1:59 am |

    QUISIERA SABER QUE OPINA DE LOS PRODUCTOS HERBALIFE. ME LOS COMPRE PERO NO ME HIZO NADA, SENTIA LA MISMA ANSIEDAD DE SIEMPRE, LAS PASTILLAS EMPEORARON MI GASTRITIS, SON MUY GRANDES Y A VECES POR MI TRABAJO NO PODIA TOMARLAS A LA HORA, LO HACIA UN POCO MAS TARDE Y SE JUNTABAN CON DIFERENCIAS CORTAS ,O SEA, NO PODIA CUMPLIR EL HORARIO SENTIA QUE ME DOLIA O QUEMABAN MI ESTOMAGO, SENTI MIEDO DE INTOXICARME PORQUE EN REALIDAD NO ME LO RECOMENDO NINGUN DOCTOR, ASI QUE POR MIEDO A ESTAR HACIENDO MAL LAS SUSPENDI.

    Hola Lily:

    Pienso que los productos Herbalife son de buena calidad y a muchas personas les funcionan bien. No obstante, mi experiencia es que cuando el cuerpo se pone sobrepeso y el metabolismo está demasiado lento la persona entra a un estado más delicado donde casi cualquier producto le puede irritar el estómago.
    METABOFORTE es algo muy distinto porque buscamos EDUCAR a la persona sobre los hábitos que han demostrado ser exitosos para subir el metabolismo y adelgazar. La educación la hacemos con el libro “El Poder del Metabolismo” y con un DVD que le acompañamos para explicarle de forma sencilla la “Dieta 2×1″ y el uso adecuado de los suplementos. Uno de los suplementos que utilizamos llamado “Relax Slim” le controla la ansiedad y ello le permite adelgazar sin mucho esfuerzo. Si desea más información nos puede llamar al número libre de cargos 1-866-568-9542 y una de nuestras consultoras le puede contestar sus preguntas particulares. Los productos METABOFORTE los consigue a través de Internet en este enlace.

    Saludos, Frank Suárez

  15. Miriannis Dice:
    Enero 16, 2007 a las 2:42 pm |

    Necesito ayuda para rebajar rápido y quiero mi peso ideal, normal que tenía antes que eran 140 libras y ahora tengo 200 libras. Necesito ayuda para liberarla.

    Hola Miriannis:

    Le recomiendo que adquiera el “Kit de Rebajar” de METABOFORTE. Es un sistema completo que usted puede hacer en su casa donde inclusive le incluye la dieta correcta más los suplementos que le ayudarán a subir el metabolismo, controlar el hambre y quemar la grasa. Se pueden bajar hasta 3 libras de grasa por semana si se siguén las instrucciones. El sistema incluye un libro gratis, “El Poder del Metabolismo”, que le enseña todas las técnicas exitosas para reducir la grasa mientras se come de todo. Incluye también un DVD que le explica todo lo que tiene que saber para adelgazar y no volver a subir de peso nuevamente. El “Kit de Rebajar” se consigue en Internet en este enlace. También puede llamar a nuestro número libre de cargos 1-866-568-9542 y ordenarlo a uno de nuestros consultores quién le aclarará cualquier otra duda que pudiera tener. Déjenos saber como le va….

    Saludos, Frank Suárez

  16. MARIA Dice:
    Enero 17, 2007 a las 12:00 am |

    Hoy compré el money order para el libro que enviaré mañana. Quisiera me mandaran decir el costo del aceite de coco asi lo compro de la misma manera, siempre que se pueda. Quiero hacer la dieta y tomar el coco. Gracias

    Hola María:

    Puede llamar a nuestro número libre de cargos 1-866-568-9542 para que le den la información que necesita sobre la compra del COCO-10 PLUS (aceite de coco orgánico).

    Saludos, Frank Suárez

  17. Francisco Javier Dice:
    Enero 17, 2007 a las 12:16 am |

    Estimado Frank: después de un accidente automovilístico en el 2001 y algunas muertes muy cercanas en el mismo año mi vida cambió totalmente de ser una persona súper activa pase a ser pasivo por problemas de salud aunque me puedo considerar que llevo un vida “normal” realmento me afecto mucho mental, sexual y físicamente ya no se diga en mis finanzas aunque no fue mi culpa. El año siguiente al accidente fue una pesadilla y lo sigue siendo ya que tengo muchos problemas de espalda. Tengo 48 años de edad y 29 de casado mido 5′9” y peso 220 lbs. En el 2001 pesaba 180 lbs, mi dieta es sana e incluye muchos vegetales y frutas y no acostumbro frituras, no bebo, no fumo, produzco mucho hierro y colesterol en altos niveles. Dono sangre 4/5 veces al año a recomendación de mi doctor (para reducir el hierro). No tengo alta presión ni diabetis. Me puedo considerar sano excepto mi profunda depresión y mi gordura estoy en contra de cualquier operación de columna ya que no me dan buenas esperanzas y puedo quedar paralitico, peor o mejorar un poco de mi situacion actual. Lo más importante para mi es bajar de peso y desafortunadamente no puedo hacer ejercicios lo cual sería tu consejo. Ayudame por favor.

    Hola Francisco:

    Pienso que hay solución a su situación. La solución empieza por ENTENDER lo que ha pasado en su vida y el efecto que ello puede haber tenido sobre su salud y metabolismo. TODO lo que usted describe (obesidad, depresión, pérdida de interés y potencia sexual, niveles altos de colesterol) es exactamente los síntomas que causa el hipotiroidismo. Se sabe que el causante mayor del hipotiroidismo es el ESTRES (accidentes, pérdidas de seres queridos, dolor físico, partos en las mujeres). La glándula tiroides se afecta con el estrés y eso reduce el metabolismo y le hace seguir engordando haga lo que haga.
    No se puede resolver un problema que no se conoce. Por eso le recomiendo que adquiera mi libro “El Poder del Metabolismo” y que lea muy en especial los capítulos titulados “Problemas con la glándula tiroides” y “La temperatura lo dice todo”. Leyendo el libro usted podrá entender el problema que está sufriendo su cuerpo y también las posibles soluciones. Pero, todo empieza por ENTENDER. En el libro le explica cómo USTED saber si realmente es un problema de tiroides. También se le explica el tipo de ayuda médica que debe conseguir y la dieta correcta para ayudar a su tiroides. El libro lo puede ordenar online en este enlace.
    La buena noticia es que HAY SOLUCION. Si desea ayuda para bajar de peso puede utilizar los productos METABOFORTE que han sido formulados para ayudar a mejorar la función de la tiroides además de subir el metabolismo y controlar los efectos del estrés de vida y la depresión. Puede investigar más sobre estos productos en este enlace.

    Saludos, Frank Suárez

  18. Carmen Dice:
    Enero 18, 2007 a las 2:51 pm |

    Saludos. Me interesa mucho poder rebajar algunas libras que tengo demás. Se de qué se compone el programa, pero me interesaría saber los compuestos de las batidas y pastillas, ya que tengo un “bleeding disorder” el cual puede activarse con algunas vitaminas, compuestos o químicos. Agradeceré su información, gracias.

    Hola Carmen:

    Le recomiendo que adquiera solamente mi libro “El Poder del Metabolismo”. Si aplica la “Dieta 2×1″ y las técnicas para subir el metabolismo que se explican en el libro empezará a adelgazar sin mucha dificultad.
    Los suplementos METABOFORTE contienen una variedad extensa de vitaminas y minerales además de hierbas naturales que se utilizan para controlar el estrés, quitar el hambre, ayudar a la glándula tiroides, reducir la glucosa en los diabéticos además de reducir la grasa en el cuerpo. Todos los ingredientes son naturales pero es dificil determinar si alguno de ellos no le vendría bien por su condición especial de “bleeding disorder”. No le recomiendo los suplementos, aunque sean naturales, ya que desconocemos el efecto de ellos sobre su condición. El libro se lo puedo recomendar como información correcta que le ayudará grandemente a bajar de peso.

    Saludos, Frank Suárez

  19. Dianny Dice:
    Enero 19, 2007 a las 2:57 pm |

    Hola! tengo 30 años y toda la vida siempre fui una mujer delgada e incluso después de tener mi hija, que hoy ya tiene 10 años, mi problema es que de un tiempo aca he venido engordando, al principio no prestaba interés porque no me venían mal unas libritas de más, lo cierto es que sigo y sigo y sigo engordando, no me ha valido dietas, ejercicios ni medicamento para adelgazar, me ha crecido el busto de tallas 32 a 36, se me han anchado las caderas, las pompis y casi estoy perdiendo la cintura y el poco de figura que me queda…Sólo tengo 5′3 de altura y ya peso 160 libras… me urge una ayuda, además me siento con el autoestima baja y en verdad a veces ni quiero salir por sentir que algo se me ve mal o no quiero que mi esposo me mire… quisiera adelgazar pronto pues quisiera tener otro bebé (ya he tenido 2 pérdidas) y no quiero embarazarme con este peso, me da terror quedar peor… Ayudenme!

    Hola Dianny:

    Por lo que usted explica suena a una de varias situaciones que están creándole un “metabolismo lento” que le hace seguir engordando. Hay varias causas para el “metabolismo lento” (hongo candida albicans, hipotiroidismo, problemas hormonales, etc.) Lo importante es que usted pueda encontrar la causa o causas de su “metabolismo lento” para que pueda bajar de peso.
    Le recomiendo que adquiera el “Kit de Rebajar” de METABOFORTE. Es un sistema completo que usted puede hacer en su casa donde inclusive le incluye la dieta correcta más los suplementos que le ayudarán a subir el metabolismo, controlar el hambre y quemar la grasa. Se pueden bajar hasta 3 libras de grasa por semana si se siguén las instrucciones. El sistema incluye un libro gratis, “El Poder del Metabolismo”, que le enseña sobre todas las causas y también las soluciones al “metabolismo lento”.
    El “Kit de Rebajar” se consigue en Internet en este enlace. También puede llamar a nuestro número libre de cargos 1-866-568-9542 y ordenarlo a una de nuestras consultoras quién le aclarará cualquier otra. Hay solución a su problema, ya hemos ayuda a miles de personas con casos similares.

    Saludos, Frank Suárez

  20. Mayra Dice:
    Enero 19, 2007 a las 10:23 pm |

    Saludos; Estoy super contenta pues mi mejor amiga hace un par de dias me regalo el libro. Pero, antes de recibir el libro estaba bajando usando otros métodos y bajé 15 libras, y varios dias después subi 5. Después de leer su libro y seguir las recomendaciones en 3 dias baje esas 5 libras. Pregunto, la avena old fashion, no la procesada, también aumenta el peso? Pues no se como variar los desayunos. Me gustaria que hiciera otro libro de más combinaciones, pues soy ama de casa y me gusta inventar en la cocina. Gracias. El libro es una verdadera bendición.

    Hola Mayra:

    Me alegra mucho que esté adelgazando al utilizar la información de mi libro “El Poder del Metabolismo”, esa era mi intención al escribirlo. La avena es un carbohidrato (un almidón) y todos los carbohidratos se convierten en glucosa lo cual, como habrá visto en el libro, levanta la producción de la hormona insulina y no le ayuda a adelgazar. No es que la avena sea un mal alimento, es que no le ayuda a adelgazar debido a que es un carbohidrato. Una avena por la mañana para una persona que esté en “mantenimiento” no es un mal alimento. Pero, si quiere reducir la grasa de su cuerpo hace falta un desayuno alto en proteínas (huevo, queso, carnes). Por esa misma razón, y por la falta de variedad de proteínas de alta calidad para el desayuno, fue que desarrollamos una batida especial de proteínas llamada “Metabolic Protein”. Las batidas “Metabolic Protein” son formuladas especialmente para subir el metabolismo, quitar el hambre y quemar la grasa. Generalmente se preparan combinandolas con el aceite de coco orgánico COCO-10 PLUS que añade aun más metabolismo y le hace quemar la grasa más rápidamente.
    Le recomiendo que adquiera el “Kit de Rebajar” de METABOFORTE qu contiene estas batidas y el COCO-10 PLUS. Se pueden bajar hasta 3 libras de grasa por semana si se siguén las instrucciones del kit. El “Kit de Rebajar” se consigue en Internet en este enlace. También puede llamar a nuestro número libre de cargos 1-866-568-9542 y ordenarlo.
    Sí, tengo planes de escribir otro libro con ideas de recetas, comidas y desayunos que se pueden preparar con la “Dieta 2×1″.

    Saludos, Frank Suárez

  21. Paula Olate Dice:
    Enero 26, 2007 a las 10:05 am |

    Hola me da mucho gusto encontrar esta página porque es muy interesante,
    mis preguntas son ¿El aceite de coco se puede utilizar en mujeres embarazadas?
    ¿dónde puedo conseguirlo?, ¿ el Aceite de coco o el jugito del coco naturar también sirve o tiene que tener su proceso?
    Soy CHILENA y me gustaria que me respondiera a mi mail porque realmente estoy interesada en el tema.

    Hola Paula:

    El doctor Bruce Fife en su libro “The Coconut Miracle” recomienda el aceite de coco para las mujeres embarazas. De hecho se utiliza durante el embarazo tanto en Japón como en Filipinas. No obstante, yo no le recomendaría que utilize el aceite de coco durante su embarazo debido a que la experiencia me ha demostrado que muchas veces la mujer tiene el cuerpo demasiado infectado del hongo “candida albicans” y el aceite de coco es un “funguicida” (mata hongos) natural. Cuando los hongos mueren dentro del cuerpo debido al uso del aceite de coco se producen manifestaciones de DESINTOXICACION que pueden ser muy desagradables. Esto es algo que no es recomendable durante el embarazo.
    El aceite de coco es una sustancia casi “milagrosa” que aumenta el metabolismo y mejora la salud del cuerpo pero hay aumentar las dosis de forma GRADUAL para que la desintoxicación que produce no sea desagradable. En mi libro “El Poder del Metabolismo” se explican las dosis correctas a usar.
    Puede ordenar, después del embarazo, el aceite de coco COCO-10 PLUS en este enlace. El juguito del aceite de coco no es igual al aceite como tal. Las propiedades especiales están en el aceite. El COCO-10 PLUS es una mezcla especial que aumenta las propiedades del aceite de coco orgánico al mezclarlo con el suplemento japones CoQ10 que también aumenta la energía del cuerpo.

    Saludos, Frank Suárez

  22. Beatriz Leon Dice:
    Enero 28, 2007 a las 4:11 pm |

    Estimado Frank estoy casi finalizando la lectura de tu libro y verdaderamente estoy asombrada de la cantidad de conceptos erroneos que yo tenia y de como la publicidad se enfoca en todo menos en la verdadera salud de la población. Yo estoy tomando la batida el COCO-10 Plus y el Relax Slim y haciendo y siguiendo el estilo de vida de la Dieta 2 x 1. Como te comenté anteriormente me va de maravillas, pero en el libro veo que recomiendas tomar vitaminas suplementarias y me gustaria saber si las debo tomar mientras tomas los productos o después que termine de con estos y también cual vitaminas me recomendarias, yo he estado tomando con alguna regularidad ” One a Day” 50 plus. Me recomiendas otra o esta esta bien ? Muchas gracias por todo. Dios te bendiga . Beatriz.

    Hola Beatriz:

    Me alegra muchísimo que te vaya tan bien. Cada día que pases te sentirás mejor.
    En el capítulo del libro titulado “Vitaminas o Vitapobres” hago referencia a la importancia de utilizar un suplemento de vitaminas y minerales que REALMENTE sea potente. Como verás en el libro, si no contiene por lo menos 50 miligramos de cada una de las vitaminas del complejo B (B-1, B-2, B-3, etc.), no se puede considerar “potente” tu vitamina. En fin, lo que pasa es que si tus vitaminas son de baja potencia el metabolismo funciona más lentamente y adelgazas más lentamente. Cuando usas unas vitaminas potentes notas la diferencia en tu ropa y en tu nivel de energía. Si observas la fórmula de las “One a Day” verás que ni se acerca a tener 50 miligramos de cada una de las vitaminas del complejo B. O sea, es una vitamina “comercial” de baja potencia. Tendrías que visitar un “Health Food Store” y adquirir algo que realmente sea potente y te ayude a adelgazar. Cuando más necesitas las vitaminas es AHORA que estás adelgazando.

    Saludos, Frank Suárez

  23. Elba Dice:
    Enero 28, 2007 a las 8:19 pm |

    Estoy llevando la dieta de su libro para adelgazar. Me gustaria saber si se puede comer calabaza, si es alimento A. Tambien se puede tomar café? Gracias

    Estimada Elba:

    TODOS los alimentos se pueden comer en la Dieta 2 x 1. No hay NADA que esté prohibido. Es cuestión de mantener las proporciones entre los alimentos tipo A (adelgazan) y los alimentos tipo E (engordan). La calabaza, como es un almidón es definitivamente un alimento tipo E (engorda). Pero eso no quiere decir que no lo puede usar. Si reduce su consumo a no más de 1/3 del total consumido, como explica la Dieta 2 x1, la puede comer.
    El café no tiene problemas en cantidades normales. Sólo evite abusar de la leche que es la que realmente le engorda.

    Saludos, Frank Suárez

  24. Iris Dice:
    Enero 31, 2007 a las 4:37 pm |

    Saludos: Quisiera saber si es verdad o mito. Si cuando la mujer tiene su menstruación si se pesa refleja aumento de peso en la balanza?

    Hola Iris:

    La realidad es que el cuerpo de la mujer retiene agua durante la menstruación y eso se refleja en más peso. La razón por la cual el cuerpo hace eso es porque necesita tener más agua para contruir nueva sangre y compensar por la que se va a perder durante la menstruación. La sangre es 94% agua.
    Ahora, debe saber que el PESO del cuerpo nunca ha sido una buena medida porque está principalmente compuesto de AGUA ya que el cuerpo humano es como 65% agua. Lo importante es mirar los cambios en la TALLA porque la talla de ropa (en los hombres la cintura) refleja el aumento o la reducción de la GRASA en el cuerpo.

    Saludos, Frank Suárez

  25. Hilda Maria Dice:
    Febrero 3, 2007 a las 3:09 am |

    Hola Frank: Lei su articulo en el Miami Herald y me interesó muchisimo. Estoy en proceso de comprar su libro pero tengo una pregunta. Recientemente fui operada de cáncer del seno y estoy tomando Arimidex por 5 años. Casi estoy segura que estoy gorda de stress pues no como tanto para estar tan gorda. Tengo todo alto, presión,colesterol, triglicérios, etc. Necesito bajar de 35 a 40 libras. ¿Podre tomar los productos que usted recomienda sin interferir con el Arimidex? También ¿como puedo saber el contenido para consultarlo con mi oncologa? Se que tengo que bajar de peso pero tengo terror que me vuelva el cáncer por tomar algun producto que no sea indicado por mi doctora. Por favor déjeme saber lo antes posible. Gracias

    Hola Hilda María:

    Entiendo su preocupación. Debe saber que el exceso de grasa y el cáncer en el seno tienen una relación directa comprobada. Las mujeres con sobrepeso (exceso de grasa) tienen, según los estudios demuestran, un 116% más de probabilidades de desarrollar un cáncer en los senos. La obesidad y el cáncer están relacionados intimamente. Hasta la Asociación de Cáncer Americana lo acepta en sus publicaciones. Si quiere reducir la posibilidad de que le regrese el cáncer debe adelgazar.
    Ninguno de los suplementos naturales de los productos METABOFORTE tienen conflicto con su medicamento. Inclusive, el adapténo rhodiola rosea que contiene el Relax Slim se utiliza en Rusia para combatir el cáncer. El suplemento japonés CoQ10 que contiene el COCO-10 PLUS también se utiliza en Japón para combatir el cáncer.
    Las células cancerosas se alimentan EXCLUSIVAMENTE de glucosa (azúcar de la sangre) y es por eso que la dieta baja en carbohidratos refinados (pan, pasta, harina, azúcar, dulces, chocolates, leche) como nuestra “Dieta 2×1″ es tan recomendable para evitar y combatir el cáncer. Si quiere ver las propiedades de los compuestos naturales los puede ver en este enlace.
    Las condiciones que usted describe, todas (alta presión, alto triglicéridos, alto colesterol), o se mejoran grandemente o se desaparecen en un 100% cuando usted adelgaza. la información del libro le va ayudar a entender mejor los pasos que debe tomar para mejorar su salud y su figura.

    Saludos, Frank Suárez

  26. Daniel Esteban Dice:
    Febrero 4, 2007 a las 5:17 pm |

    Quisiera saber que problemas podrian causar la falta de peso. Yo mido 1.75 metros y peso 65 kg y hace un año entré a un gimnacio. Me alimento muy bien y aun sigo pesando lo mismo.
    al desayuno 6:00 am un atun
    9:00 am 3 sandwiches con jamon y queso
    12:00 pm almuerzo balanceado con un atún
    3:00 pm voy al gimnacio y al terminar hago un batido de proteina con avena y banano
    6:00 pm la cena tambien va con un atún
    y aun con esta dieta no logro subir de peso. Quiero saber por qué y además de esto no tengo problemas de parásitos. Bueno eso creo, por que ya me desparacite. Espero una respuesta. Gracias.

    Daniel Esteban:

    No hay ningún problema de salud conocido que esté relacionado con tener poco peso en el cuerpo. Es más un problema de estética porque se ve que usted quisiera tener un cuerpo más voluminoso y grande.
    Lo que está haciendo es lo correcto al hacer ejercicio pero si desea subir de peso lo que tiene que hacer son ejercicios de resistencia (pesas) para que sean los músculos los que aumenten en volumen. Los músculos pesan proporcionalmente 2-1/2 veces más que la grasa. Por lo tanto, al aumentar los músculos también aumentará su peso total.
    La dieta de alguien que desea aumentar de peso saludablemente (sin exceso de grasa) debe ser bien alta en proteínas (carne, huevos, quesos). Debe tomar a diario un buen complejo de vitaminas y minerales porque si al cuerpo le falta alguna de ellas simplemente no podrá hacer crecer los músculos. Debe asegurarse también de que su cuerpo DIGIERE BIEN. Si su cuerpo no digiere bien las proteínas no logrará aprovecharlas para convertirlas en músculos. Para eso debe asegurarse de utilizar “enzimas digestivas” (se consiguen en las tiendas naturistas) para que lo que usted ingiera REALMENTE se digiera bien y su cuerpo lo pueda utilizar. Las “enzimas digestivas” se consiguen en tabletas o en cápsulas y si son de buena calidad generalmente contienen enzimas proteolíticas (que rompen las proteínas) como papaina, pepsina y tambien ácido hidroclórico (HCL) que es el ácido del estómago. La forma de saber si su cuerpo digiere bien o no es observar el cuerpo después de haber comido. Si su cuerpo crea gases durante la digestión ello indica que la digestión no está bien.
    Tiene usted un “problema” que a muchos de los miles de visitantes a este sitio, Club de Rebajar, les encantaría tener!

    Saludos, Frank Suárez

  27. Mariana Arrubla Giraldo Dice:
    Febrero 4, 2007 a las 11:04 pm |

    Hola, mi problema comienza cuando tenia doce años y sufri de una depresión que me llevó a la anorexia, ya era una niña completamente desarrollada de 1.60 m y 53 kilos más o menos. Ya han pasado 10 años varios de ellos consumiendo fluoxetina.
    Tengo muy buen apetito y mis fluctuaciones de peso han sido de 28k a 85k. Hace más de un año que no me muevo de un punto aunque me encantaria pesar unos tres o cuatro kilos menos. Me siento realmente frustrada pues pienso que soy muy linda sin embargo este problema me molesta las 24 horas del dia y aunque trato de controlar las calorías no logro bajar y peso 59 kilos y mido 1.63. Tengo desordenes de alimentación y fluctuaciones. Y no desayuno. Quisiera saber porque mi metabolismo se volvió tan lento. Si la fluoxetina influye en el cambio de peso o alimentación y si no desayunar me hace quemar menos calorias. Muchas grasias

    Hola Mariana:

    La anorexia es una condición en la que se lleva al cuerpo a una condición de “hambre celular”. Al no ingerir suficientes nutrientes el cuerpo entra en una crisis desesperada que obliga a la glándula tiroides (la que controla el metabolismo) a REDUCIR su función para “economizar energía” y poder sobrevivir la crisis. Cuando la tiroides reduce su función su cuerpo termina teniendo un “metabolismo lento” con el cual es imposible adelgazar. Cuando el metabolismo se pone “lento” por más que cuente calorías se le hará casi imposible adelgazar debido a que su cuerpo está tratando de ALMACENAR energía (para evitar una futura crisis de hambre) en vez de QUEMAR energía. En fin, ahora tiene un “metabolismo lento” causado por la anorexia y el trauma de hambre que ella causó a su cuerpo. Ahora lo único que queda como solución es aprender las técnicas de subir el metabolismo. De eso trata mi libro “El Poder del Metabolismo” Hay soluciones pero tiene que mejorar varios aspectos de su dieta y de sus costumbres para lograr acelerar su metabolismo nuevamente.
    Por otro lado TODOS los antidepresivos reducen el metabolismo y dificultan el bajar de peso. Esto es triste pero es una realidad.
    Le recomiendo que trate de trabajar con su médico para reducir las dosis del antidepresivo si desea adelgazar. Existen también terapias naturales como Dianética que sirven para eliminar estados depresivos sin necesidad de medicamentos antidepresivos.

    Saludos, Frank Suárez

  28. Beatriz Leon Dice:
    Febrero 5, 2007 a las 12:14 am |

    Hola Frank de nuevo aqui para compartir contigo y las demás personas que visitan este enlace lo bien que me está llendo con tus productos y la dieta 2 x 1. Ya estoy volviendo a usar la ropa que casi tenia olvidada y además me siento con mucha energia y ni gota de estrés y ya empiezan a darse cuenta los que están a mi alrededor como estoy afinando. Maravilloso!!!!. Queria tambien preguntarte si tienes aqui en Miami algún distribuidor de tus productos pues sería mucho más rápido, fácil y menos costoso para mi, ya que no me resulta fácil hacer un pedido grande de los productos por lo cual tengo que repetir los pedidos con bastante frecuencia y eso me ocasiona un gasto que no puedo afrontar por mucho tiempo. Gracias otra vez por tu ayuda en esta batalla de mejorar el metabolismo de las personas. Dios te bendiga. Beatriz

    Hola Beatriz:

    Es un gusto saber lo bien que te va con los productos METABOFORTE y con la Dieta 2×1.
    Aunque tomó más de 3 años su planificación, desarrollo y manufactura el sistema METABOFORTE es relativamente nuevo en el mercado (sólo 4 meses de operación). Todavia no tenemos distribución en Miami. Estamos solicitando personas que distribuyan en sus áreas y nos interesa que sean personas que ya hayan comprobado que el sistema realmente funciona como ha sido en tu caso. ¿No te gustaría distribuir los productos METABOFORTE en tu área ahora que otros se han dado cuenta de que tú estás adelgazando? Puedes convertirte, si lo deseas, en un DEALER METABOFORTE y distribuir los productos mientras ayudas a otras muchas otras personas a adelgazar y mejorar su metabolismo y salud. Si te animas llamanos por la línea libre de cargos 1-866-568-9542 y te damos los detalles de como montar tu propia distribución de nuestros productos y sistema en Miami. Puede ser un buen ingreso aicional mientras ayudas a otras personas a sentirse tan bien como hoy tú te sientes.

    Saludos, Frank Suárez

  29. Ana Victoria Dice:
    Febrero 5, 2007 a las 1:44 pm |

    Gracias por su ayuda, me gusta mucho la información de la página. Yo quiero saber si los suplementos de aceite de pescado de 1,200 mg ayudan a acelerar el metablismo.

    Hola Ana Victoria:

    Los suplementos de aceite de pescado no le aceleran el metabolismo pero le ayudan a adelgazar porque contienen aceites Omega 3 que ayudan a disolver las grasas del cuerpo y además tienen un efecto anti-inflamatorio. Son muy buenos para su salud sobre todo si los usa de forma continua y en dosis de 3 a 4 cápulas diarias de 1200 mg.

    Saludos, Frank Suárez

  30. Jenny Butrica Dice:
    Febrero 5, 2007 a las 9:35 pm |

    Siempre estoy con las manos y pies helados, se me cae el cabello, la piel seca, pero no tengo sobrepeso y mis análisis de colesterol están bien. Hago pesas y no tengo sobrepeso, pero quiero bajar 4 libras y no puedo, por más dieta que haga, puedo tomar COCO-10 PLUS? tengo 54 años.
    Gracias, Jenny

    Hola Jenny:

    El frio en las extremidades (manos y pies), la caida del pelo, la piel reseca y la inhabilidad para bajar esas libritas reflejan que su tiroides no ande del todo bien. El COCO-10 PLUS le ayudará a mejorar la función de la tiroides. De hecho, cuando usted empieza a usarlo a diario verá que su cuerpo se empieza a sentir más caliente y sin frio en las extremidades. En muchos casos la caida de pelo y la resequedad de la piel también se paran o se mejoran grandemente. La clave con el COCO-10 PLUS es ir aumentando la dosis, poco a poco, ya que el COCO-10 PLUS también saca tóxicos del cuerpo y eso es algo que se debe de hacer de forma GRADUAL para no causarle demasiado estrés al cuerpo mientras se limpia. Nosotros le enviamos las instrucciones con las dosis recomendadas junto al producto. El aceite de coco COCO-10 PLUS lo consigue en este enlace.

    Saludos, Frank Suárez

  31. Juana Rázuri Dice:
    Febrero 6, 2007 a las 3:31 pm |

    Soy operada de tiroides (me extirparon el lóbulo derecho) hace 26 años, he tomado por muchos años levotiroxina de 100mg y ahora el doctor me lo ha cambiado por eutirox de 75mg ya que en el último chequeo que me hice mi tiroides estaba un poco alta. Actualmente se me cae mucho el cabello y hace muchos años sufro de migraña y soy hipertensa. Tengo unos kilitos mas que se me hace difícil bajarlos y mi digestión es muy lenta. Qué puedo hacer??

    Hola Juana:

    Tal parece que su condición hipotiroide (debido a que le extirparon el lóbulo derecho de la tiroides) le está efectando. La caída de pelo es uno de los indicadores más claros sobre una baja función de la tiroides. la forma de saberlo de seguro, o sea, si realmente es un problemas de tiroides es tomandose la temperatura del cuerpo. Vea la información de como tomarse la temperatura en este enlace.
    Por otro lado, las migrañas son causadas principalmente por una infección del hongo candida albicans. Este hongo también le evita adelgazar porque le crea un “metabolismo lento”. La información sobre el hongo candida la puede ver en este otro enlace.
    Como verá, son una variedad de factores los que contribuyen a su condición. Lo mejor, para poder encontrar las soluciones es educarse sobre el tema. Todos estos problemas y sus soluciones están en mi libro “El Poder del Metabolismo”.

    Saludos, Frank Suárez

  32. Jovana Morrison Dice:
    Febrero 11, 2007 a las 9:22 pm |

    Estoy muy interesada en obtener el libro en inglés pues mi esposo sólo habla y lee inglés (USA-Texas). Muy agradecida.

    Hola Jovana:

    El libro “El Poder del Metabolismo” actualmente está siendo traducido al Inglés para poderlo ofrecer próximamente al público que lee y habla Inglés. El trabajo de traducción es un trabajo algo difícil y lento y por eso tardará unos cuantos meses más en lo que se imprime en Inglés y se hace disponible.
    Imagino que usted interesa ayudar a su esposo a adelgazar y eso está bien porque es algo que está intimamente ligado a la salud. Quizás puede usted empezar a ayudarlo leyéndolo usted y aplicando en su hogar la “Dieta 2×1″ o la “Dieta 3×1″ (si él es diabético). Los resultados y mejoría en salud no tardan mucho en notarse cuando se aplica la dieta correcta y los hábitos y el “estilo de vida” mejoran en el hogar.

    Saludos, Frank Suárez

  33. Jovana Morrison Dice:
    Febrero 12, 2007 a las 10:36 pm |

    Muchas gracias por la pronta respuesta! Estaré a la espera de su libro en inglés.
    Por otra parte, quisiera saber cual es el producto que se debe tomar contra el hongo “candida albicans” pues mi padre que tiene diabetes esta totalmente saturado de pastillas y dietas mínimas de comidas. En su libro veo una esperanza para que pueda controlar su diabetes. Revisaba la oferta que tienen para sus productos y mi pregunta es si el grupo de productos que incluyen son todo lo que necesitaría mi padre para empezar? Ademas, si antes de hacerlo deberia consultarlo con sus médicos?………… Algo más, mi papa vive en Lima, Perú y sería más económico si una vez que empieze el programa pueda adquirir sus productos por internet. Pero el problema es que ellos no tienen credicard. Cual es la otra opción que el tendría para pagar al comprar sus productos? Bueno, nuevamente muy agradecida.

    Hola Jovana:

    Empiezo por explicarle que TODOS los diabéticos tienen sus cuerpos súper infectados del hongo “candida albicans“. La razón para que esto sea así es que este hongo candida depende, para su sustento y crecimiento, de que exista una abundancia de glucosa (azúcar de la sangre). Como los diabéticos, por definición, tienen siempre unos niveles altos de glucosa el hongo se desarrolla e invade extensivamente el cuerpo de los diabéticos. Es debido a este hongo que muchos diabéticos padecen de un intenso picor en la piel y de gases estomacales.
    Para reducir la infección del hongo candida lo que hace falta es hacer una dieta baja en carbohidratos como la “Dieta 2×1″ o la “Dieta 3×1″ (para diabéticos) mientras se utiliza un suplemento natural que sea fungo hay forma de eliminarlo totalmente del cuerpo pero sí se puede reducir grandemente su infección y eso produce una mejoría excepcional en la salud y metabolismo de la persona infectada. uicida (mata hongos) como decir el aceite de coco orgánico como lo que contiene nuestro producto COCO-10 PLUS. Si su papá no lo puede adquirir porque está en el Perú, y nosotros solamente embarcamos dentro de los Estados Unidos, puede recomendarle que consiga aceite de coco órganico en su país. Estoy seguro de que lo puede conseguir allá y empezarlo a consumir según las dosis que se explican en el libro “El Poder del Metabolismo”.
    Siempre es bueno consultar a los médicos antes de comenzar cualquier dieta. Mi experiencia es que los diabéticos que hacen la dieta que recomienda el libro para ellos, “Dieta 3×1″ (para diabéticos), mejoran grandemente su salud y pueden controlar la diabetes de forma efectiva.

    Saludos, Frank Suárez

  34. Masha Ponce Dice:
    Febrero 13, 2007 a las 10:47 pm |

    Saludos: He terminado de leer su libro hoy y hace dos días atrás empecé a practicar la “dieta 2×1″ además de que empecé aumentando la cantidad de líquidos. El punto es que hoy día, de una manera más marcada que ayer, he estado sintiendo todo el día enfriamiento de mis extremidades y acalambramiento en mis brazos especialmente en el izquierdo acompañado con palpitaciones constantes que se acentúan por ratos. Esto me hace suponer que la disminución de mis carbohidratos refinados está generando el estrés y con eso tengo niveles altos de cortizona? …. Según entiendo, por lo que leí, hay casos en que ese proceso de acostumbramiento causa algunos estragos pero por qué en mi caso mi metabolismo esta bajando más que cuando empezé (frío y los demás síntomas que le explico) y por qué siento claramente como si estuviera bajo los efectos de la cortizona? (Yo solía aplicármela por motivos de asma muchos años atrás pero ahora ya no pues mi asma ha desaparecido practicamente) Yo soy una persona delgada que empezó a hacer ejercicios hace dos años y la razón por la que estoy interesada en empezar este programa es por que quiero mejorar mi salud y superar mis problemas de un fuerte estreñimiento debido a mi colon irritado y a tener un desbalance en mi tiroides debido a lo cual podría ser que no pueda quedar embarazada.
    Cordialmente, Masha.

    Hola Masha:

    La disminución en el consumo de carbohidratos causa este tipo de manifestación solamente cuando existe una fuerte infección del hongo candida albicans en el cuerpo. Lo que pasa es que este hongo, que es un parásito, se alimenta EXCLUSIVAMENTE de carbohidratos refinados (pan, harina, arroz, dulces, etc.) y al usted reducirle su abasto de alimento cierta parte de la colonia de hongos se está muriendo dentro de su cuerpo. Cuando el hongo se muere, se pudre y se generan grandes cantidades de tóxicos lo cual causa una situación de estrés interno. El estrés interno obliga a sus glándulas adrenales a producir cortisol (cortizona) y es por eso que usted siente los efectos de la cortizona. Es una situación temporera.
    Se puede utilizar nuestro suplemento COCO-10 PLUS para lograr eliminar la mayor cantidad posible de este hongo del cuerpo. Si revisa nuevamente el capítulo del libro titulado “Candida Albicans – La epidemia silenciosa” verá que muchas de las manifestaciones desagradables que ha estado sintiendo son producidas por los tóxicos que este hongo produce. Esta usted pasando por una desintoxicación.
    Las infecciones sistémicas (que cubren todos los sistemas y órganos del cuerpo) de candida albicans son una causa principal de colon irritable y de infertilidad. El estreñimiento tiene dos causas posibles: hipotiroidismo o candida albicans. Ambos problemas están relacionados debido a que las personas que tienen hipotiroidismo padecen de un sistema inmune (sistema de defensa) débil y eso permite que el hongo candida haga estragos en el cuerpo ya que solamente el sistema inmune lo puede controlar.

    Saludos, Frank Suárez

  35. Giovanna Milla Dice:
    Febrero 13, 2007 a las 11:00 pm |

    Gracias por su libro, realmente ha sido toda una revelación para mi! Hoy acabo de terminar de leerlo…..le agradeceria mucho, si me pudiera mencionar algunos nombres o marcas de multivitaminicos y minerales de fuerte potencia aqui en USA. Usted menciona que esos multivitaminicos deben contener más de 50 unidades de todas las vitaminas B, no es así?

    Hola Giovanna:

    Un multivitamínico potente que le ayude a aumentar el metabolismo para adelgazar debe contener por lo menos 50 miligramos (mg) de cada una de las vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B5, B6, etc). No puedo recomendarle marcas especiales porque solamente se consiguen en tiendas de suplementos para deportistas y atletas y no son digamos vitaminas “populares” o “comerciales”.
    Nosotros traemos una llamada Life Essentials que es una dosis potente y hemos visto que produce los resultados esperados. Puede usted llamar a nuestro teléfono libre de cargos (toll free) 1-866-568-9542 y pedir información al respecto. De lo contrario visite una tienda de suplementos y observe muy de cerca las etiquetas de las fórmulas de multivitamínicos. Cuando una formula de vitaminas es realmente potente nunca se puede acomodar toda la fórmula en una sola cápsula o tableta y hay que empacarla en un paquetito que contiene varias cápsulas y tabletas que completan la fórmula. La nuestra es un paquetito llamado un “daily pack” del cual se utilizan un paquetito por día y viene en un envase que trae 30 paquetitos para 30 días.

    Saludos, Frank Suárez

  36. Ana Quispe Dice:
    Febrero 13, 2007 a las 11:05 pm |

    En su libro usted explica de los tipos de carbohidratos, los almidones ,etc. Mi pregunta es a que categoría pertenecen las lentejas verdes o marrones y los diferente tipos de frejoles? Ah, que son las “habichuelas”?

    Hola Ana:

    Perdone el “puertorriqueñismo” de las “habichuelas”, se me hace difícil evitarlo. Las “habichuelas” es el nombre que los puertorriqueños le damos precisamente a las lentejas y a los distintos tipos de frejoles. Para la próxima edición del libro lo aclaro. Los frejoles y las lentejas son almidones que aunque contienen proteína son principalmente un carbohidrato y se clasifican entre los alimentos tipo “E” (engordan). Es cuestión de disfrutarlos dentro de la tercera (1/3) parte de los tipo “E” que permite la “Dieta 2×1″.

    Saludos, Frank Suárez

  37. Mayra Dice:
    Febrero 19, 2007 a las 11:09 am |

    Saludos nuevamente; Tengo tres preguntas que hacerle. La primera, mi esposo me regaló un mini trampolín y ya lo empecé a utilizar. Cuántas calorías aproximadamente uno quema brincando en él. La segunda es, los productos metaboforte, sólo se compran online. Pues soy del área metro y con lo difícil que están las cosas se me haría mas costoso. Tercera, es que me agradaría involucrarme en este tipo de negocio, ya que con tan sólo leer el libro y seguir los recomendaciones ya he bajado 12 libras en un mes. Estoy contenta y las personas que conozcon han notado la diferencia. Además me hace falta un trabajo. Me gustaría vender productos ya que soy creativa y tengo necesidad económica. Si considera en un futuro vender sus productos por otros medio, habemos personas interesadas. Gracias y disculpe el atrevimiento. Gracias y bendiciones.

    Hola Mayra:

    Ok, aquí contestamos sus 3 preguntas:
    1)Por favor, no le preste mucha atención al tema de “las calorías”. Es un tema que lleva más de 40 años hablándose y no ha producido resultados. La gente cada vez está más obesa aunque cuenten “calorías”. El verdadero problema lo es el “metabolismo lento“. Usted ha podido reducir la grasa de su cuerpo solamente debido a que usted ha estado tomando acciones específicas (las que se explican en el libro) que mejoran el metabolismo. El trampolín, si lo utiliza por 20 minutos 3 o más veces a la semana usted verá como su grasa se desvanece. Lo va a notar en la ropa!
    2)Los productos Metaboforte los puede conseguir localmente en San Juan, Puerto Rico. Llame al número libre de cargos (toll free) 1-866-568-9542 y le informarán sobre el “Kit de Rebajar Metaboforte” sin compromiso. Si no los puede venir a buscar se los envian a su casa o trabajo. Son productos naturales que mejoran el metabolismo para poder adelgazar aun más rápidamente. Ya lo verá, funcionan.
    3)Metaboforte vende sus productos a través de sus “clientes contentos” que luego de ver que realmente funcionan los productos deciden convertirse en DEALER METABOFORTE para poder venderle a sus amistades y familares. Hay MUCHA gente que necesita ayuda con el tema de la obesidad. Tenemos muchos “clientes contentos” que hoy en día son DEALER METABOFORTE y que ganan excelentes ingresos a través de las ventas del Sistema Metaboforte. Cuando llame a nuestra oficina pregunte sobre las oportunidades de ingresos con Metaboforte.

    Saludos, Frank Suárez

  38. Maria Isabel Dice:
    Febrero 19, 2007 a las 4:05 pm |

    Quisiera hacerle una pregunta acerca del ” conjugated linoleic acid”. Es cierto que es bueno para acelerar el metabolismo? Una amiga me lo comentó. Y si se puede tomar productos naturales para mejorar el funcionaminto de la tiroides sin importar que los examenes salgan negativos pero se tengan todos los síntomas. Gracias

    Hola María Isabel:

    El “conjugated linoleic acid” (CLA) es un buen producto. No acelera el metabolismo, lo que hace es que disuelve grasas y de esa forma le hace adelgazar. Las dosis que se necesitan para que esto funcione son bastante altas (5,000-6,000 miligramos diarios).
    Si una persona padece de todos los síntomas de hipotiroidismo, o sea de problemas con la glándula tiroides, es casi SEGURO de que su tiroides no está bien aunque los exámenes de laboratorio no lo reflejen. Existe lo que llaman el “hipotiroidismo subclínico”. La palabra “subclínico” lo que quiere decir es “no se refleja en los análisis de laboratorio”.
    La mejor forma es TOMARSE LA TEMPERATURA del cuerpo que es la llamada “prueba del Dr. Barnes” y de esa forma la persona averigua si realmente tiene o no tiene problemas con su tiroides.
    Lea la infomación sobre la tiroides en este enlace y la de la prueba de la temperatura en este enlace
    Si desea la información completa adquiera mi libro “El Poder del Metabolismo” donde se explica todo esto.

    Saludos, Frank Suárez

  39. Sandy P Dice:
    Febrero 20, 2007 a las 12:08 am |

    Hace unas semanas atrás empecé mi busqueda para obtener una mejor calidad de vida y salud, es así como encontré su libro. Yo no tengo problemas de obesidad y sobre peso, además de que hago ejercicios 4 veces por semana por los beneficios que reporta. Mi pregunta es si la dieta 2 x 1 será también buena para mi? Ya que el objetivo de su libro se orienta más a atacar la grasa y obesidad lo cual no es mi caso, le pregunto esto porque le estuve comentando a mi doctor su dieta y ella me mencionó la nueva pirámide alimenticia.
    Ah, y otra pregunta más, una vez que una persona siga su dieta 2×1 para rebajar su sobrepeso debe seguir tomando algún complejo vitamínico que sea alto en su contenido de las vitaminas B (B1,B2,B3, etc.)? No seria un multivitamínico que también contenga calcio (en el caso de las mujeres por la osteoporosis).

    Hola Sandy:

    Le felicito por su postura de buscar una mejor salud y estilo de vida. Eso no es lo usual. Estoy acostumbrado a trabajar con personas que descuidaron su salud y llegan donde mi cuando ya el cuerpo les está mostrando los estragos (obesidad, enfermedades, etc.)
    La “Dieta 2×1″ es buena para cualquier persona que desee mejorar o mantener la salud integral (de todos los orgános) de su cuerpo. La evidencia científica que apunta al daño que causa el azúcar y los carbohidratos refinados (pan, harina, dulces) es más que clara. Hay una relación DIRECTA entre el buen metabolismo y la buena salud como verá en el capítulo titulado “Un Efecto Devastador Sobre la Salud”
    La nueva pirámide alimentaria es, en mi opinión, un dibujo muy bonito de algo que no es muy práctico. No es práctico porque la gente nunca piensa en “porciones” por día de los distintos tipos de alimentos. Los mortales comunes no planificamos tan exactamente nuestro día de alimentación. La “Dieta 2×1″ es principalmente una dieta balanceada entre proteínas, grasas y carbohidratos. Es algo simple que cualquier persona puede aplicar justo antes de consumir lo que tiene en su plato de comida.
    Cualquier persona que desee proteger su salud deberá utilizar un multivitamínico de potencia que provea a su cuerpo con todo lo que el cuerpo pueda necesitar para seguir funcionand bien. Los alimentos “modernos” de hoy en día tienden a ser de bastante mala calidad y muchos contienen sustancias químicas como preservativos o colorantes. Es inteligente ayudar al cuerpo con el uso diario de un buen complejo de vitaminas y minerales que sea de real potencia como se explica en el capítulo del libro “¿Vitaminas o Vitapobres?”

    Saludos, Frank Suárez

  40. Carmen Raboso Dice:
    Febrero 20, 2007 a las 7:42 am |

    Puedo encontrar el libro “El Poder del Metabolismo” en Librerías? o sólo por Internet?

    Hola Carmen:

    Si vive usted en Puerto Rico encontrará el libro en todas las librerías del país incluyendo las librerías Borders. Si no vive en Puerto Rico por ahora sólo lo tenemos disponible ordenándolo por Internet. Ya una de las grandes casas editoras está imprimiendo el libro para hacerlo disponible, dentro de unos meses, en todos los mercados donde se habla español.

    Saludos, Frank Suárez

  41. ANTONIO DE BONIS Dice:
    Febrero 20, 2007 a las 7:31 pm |

    Estimado Frank, estuve leyendo algunos textos de gente con necesidades.
    LAS MÍAS: tengo 71-años. Tengo Hipertensión Arterial- Insuficiencia Cardiaca- Insuficiencia Respiratoria.-Sufro de una secuela de POLIO, desde hace 69 años. El 77% de mi cuerpo motor, mis piernas, me impiden caminar con normalidad. Tengo un sobre peso del 30%. Soy sedentario. Enfermé de la próstata (no tengo cáncer) Mi próstata es una manzana por lo enorme, y vivo con zondas desde hace 8 meses. No me quieren operar por lo riesgoso. Debo bajar unos 20 kilos, mejorar mi respiración y mi problema cardiológico y me operarían en junio de 2007. Soy escritor, periodista. Soy pensionado por invalidez, con 150 dolares mensuales. ES PERENTORIO QUE QUE BAJE DE PESO, POR LO MENOS CON ELLO, MEJORARIA mi insuficiencia RESPIRATORIA Y TAL VEZ EL CORAZON…. RUEGO DR. FRANK, ME RESPONDA A MI PRIVADO. Por ahora, Gracias. Aguardo respuesta.
    ANTONIO DE BONIS, BOULOGNE- BS.AIRES- ARGENTINA

    Estimado Antonio:

    Perdone que no le conteste a su dirección privada. Establecí este foro, Club de Rebajar, para poder compartir los problemas y las soluciones con esas otras miles de personas que como usted también desean mejorar su salud. Hay mucha “desinformación” o “medias verdades” allá afuera y la gente necesita AYUDA. La ayuda principal es ofrecerles información correcta.
    Por lo que me explica se nota que su cuerpo ha ido perdiendo vitalidad y ya existen varias crisis localizadas a nivel inclusive de los órganos vitales (próstata, corazón, pulmones). No quiero sonarle demasido optimista pero mi dato más estable es que SIEMPRE SE PUEDE HACER ALGO AL RESPECTO. No importa cuan grave sea la situación, siempre se puede hacer algo para mejorarla. Es lo que la experiencia me ha enseñado después de 10 años trabajando con gente obesa y enferma. Se puede mejorar.
    Recién publiqué un libro, “El Poder del Metabolismo”, que en este lado del planeta se ha convertido en uno de los más vendidos. Es un resumen de TODO lo que he aprendido en estos últimos 10 años donde he trabajado con más de 10,000 personas, de todas las edades, que deseaban adelgazar y recobrar la salud. El libro ha causado más sensación que lo que jamás pensé podría lograrse como escritor novato. Analizando las razones para el éxito me doy cuenta de que lo que principalmente hace al libro tan exitoso es el hecho de que lo que en él se recomienda FUNCIONA.
    Como usted está en Argentina (de mis sitios favoritos) y el libro sólo está disponible actualmente en los Estados Unidos y Puerto Rico le invito a que lo lea DE GRATIS en este enlace.
    Le garantizo que si lo lee y lo aplica usted verá una mejoría notable en su nivel de energía y en su estado de salud en muy corto tiempo y mientras come de todo. El único “precio” a pagar es que comparta sus éxitos con los lectores de este sitio en la sección de Historias de Exito. Hay que ver cuánto ayuda y motiva el conocer las experiencias de otros.
    Trátelo y nos deja saber.

    Saludos, Frank Suárez

  42. Maria Isabel Dice:
    Febrero 20, 2007 a las 9:48 pm |

    Me puede mandar la dirección donde puedo pedir su libro y sus productos ya que no tengo tarjeta de crédito. Gracias.

    Hola María Isabel
    Si vive en Puerto Rico o en Estados Unidos puede llamar al número libre de cargos (toll free) 1-866-568-9542 y pedir los detalles, precios y costos de envio hasta su casa u oficina. Si vive fuera de Estados Unidos puede llamar al 787-793-0070. La dirección física y postal de las oficinas de METABOFORTE es:
    METABOFORTE, calle Adams # 1641, San Juan, P.R. 00920
    Aceptamos giros de correo o “money orders” si no tiene tarjeta de crédito.

    Saludos, Frank Suárez

  43. Melitza Dice:
    Febrero 20, 2007 a las 11:24 pm |

    Hola! Estaba haciendo una dieta de 1.300 calorias al dia que me hizo una nutricionista y bajaba 2 libras por semana. Pero, siempre la anciedad me vence, a la vez que pruebo algún dulce o algo que no estaba en mi dieta me descontrolo y empiezo a comer de más. Metaboforte me ayudará con la ansiedad y el hambre que son mi mayor problema? Perderé más de dos libras con sus suplementos Metafororte? Gracias

    Hola Melitza:

    Sí, los productos Metaboforte están formulados con adaptógenos que aumentan la energía del cuerpo mientras le quitan el hambre y queman la grasa. Los “adaptógenos” son hierbas especiales de Rusia que tienen propiedades de ayudarle en el proceso de controlar el estrés y el hambre que pueden producirse en una dieta. Se pueden perder hasta 3 libras de grasa por semana utilizando el sistema Metaboforte completo. El “Kit de Rebajar Metaboforte” incluye un libro “El Poder del Metabolismo” y un DVD gratis que le explicarán como usted puede “comer de todo” mientras baja de peso utilizando la “Dieta 2×1″ que no le hará pasar hambre. “Pasando hambre” no se puede lograr adelgazar ni mejorar el metabolismo.
    Ahora, Melitza, necesitamos ayudarle un poco más para que usted logre su meta y recupere su metabolismo:
    1) Las dietas de “calorías” no funcionan. Son dietas de “pasar hambre” y a la corta o a la larga usted pasa tanta hambre negándole comida a su cuerpo que el cuerpo termina por ganarle la batalla a usted produciéndole un estado de ansiedad que la hace “pecar” y “romper la dieta”.
    2) Si pone su atención en “perder libras” habrá usted fracasado antes de empezar. Lo que usted REALMENTE desea se llama ADELGAZAR que es reducir la grasa del cuerpo. Cuando es la grasa del cuerpo la que se reduce lo que usted más nota es que se REDUCEN LAS TALLAS DE ROPA. Por favor, concéntrese en REDUCIR LA TALLA. El problema que tiene la población en general no es un problema de “estar pesados” (libras) es un problema de “estar gordos” (grasa). En el libro verá una explicación de este concepto en el capítulo titulado “¿Bajar de Peso o Adelgazar?”.

    Saludos, Frank Suárez

  44. Luz Dice:
    Febrero 21, 2007 a las 12:49 pm |

    Tengo una hija de 13 años y está sobrepeso. Necesito saber si puede consumir los suplementos.

    Hola Luz:

    Los suplementos Metabolic Protein y COCO-10 PLUS los puede usar. El suplemento Relax Slim se recomienda para personas de 18 años o más. La excepción a esto sólo tiene que ver con el TAMAÑO del cuerpo de su hija. Hay personas que a los 13 años tienen un cuerpo del tamaño de una persona de 18 años en parte porque están sobrepeso. Si este es el caso, lo puede usar. Si no tiene un cuerpo como de 18 años puede usar el suplemento pero utilizando la MITAD de la dosis recomendada. Si desea más información puede llamar libre de cargos (toll free) al teléfono 1-866-568-9542. La “buena noticia” es que la gente joven baja de peso MUCHO más rápido que nosotros los adultos.

    Saludos, Frank Suárez

  45. MARIA Dice:
    Febrero 21, 2007 a las 8:28 pm |

    Hola! En un reciente examen de tiroides el THS dice que lo tengo de 1.67, mi edad es 16 y tengo 50 libras de sobrepeso, este resultado es normal o tendré problemas con mi tiroides?

    Hola María:

    Los análisis de laboratorio que existen para la tiroides son una ayuda pero no siempre reflejan correctamente los problemas con la glándula tiroides. El TSH (Tiroid Stimulating Hormone) es la hormona que su cerebro produce para “exigirle” o “pedirle” a su glándula tiroides que produzca más hormona tiroidal. Mientras más alto sea el número de TSH ello indica que su cerebro está “pidiendo” o “exigiendo” más producción de la hormona de la tiroides para las células del cuerpo. Algunos especialistas en hormonas consideran que cualquier cantidad por arriba de 1.0 indica que la glándula tiroides no está produciendo suficiente hormona. Inclusive hay especialistas que prefieren que el número no sea mayor de .5 de TSH. Pero, aquí lo más importante es que usted observe los síntomas a ver si realmente tiene problemas con la tiroides. Los síntomas son: cansancio continuo, debilidad, insomnio, estreñimiento, infecciones a menudo, caída del pelo cuando se peina, piel reseca, depresión, frío en las extremidades (manos y pies) y una gran dificultad para bajar de peso. Una persona puede tener varios de ellos y algunos no tenerlos.
    Si usted tiene varios de estos síntomas debe sopechar que tiene problemas. Una manero de saberlo es tomarse la temperatura del cuerpo. Esta técnica de la temperatura, que la desarrolló el Dr. Broda Barnes, se explica en mi libro “El Poder del Metabolismo”. Puede usted también leer sobre ella en este enlace.

    Saludos, Frank Suárez

  46. EUGENIO Dice:
    Febrero 21, 2007 a las 10:00 pm |

    MI HIJO DE 20 YEARS OLD TIENE MUCHO COMPLEJO POR SU EXTREMA DELGADEZ. COME SOLAMENTE COMIDAS CON MUCHAS CALORIAS , ESTA EN EL GINNASIO, LE DOY VITAMINAS, TODOS ESOS —— PARA ECHARLE A LA LECHE, PERO NADA LO HACE AUMENTAR DE PESO. NECESITO SU AYUDA, SU METABOLISMO ES MUY RAPIDO QUEMA LAS CALORIAS.
    ESPERO SU REPUESTA. GRACIAS

    Hola Eugenio:

    Entiendo lo que me explica sobre la extrema delgadez del cuerpo de su hijo. La realidad es que no existe ningún problema de salud relacionado a estar muy delgado. Los problemas, TODOS, son por tener demasiada grasa en el cuerpo. Su hijo no tiene un problema de salud, es un problema creado por su propia consideración (pensamiento) de que a él no le gusta la idea de tener un cuerpo tan flaco (delgado). Es un problema de estética (consideración sobre lo que es bello o feo).
    Por lo que he estudiado pasa que algunas veces una persona no puede construir masa corporal debido a que en realidad su cuerpo no DIGIERE bien la comida. O sea, la come pero no la puede absorver y utilizar para construir más cuerpo. Una solución a esto es utilizar unas cápsulas o tabletas de una buena ENZIMA DIGESTIVA con cada una de las comidas del día. Las enzimas digestivas se consiguen en los “health food stores” y si son buenas contienen HCI (acído hidroclórico) y enzimas como “proteases”, “amylases” y “lipases”. Trate eso y dígale a su hijo que aumente la proporción de PROTEINAS (carnes, huevos, quesos) que es lo que hacen los alzadores de pesas para construir el cuerpo.

    Saludos, Frank Suárez

  47. Mayra Dice:
    Febrero 22, 2007 a las 12:18 pm |

    Saludos nuevamente:
    Usted en libro hace hincapie de olvidarse del dichoso peso, y estoy un 100% de acuerdo. Pero unas veces me peso 1 o 2 veces por semana (por cabezidura) y entonces hay semanas que refleja que bajo 2 o 3 libras y cuando me peso de nuevo aumento 2 libras. Yo estoy llevando en libro al pie de la letra. Estoy caminando y empecé a brincar. Y los resultados son evidentes. Estoy algo frustrada. Gracias por adelantado por siempre contestar.

    Hola Mayra:

    La pregunta sería: ¿Era su problema el estar “pesada” o era que usted sentía que estaba “gorda” (con exceso de grasa)? Pienso que la verdadera contestación era que se sentía “gorda” o demasiado llena de grasa y que posiblemente su ropa no le quedaba como usted sabía que le debería quedar.
    El PESO es una MALA MEDIDA de la composición de un cuerpo. El peso del cuerpo contiene: agua, grasa, músculos, huesos, carne y sangre. El PROBLEMA verdadero es tener un exceso de GRASA y a eso se le llama estar “gordo”. POR FAVOR, quítese de la idea de atormentarse innecesariamente con el peso de su cuerpo. Si como usted misma dice “los resultados son evidentes” olvídese del peso. Lo que usted quiere es ADELGAZAR que es REDUCIR LA GRASA DEL CUERPO. Mientas la ropa le siga quedando cada vez más cómoda y usted se esté sientiendo cada vez con más energía dedíquese a CELEBRAR! Todo va bien! No se atormente por un problema que no existe.
    El peso del cuerpo está compuesto en más de 60% por AGUA. El agua entra y sale del cuerpo cuando usted orina, tiene una menstruación o se deshidrata un poco por calor u otra razón. Por esa razón el PESO NO ES UNA BUENA MEDIDA. Observe la TALLA, eso si es IMPORTANTE, reducir la talla porque ello quiere decir que lo que su cuerpo está perdiendo es sólo la GRASA.
    Ha, si alguién se la encuentra en la calle y le hace la pregunta usual de ¿cuántas libras ya has bajado? contéstele ” he bajado 2 tallas (o la cantidad que sea en tallas)”.

    Saludos, Frank Suárez

  48. Luz Dice:
    Febrero 22, 2007 a las 7:33 pm |

    Estoy usando las pastillas Relax Slim hace una semana. Me siento con más energia, durante el dia estoy muy bien, pero cuando llego a la casa en las tardes siento deseos de comer galletitas y dulces. ¿Que estoy haciendo mal? Gracias.

    Hola Luz:

    No está haciendo nada mal. Lo que pasa es que su cuerpo tiene una infección del hongo candida albicans (página 101 en el libro) y este hongo SOLAMENTE consume carbohidratos (azúcar, pan, harina, dulces, galletitas). Al usted reducir su consumo de carbohidratos con la “Dieta 2×1″ una parte de la colonia del hongo está muriendo dentro de su cuerpo (por falta de su comida, la glucosa) y la otra parte está consumiendo la poca glucosa (azúcar de la sangre) que queda en su cuerpo lo cual le causa un “bajón de azúcar” (hipoglucemia) a usted. El “bajón de azúcar” de la sangre se refleja en un hambre desesperante con fuertes deseos de consumir dulces, galletitas y demás carbohidratos refinados. Los hongos solamente crecen por la noche cuando cae el sol. Cuando va cayendo la tarde la colonia de hongos (son microscópicos en tamaño pero son millones de ellos) empieza a crecer y empieza a consumir la glucosa de su sangre lo cual le causa a usted esa ansiedad por dulces y carbohidratos.
    Al usted utilizar el suplemento COCO10-PLUS que es funguicida (mata hongos) los hongos se van eliminando del cuerpo y ese hambre desesperante se le va a desaparecer en unos días. Mientras tanto, no seda a sus deseos, coma queso o cualquier otra proteína pero no le de carbohidratos a los hongos porque no podrá reducir la colonia y adelgazar.

    Saludos, Frank Suárez

  49. Ximena Dice:
    Febrero 23, 2007 a las 11:15 pm |

    Hola, acabo de ir a un Endocrinólogo y me dijo que con los análisis que me hizo no me puede recetar nada. Cuando mis niveles de Tiroxina libreT4 son de 4.3, de tiroxina total 3.9 T3 0.2 y el yodo proteíco 4.1. Tengo 21 años!! Por otro lado dijo que padecia de algunos de los síntomas pero no de todos, entre estos; subi 3 kilos en 2 semanas (y cuido mi alimentación demasiado, hago ejercicio) y la piel seca, asi como el aumento de tamaño de mi glandula al palpar. Problema es, que no me recetó nada! y yo no quiero seguir subiendo de peso! Por favor, ayudenme tengo antecedentes familiares de esta enfermedad y quiero saber como evitar subir de peso, pues tengo una buena alimentación y hago ejercicio. HELP!

    Hola Ximena:

    Necesita usted realmente saber si el problema es su tiroides o no. Esto lo sabe tomándose la temperatura del cuerpo. Puede adquirir mi libro “El Poder del Metabolismo“ donde le explica TODO lo que USTED debe saber sobre su tiroides y también como detectar los problemas de la tiroides utilizando la temperatura de su cuerpo. Es una prueba que usted misma hace en su casa con un termómetro y detecta problemas de la tiroides que los análisis de laboratorio muchas veces no reflejan. Pero, la clave es usted EDUCARSE sobre el tema antes de ir a buscar un doctor que la ayude. Puede leer sobre la prueba de temperatura en este enlace pero lo ideal es que usted misma entienda TODO lo que hay que saber sobre su tiroides. No se puede resolver un problema que no se entiende. Si usted se educa sobre el tema puede entonces conseguir un doctor que sea más sensible a sus síntomas y que esté dispuesto a ayudarle con lo que llaman una “dosis de prueba” de hormona tiroidal para ver si eso mejora o elimina sus síntomas y le permite adelgazar. Lo que es seguro es que usted NUNCA lo podrá resolver si usted misma no lo entiende porque entonces no podrá escoger la ayuda correcta para su problema. Hay doctores que le creen más al papel de la prueba de laboratorio que a su paciente. Hay algunos pocos que PUEDE OBSERVAR a su paciente y saber que algo anda mal porque una persona de sólo 21 años debe poder disfrutar de una salud y un nivel de energía más que excelente.

    Saludos, Frank Suárez

  50. Luz Dice:
    Febrero 25, 2007 a las 7:22 pm |

    Hola otra vez, me he estado tomando la temperatura, todavia la tengo en 35.0 según lo que dice el libro debe de estar en 37.o si no me equivoco. En algun momento tendré la temperatura bien, son tantas las dudas que tengo ya que desde que se que padezco de hipotiroidismo nunca nada a sido igual para mi. Se me hace tan dificil y la ansiedad acaba conmigo. Leo repetidamente el libro para poder entender y aprender, no se porque pero siento que usted dice la verdad, y me inspira mucho.

    Hola Luz:

    La temperatura correcta del cuerpo humano es 37.0 Centígrados. TODOS los cuerpos humanos están a esa temperatura porque es la temperatura que el cuerpo necesita para que sus múltiples enzimas que son proteínas puedan funcionar. El cuerpo humano utiliza distintas enzimas como por ejemplo para convertir el colesterol en la hormona estrógeno o para convertir la carne que usted come en proteínas y luego en aminoácidos. Sin estas enzimas el cuerpo no puede funcionar bien. El problema es que como las enzimas son proteínas, y como las proteínas son muy sensibles a la temperatura, cuando su cuerpo se enfría muchas de las enzimas dejan de funcionar y eso le afectará el nivel de energía de su cuerpo.
    Cuando el cuerpo baja a 36.5C o menos entra en una crisis. Si la temperatura de su cuerpo está en 35.0 C está demasiado baja. Quizas pueda conseguir un doctor que la escuche y le de lo que llaman una “dosis de prueba” de hormona tiroidal. Es importante que la hormona tiroidal que le den contenga la hormona T3, no basta con la hormona T4 que es una hormona de almacenamiento. La hormona activa que sube el metabolismo y la temperatura es la T3. En Estaos Unidos se consiguen las hormonas marca “Armour” que son hormonas para la tiroides extraidas de la tiroides del cerdo. La “Armour” contiene una variedad completa de hormonas para la tiroides compuesta de T1, T2, T3 y T4. Quizás por eso funciona bien para esos casos donde las hormonas sintéticas (Synthroid y Citomel y otras) no funcionan tan bien.
    El problema PRINCIPAL es conseguir un doctor de esos (a veces escasos) que realmente oyen al paciente. Personalmente tuve que visitar a 12 distintos doctores hasta que tuve suerte y encontré uno que me quizo ayudar. El problema se resolvió y la temperatura de mi cuerpo fue poco a poco subiendo hasta que se normalizó en 37.0 C
    La buena noticia es que usted ya va conociendo el tema mejor y eso abre la puerta a una solución. No se puede resolver aquello que no se entiende.
    Mientras va encontrando una solución al problema puede empezar a utilizar una dosis diaria de aceite de coco orgánico (como nuestro COCO-10 PLUS). El aceite de coco orgánico le sube la temperatura al cuerpo y le hará sentir con mucha más energía.

    Saludos, Frank Suárez

  51. Luz Dice:
    Febrero 26, 2007 a las 7:11 pm |

    Hola soy Luz otra vez, no se cuántas veces puedo escribirle, pero es la forma para poder preguntarle. Yo padezco de hipotiroidismo actualmente tomo una dosis de Syntroid 125 todos los dias. Compré el “kit de rebajar” Metaboforte. ¿Usted cree que debo de dejar de tomar la pastilla Syntroid? También yo acostumbro a tomar café todas las mañanas antes de tomar la batida. ¿Eso esta mal?

    Hola Luz:

    Por favor, no deje de tomar su medicamento Syntroid para la tiroides. Los productos Metaboforte que ahora usted está usando fueron diseñados para que su tiroides funcione mejor y hacen que el medicamento que utiliza (Syntroid) sea mejor utilizado por el cuerpo. No hay ningún problema que tomarse un café por la mañana antes de la batida, yo también lo hago.
    Si sigue las recomendaciones y la “Dieta 2×1″ del libro que le enviamos verá como reduce la grasa de su cuerpo de semana en semana.

    Saludos, Frank Suárez

  52. Wanda Dice:
    Febrero 27, 2007 a las 11:11 am |

    Hola Dr: Supe de sus productos Metaboforte por una hermana mia que los está usando, y me parece bien interesante todo. Ya que yo he tratado mileeeeeeeeessssssssss de dietas y ningunas me ha resultado, y pienso usar sus producto ya que me han dicho que son buenos. Mi hermana que está en Puerto Rico está encantada con sus productos. ¿De que manera los puedo adquirir ya que vivo en USA? Mi metabolismo es súper lento y quisiera que fuera más rápido. Gracias.

    Hola Wanda:

    Para adquirir los productos Metaboforte puede llamar al teléfono libre de cargos (toll free) 1-866-568-9542 y ordenarlos. Hacemos envios a miles de hispanos en todos los estados de USA. Cuando empieze a utilizar los productos del “kit de rebajar” Metaboforte y lea el libro con la “Dieta 2×1″ y vea el DVD podrá entender mejor por qué Metaboforte funciona. Se pueden bajar hasta 3 libras de grasa por semana y comiendo de todo. Es la diferencia entre solamente “hacer una dieta” y trabajar con TODO lo que mejora el metabolismo como hacemos con Metaboforte. La diferencia la notará principalmente en su ropa!

    Saludos, Frank Suárez

  53. Presen Sánchez Carreño Dice:
    Febrero 28, 2007 a las 5:26 pm |

    Hace poco me detectaron dos pólipos muy pequeños en la tiroides, fuí al endocrino y me dijo que esperaríamos 6 meses para ver si crecían y entonces me pondría tratamiento. En este momento estoy esperando que se cumplan los 6 meses, y siento un picor desesperante en la extremidades tanto inferiores como superiores, mi pregunta es si podría se este un sintoma de hipotiroidismo.

    Hola Presen:

    El “picor deseperante en las extremidades” es causado por una infección del hongo candida albicans. Seguramente es un picor que le ataca mucho más de noche que de día porque los hongos crecen por la noche y duermen por el día. Las infecciones con este hongo son bien comunes en las personas que cumplen una o varias de estas condiciones: están sobrepeso, han utilizado muchos medicamentos antibióticos, gustan mucho de los carbohidratos refinados y alimentos dulces (azúcar, pan, pasta, arroz, papa, chocolates, etc.) o padecen de problemas con la tiroides.
    Es terrible tener que “esperar” para saber sobre algo que es un “misterio” para uno. Le recomiendo que adquiera mi libro ““El Poder del Metabolismo”“ y que con en él usted empieze a entender cómo es que funciona la tiroides, que tipo de nutrientes y dieta debe utilizar para mejorar su función y para entender sobre las infecciones de candida y las soluciones a ello. Si usted entiende estos temas podrá contribuir activamente a resolver cualquier problema que se presente con su tiroides u otra condición de salud.

    Saludos, Frank Suárez

  54. Sandy Laven Dice:
    Marzo 1, 2007 a las 6:10 am |

    Tengo un problema, Colesterol Ldl es bajo y el Hdl alto. En conclusión tengo el colesterol total en 310… ¿Es eso peligroso para mí salud? ¿Hay que hacer otros análisis? No comprendo nada de esto…Gracias, Sandy

    Hola Sandy:

    El colesterol Ldl (low density lipoprotein) es el llamado colesterol “malo”. El colesterol Hdl (high density lipoprotein) es el llamado colesterol “bueno”. Usted realmente NOTIENE NINGUN PROBLEMA. Tiene bajo el colesterol que es “malo” y alto el colesterol que es “bueno”. En cuanto al colesterol total en 310 ello suena alto ya que generalmente se espera que sea 200 o menos. Pero, debe saber que esto no tiene ningún problema debido precisamente a que su colesterol Ldl (el malo) es bajo y su Hdl (el bueno) es alto. El colesterol que hace daño es el Ldl (el malo) y usted lo tiene bajo. No hay ningún problema del que deba preocuparse sobre esto aunque su total (310) sobrepase los niveles normales (200). Todos somos un poco distintos y los “promedios” son guías no leyes. Puede leer más sobre este tema del colesterol en “este enlace“

    Saludos, Frank Suárez

  55. Sandy Laven Dice:
    Marzo 2, 2007 a las 10:39 am |

    !Hola,Frank!
    No se imagina la alegría que me dio al recibir su información….Gracias, muchas gracias, además me ha ahorrado, dinero, tiempo y mucha preocupación…Lo amooooooooooooooooooooooooooooooooo,. Le felicito y además, gracias por ayudar a tantas personas mundialmente, es una buena obra. Dios lo bendiga. Saludos, Sandy

    Hola Sandy:
    Me alegra mucho haberla podido ayudar. NADA da más satisfacción que ayudar a otro ser. Usted también ayuda a otros al hacer su pregunta en el Club de Rebajar ya que otros miles de personas seguramente tienen la misma preocupación que usted tenía y al usted presentar la pregunta les provee a ellos la oportunidad de obtener la contestación. Gracias por participar.
    Saludos, Frank Suárez

  56. Melitza Dice:
    Marzo 2, 2007 a las 7:12 pm |

    Hola! compré sus productos y estoy ansiosa por empezar su dieta, pero tengo algunas dudas. Casi siempre estoy en la calle y tengo que comer fuera, ya tengo la idea de la dieta 2×1 pero quisiera saber si como alguna carne frita y usaron aceite de maiz, esto afecta la dieta. Que hay de los alimentos como la mantequilla, la mayonesa y el ketchup?
    Voy a empezar la dieta 2×1 con el Kit de Rebajar Metaboforte y quiero hacerla bien. Si mi porción de alimento E es un vaso de leche puedo hecharle un poco de quick? Tiene algunas sugerencias para la cena ya que en su libro dice que cene como un mendigo. Gracias
    Vi su DVD y es muy interesante ya que la dieta se ve bastane fácil y rica. Espero me funcione ya que una vez hice Atkins y baje 7 libras en una semana, pero me sentía mal y era bastante difícil de hacer.

    Hola Melitza:

    Disfrute de su carne frita. No se preocupe por el aceite de maíz, sólo trate de evitar usarlo en su casa. La mayonesa no le engorda porque es una grasa y las grasas no aumentan la insulina. El Ketchup es salsa de tomate con AZUCAR, evítelo.
    Se que tiene bastante ansiedad por empezar a perder peso. Lo VITAL para que tenga éxito es leer el libro para adquirir el conocimiento. Cuando lea el libro se le quitará el deseo de tomar leche porque entenderá lo que pasa con su metabolismo. Lo otro que va a pasar es que se le irá su hambre de forma natural y podrá hacer este sistema con mucha tranquilidad y con buenos resultados. La clave es el libro. En él está TODO lo que le ha funcionado a más de 10,000 personas que ya han logrado adelgazar. Esto no se parece a la dieta Atkins que no era muy saludable. En pocos días notará la diferencia en su nivel de energía y en la ropa. No falla! El libro le dará sufiente conocimiento hasta para pedir comida en los restaurantes y sitios de comida rápida.

    Saludos, Frank Suárez

  57. Luz Dice:
    Marzo 3, 2007 a las 3:23 pm |

    Hola soy Luz , esta vez quiero compartir mi alegría. Desde que comencé a usar los productos Metaboforte si he notado un cambio en mi. Después de dos semanas rebajé seis libras y lo que más me emociona es que usé un pantalón que había puesto para un lado con ropa que iba a regalar porque no me entraba. Hoy en la mañana lo miré y decidí probármelo y me lo puse, estoy feliz. Siento energía y fuerzas para hacer mis cosas, se me olvidan menos las cosas, trabajo mucho mejor. Después de un dia de trabajo puedo llegar a casa y hacer todas esas cosas que las esposas y madres hacemos al llegar al hogar. De verdad sufría mucho porque no tenía fuerzas, gracias.

    Hola Luz:

    GRACIAS por compartir sus éxitos utilizando los productos Metaboforte y las recomendaciones del libro “El Poder del Metabolismo”. Al usted compartir su éxito ayuda a motivar a muchas otras personas que quizás viven desanimadas por sus fracasos anteriores en el tema del metabolismo y las dietas para adelgazar. Hoy en día se auncian cientos de distintas “pastillas milagrosas” que prometen resultados que realmente no existen. Lo que usted ha hecho es APRENDER a apliacar unos conocimientos y un mejor “estilo de vida” como se explica en “El Poder del Metabolismo”. La felicitamos por su decisión y por ser un buen ejemplo para otros. La “Dieta 2×1″ y los productos Metaboforte fueron formulados para reducir una sola cosa en el cuerpo: LA GRASA. Por eso es importante que ponga su atención en los cambios en su talla de ropa. El peso del cuerpo, contrario a lo que generalmente cree la gente, no es importante. Lo importante es REDUCIR LA GRASA que es lo que usted está notando en su cuerpo. La diferencia se notará en su ropa más que en su pesa. Bien hecho y FELICIDADES!

    Saludos, Frank Suárez

  58. Ruth Maria Michael MacPherson Dice:
    Marzo 4, 2007 a las 12:44 pm |

    Hola, mi duda es la siguiente, yo estuve tomando por varios meses, 4 o 5 aprox unos productos de Herbalife para bajar de peso, basicamente el shake (que suple desayuno y comida, es decir sólo almorzaba pero bien) y unas pastillas para reducir además de un té. El asunto es que hace más o menos un mes comenzé a sentirme mal con sabor desagrabadle en la boca y náuseas pero todo se agravo hasta llegar al punto de una diarrea y dolores de estomago. Según los médicos me indican que fue una indigestión ya que en el trayecto abuse en los últimos días de grasas y carbohidratos.
    Aun estoy con medicamentos para las náuseas y lógicamente he dejado todo Herbalife, pero mis náuseas (sin llegar al vomito) persisten. Mi cosmiatra me dijo que he cambiado el metabolismo, mi pregunta es: Cuándo se cambia el metabolismo existe la posibilidad de náuseas y malestares al principio?????
    Gracias

    Hola Ruth María:

    Lo que usted describe, mal sabor en la boca, náuseas, diarreas y dolor de estómago parece ser los efectos de una infección del hongo candida albicans. Cuando las personas aumentan de peso, y si son personas que gustan mucho de los carbohidratos refinados (pan, pasta, harina, arroz, dulce, azúcar, etc.), los cuerpos se le infectan de esta hongo. El hongo produce un picor en la piel muy en especial por las noches y después de bañarse. En las mujeres a veces produce flujo vaginal y muchas veces produce gases estomacales y sinusitis o dolores de cabeza.
    Al ponerse a dieta por un tiempo este hongo EMPIEZA A MORIR dentro de su cuerpo por falta de suficientes carbohidratos (es lo único que el hongo consume). Al hongo morirse se pudre y crean tóxicos e irritación de la pared estomacal. Produce un sabor desagradable en la boca, náuseas, diarreas y dolor de estómago.
    Si quiere saber más sobre ello lo puede leer en mi libro ““El Poder del Metabolismo”“ o leer la sección sobre los hongos en “este enlace.“
    No, su metabolismo no ha cambiado. Lo que está sufriendo es la inflamación que se ocasionó cuando murieron una parte de los hongos. Es algo que he visto pasar en miles de personas.

    Saludos, Frank Suárez

  59. Ytza martinez Dice:
    Marzo 9, 2007 a las 1:55 pm |

    Hola! soy de Venezuela, tengo 28 años, estoy muy preocupada porque hace ya 3 años que comencé a engordar de repente y de alli no he parado, de verdad que me siento muy triste. Aveces no se que hacer. Peso 87 kilos y mi peso era de 60 kilos. Quiero tener un hijo y no he podido quedar embarazada. Los senos son la parte que más me crece. Estudio derecho. Tengo una vida estresada. ¿Cómo saber si de verdad sufro de hipotiroidismo? Yo me quiero operar usted cree que esa es la mejor solución? Que dieta puedo hacer? Gracias doctor Frank Suárez

    Hola Ytza:

    Lo que usted describe suena como si fuera producto de una condición hipotiroide. La inhabilidad para bajare de peso y la infertilidad ambas están intimamente ligadas a las condiciones con la tiroides. Generalmente cuando existe un hipotiroidismo la persona también siente otras posibles manifestaciones como cansancio continuo, dificultad para dormir, pérdida de interés en el sexo, piel reseca, caída de pelo al peinarse, estreñimiento, infecciones recurrentes, frio en las extremidades (manos y pies) y hasta depresión.
    La forma de saber si realmente tiene un problema con su tiroides es TOMANDOSE LA TEMPERATURA DEL CUERPO. Esto es así debido a que existe una condición llamada “hipotiroidismo subclínico” que NO SE DETECTA con los análisis de laboratorio comunes pero la TEMPERATURA sí la refleja.
    Mi libro “El Poder del Metabolismo” cubre este tema de forma completa y también le hace las recomendaciones de dieta para poder rebajar y mejorar el metabolismo. Pero si quiere leer sobre ello ahora mismo puede leerlo en “este enlace.“. Le hace falta también leer algo sobre la tiroides para entender los problemas que pueden haber y lo puede encontrar en “este enlace..“
    La solución a cualquier problema siempre empieza por ENTENDER el problema y sus componentes. Espero que la información le ayude. Por cierto, operarse es algo que tiende a hacerle MUCHO daño al cuerpo porque si su problema es de tiroides (lo cual parece) no lo podrá resolver con una operación que le obligue a comer menos. Es un problema de METABOLISMO y solamente manejando la tiroides se podría resolver.

    Saludos, Frank Suárez

  60. Melitza Dice:
    Marzo 11, 2007 a las 3:37 pm |

    Hola! Hace una semana que comenzé la dieta 2×1 con el kit Metaboforte. En ocasiones se me hizo un poco dificil ya que soy adicta a los dulces y tengo la tentación en mi trabajo por que hay una sección grande de dulces y están casi en mi cara. Me porté mal en una ocasión porque tenia mucha hambre y terminé comiendo lo que no debia. Pero, a pesar de esto me pesé, que se que no debo hacerlo y me llevé una sopresa ya que adelgazé 6 libras en mi primera semana. Quisiera saber si los antojos se me van a quitar? No quiero fracasar, quiero seguir adelante y adelgazar. Gracias.

    Hola Melitza:
    Felicidades! Ya está usted teniendo buenos resultados con la “Dieta 2×1″ y los productos Metaboforte. Los antojos son causados por una infección del hongo candida albicans. Todas las personas que están sobrepeso tienen demasiado de este hongo en el cuerpo y esto ocasiona unos fuertes “antojos” por azúcar, dulces, chocolates y otros carbohidratos refinados. El producto COCO-10 PLUS contiene aceite de coco orgánico y eso hace que el hongo empieze a morir lo cual le quitará los “antojos”. Por otro lado el “Relax Slim“ contiene unos componentes naturales que le paran el sistema reporductivo al hongo candida y eso también le ayudará a seguir teniendo éxito en bajar de peso.

    Saludos, Frank Suárez

  61. Ytza Martinez Dice:
    Marzo 13, 2007 a las 3:41 pm |

    Hola doctor, de verdad me interesa mucho sus recomendaciones, pero como hago si en los exámenes de laboratorio no proyecta la enfermedad de tiroides? y por medio de mi temperatura veo que sufro de esta enfermedad y un especialista no lo cree, que medicamento debo tomar para tratar de reducir este problema? Gracias….

    Hola Ytza:

    Me gustaria decirle que es fácil conseguir un doctor que realmente quiera mirar los síntomas del llamado “hipotiroidismo subclínico” (que no se refleja en los análisis de laboratorio) pero la verdad es que no es fácil, hay que buscar y buscar. No se si ha leido el libro ““El Poder del Metabolismo”“ donde se explica con detalles el problema que puede tener la tiroides y que hacer cuando la temperatura refleja un problema y hace falta conseguir un doctor que le prepare la receta para el medicamento. No recomiendo que usted se consiga el medicamento por su cuenta. Todavia hay doctores que desean ayudar a personas con este problema. Pero, a veces hay que ver a varios hasta que uno encuentre uno que decida ayudarle con una “dosis de prueba”. El libro lo explica muy bien.

    Saludos, Frank Suárez

  62. Jeanette Ojeda Dice:
    Marzo 15, 2007 a las 1:57 pm |

    ¿Puedo usar el tratamiento Metaboforte sin problemas? ¿Cómo comiendo de todo una persona puede bajar de peso?

    Hola Jeanette:

    El sistema METABOFORTE consiste de un ““Kit de Rebajar”“ el cual contiene todo lo que una persona necesita para bajar de peso por los primeros 30 días. Funciona! Miles de personas ya lo han comprobado.
    La forma en la cual una persona puede bajar de peso “comiendo de todo” es aprendiendo a combinar los alimentos de forma que pueda comer bien y subir el metabolismo. En el libro ““El Poder del Metabolismo”“ se le explica la “Dieta 2×1″ donde usted “come de todo”, nunca pasa hambre y adelgaza. También se le envia un DVD que le explica como aplicar la dieta en los restaurantes y como utilizar los productos que suben el metabolismo.

    Saludos, Frank Suárez

  63. Anelvy Brito Dice:
    Marzo 15, 2007 a las 2:50 pm |

    ¿Los productos Metaboforte se pueden conseguir en tiendas naturistas? Sin no es así, ¿donde puedo comprarlo? Vivo en Caracas, Venezuela. Gracias

    Hola Anelvy:

    Por el momento los productos Metaboforte sólo están disponibles para envio dentro de los Estados Unidos y Puerto Rico. El libro “El Poder del Metabolismo” que contiene la “Dieta 2×1″ y las recomendaciones para mejorar el metabolismo y adelgazar se puede enviar a casi cualquier país del mundo.

    Saludos, Frank Suárez

  64. Manuel Bencomo Dice:
    Marzo 16, 2007 a las 9:14 pm |

    Hola Dr. tengo 24 años y peso unas 238 libras y mido 5.6. ¿A la edad mia puedo bajar más rápido que una persona adulta?
    Cuando tenía 18 años bajé de peso y me puse en 160 lbs pero de aqui para alla empecé a engordar. El metabolismo mio es lento. Ahora me he mantenido en este peso no aumento y es lo bueno pero quisiera rebajar esta gordura.

    Hola Manuel:

    Mientras más joven sea el cuerpo mayor facilidad tendrá la persona para bajar de peso. Es que la edad nos va reduciendo poco a poco el metabolismo.
    En su caso usted debe bajar de peso con mucha rapidez por dos razones: es un hombre y es joven. Los hombres siempre bajamos más rápidamente de peso que las mujeres porque tenemos más musculatura en el cuerpo y la musculatura nos ayuda a quemar la grasa.
    Para combatir su “metabolismo lento” puede utilizar mi libro ““El Poder del Metabolismo”“ que le explica todo lo que debe saber para subir el metabolismo y bajar de peso. Si desea ayuda adicional puede también utilizar el ““Kit de Rebajar” Metaboforte que se formuló con el propósito de ayudarle a bajar de peso más rápidamente.

    Saludos, Frank Suárez

  65. Luz Dice:
    Marzo 24, 2007 a las 8:44 pm |

    Hola Frank, soy Luz, llevo más de un mes utilizando sus productos baje seis libras , la ropa que no podia utilizar ya puedo usarla. Estoy contenta sabe lo más que me anima a seguir es el sentirme mejor, tengo animo, siento fuerzas, y puedo hacer cosas que no hacia. Todavia siento deseos de comer pan, galletitas o dulces. Le confieso que aveces me he comido un pedacito de pan o un dulce pero cuando llega la noche después de banarme siento picor y se que es por lo que comi. Mi peso no ha variado mucho pero se que mi cintura esta cambiando mis hijos lo notan y me lo dicen y eso me hace sentir mejor. Sabe lei informacion sobre el agua Penta probe tomar de esa agua la verdad que me siento menos llena con esa agua que con las otras marcas que compro. Si puede darme mas información sobre el agua se lo agradezco. Todavia tengo el metabolismo lento pues no paso de 35.8C en la temperatura del cuerpo y tambien siento frio y se que es por mi condición de hipotiroidismo, pero no me quiero dar por vencida.

    Hola Luz:

    Buen, como dice mi libro ““El Poder del Metabolismo”“, lo importante no es “bajar de peso”, lo importante es ADELGAZAR. Mientras su ropa le quede cada vez más comoda y holgada va usted muy bien porque lo que se está iendo del cuerpo es la GRASA.
    El picor por la noche, cuando consume carbohidratos refinados (pan, galletitas, etc.) es causado por la infección del hongo candida. Es algo muy común en las personas que están sobrepeso y que también tienen hipotiroidismo. El producto COCO-10 PLUS que usted está usando, además de subirle el metabolismo, poco a poco va reduciendo la infección del hongo candida y cada vez debe molestarle menos el picor. Una temperatura de 35.8 C es DEMASIADO baja. Quizás necesite usted visitar a su doctor o conseguir un doctor que puede ayudarla con su condición de hipotiroidismo lo cual le ayudará a adelgazar aun más. Mientras tanto la felicito por lo que está logrando! No es nada fácil adelgazar cuando existe una condición de hipotiroidismo y usted lo está logrando.

    Saludos, Frank Suárez

  66. Luz Dice:
    Marzo 25, 2007 a las 5:20 pm |

    Hola Frank, soy Luz, gracias por contestarme tan rápido, si es posible dejeme saber información sobre el agua Penta. Lo pregunté anteriormente pero no me envió información.

    Hola Luz:

    Puede ver información sobre el agua Penta en este enlace.

    Saludos, Frank Suárez

  67. Anabel Dice:
    Marzo 28, 2007 a las 11:31 am |

    Hola, yo tengo un problema, desde hace cuatro meses tome un vitamico de un producto de OMNILIFE, que al tomarlo me cayó como una bomba, sentí que se me bajo la presión, mareada y dolor de cabeza, la situación es que a la fecha no se me quitan los malestares, me han detectado hipotiroidismo, quisiera saber si es debido a lo mismo que yo me sienta así, y otro problema que tengo es que después de mi embarazo he notado una inflamación que no desaparece en el estomágo a tal grado que parece que tengo un embarazo (cosa que no es cierto pues tengo mis periodos y confirmo un ultrasonido), que será? Ayúdenme, no se a que médico recurrir.

    Hola Anabel:

    Lo primero es que los vitamínicos generalmente no causan este tipo de reacción. Por lo que usted describe se hace obvio que tiene usted una infección en su cuerpo con el hongo candida albicans, esto causa una constante inflamación debido a la gran cantidad de gases que produce este hongo en su estómago e intestinos. Las vitaminas tienden a “activar” el sistema inmune (sistema de defensa de su cuerpo) y posiblemente por eso es que se empezó a sentir mal cuando empezó a usar el vitaminico. Pero, el problema es causado por la candida, no por el vitaminico.
    Las infecciones con este hongo hacen que el metabolismo se convierta en un “metabolismo lento” y evitan que las personas puedan adelgazar. El hongo también afecta la tiroides y puede causar hipotiroidismo. Por otro lado, el hipotiroidismo reduce el sistema inmune y eso agrava la infección con el hongo. Es algo que parece una “calle sin salida” pero tiene solución.
    Cuando una mujer queda embarazada el cuerpo reduce su sistema inmune para evitar atacar o expulsar al bebé y eso hace que a muchas mujeres les crezca la infección con el hongo candida durante el embarazo. Es lo mismo que luego hace que estas mujeres no puedan bajar de peso después del parto y padezcan de distintos síntomas como sinusitis, migrañas, menstruación dolorosa, picor en la piel, gases, estreñimiento, irritabilidad o depresión y otros más.
    Le recomiendo que adquiera mi libro ““El Poder del Metabolismo”“ y que en él vea las recomendaciones que existen para reducir la infección de hongos en su cuerpo y buscar la ayuda correcta para su tiroides. Hay soluciones, pero, hay que inclusive mejorar la nutrición para que el hongo no siga creciendo dentro de su cuerpo y siga causandole más y más problemas. La mejor solución es educarse sobre el tema para que pueda resolverlo.

    Saludos, Frank Suárez

  68. Elaine Dice:
    Marzo 29, 2007 a las 1:47 pm |

    ¿Natura Slim y Metaboforte es el mismo producto o tiene los mismos ingredientes? ¿Me podrían enviar información de los dos? Por favor.

    Hola Elaine:

    Natural Slim y Metaboforte son distintos tipos de ayuda para las personas que desean mejorar su metabolismo y adelgazar. Natural Slim es un sistema para adelgazar donde una persona recibe atención personalizada de un consultor profesional en obesidad y metabolismo. Para participar en el sistema Natural Slim la persona tiene que visitar las facilidades una vez por semana para que reciba su consulta personal y un pesaje de evaluación donde se determina cuánta grasa a perdido durante la semana. Digamos que Natural Slim es un tipo de ayuda INTENSIVA porque incluye motivación y seguimiento además de una EDUCACION sobre los factores que aumentan o reducen el metabolismo. El teléfono de Natural Slim es el 787-763-2527 y su sitio de internet se llama http://www.rebajar.com
    Por otro lado, METABOFORTE (www.metaboforte.com) es un sistema creado por Natural Slim para ayudar a las personas que no pueden venir a visitar las facilidades de Natural Slim en San Juan, Puerto Rico. Es un sistema que contiene 3 suplementos para subir el metabolismo, quemar grasa, aumentar la energía y quitar el hambre. El sistema METABOFORTE está diseñado para que una persona pueda bajar de peso sin ayuda personalizada. METABOFORTE ofrece un ““Kit de Rebajar”“ que contiene los 3 productos, un DVD que explica como usarlos y la dieta a seguir más el libro “El Poder del Metabolismo” que le da todas las técnicas que le ayudarán a mejorar el metabolismo y adelgazar. Si desea información sobre METABOFORTE, y vive en los Estados Unidos, puede llamar libre de cargos al 1-866-568-9542 para que le den mayor información.

    Saludos, Frank Suárez

  69. ROMEL Dice:
    Marzo 29, 2007 a las 3:04 pm |

    Hola Dr. quisiera que me de una ayuda soy una persona que hago ejercicio regularmente sin embargo tengo hipertención.

    Hola Romel:

    Primero, no soy un doctor. Soy un especialista en obesidad y metabolismo. Conozco el problema de la hipertensión debido a que he trabajado con miles de personas con sobrepeso u obesas que padecen de hipertensión. No sé si usted a leído mi libro “El Poder del Metabolismo” donde se explican los factores que causan la hipertensión. Algunas de las recomendaciones que funcionan para evitar o reducir la hipertensión son: tomar 8 vaso de agua al día, evitar el alcohol, evitar el trigo (pan, pasta, galletitas), reducir el consumo de carbohidratos refinados (azúcar, dulces, chocolates, pan, harina, arroz, papa, etc.), consumir jugos de vegetales (no de frutas) por lo menos una vez al día, consumir más ensaladas (contienen potasio y el potasio reduce la presión arterial) y reducir la grasa del cuerpo. De todas maneras, estas son cosas que usted puede hacer que han demostrado ser efectivas. Todo eso se explica en el libro.

    Saludos, Frank Suárez

  70. Yolanda Lebron Dice:
    Abril 1, 2007 a las 11:10 am |

    Hola, quiero que me oriente sobre la cantidad de proteínas que uno debe de consumir en el dia.
    La batida tiene en dos copitas 24g – 48 %. Escuche decir que si uno consume proteínas de más, le puede causar daño al riñon.
    Y los alimentos que consumimos también tienen proteínas. (leche, huevo, carne, ensalada, ect.). Gracias

    Hola Yolanda:

    Siempre y cuando que una persona consuma suficiente agua durante el día (8 o más vasos de 8 oz.) no tendrá NINGUN problemas con su consumo de proteínas aunque consuma grandes cantidades de ellas. La clave es el consumo de agua, o sea, la HIDRATACION. Es FALSO decir que las proteínas le hacen daño a los riñones. Fíjese que hay razas de humanos, como los esquimales, que consumen grandes cantidades de proteínas (pescado, foca, ciervo caribú) a diario y sin embargo son MUY SALUDABLES y jamás padecen de los riñones. No hay que contar ni medir el consumo diario de proteínas porque a su cuerpo se le desaparece el hambre cuando usted come proteínas y su mismo cuerpo no le permitirá comer de más. Lo que sí es importante es consumir MUCHA AGUA para que el cuerpo pueda, de forma saludable, eliminar a través de la orina cualquier exceso de proteínas que pueda acumular.

    Saludos, Frank Suárez

  71. Leslie Castro Dice:
    Abril 2, 2007 a las 9:43 am |

    Hola mi nombre es Leslie. Tengo problemas con la tiroides y no puedo rebajar. Yo pesaba 140 ahora peso 170, quiero rebajar pero se me hace bien dificil ,,,please ayudenme…

    Hola Leslie:

    Con problemas de la tiroides siempre es más difícil adelgazar, pero SE PUEDE. Le recomiendo que utilize el ““Kit de Rebajar”“ METABOFORTE. Contiene suplementos naturales que ayudan a la tiroides y suben el metabolismo como Relax Slim y COCO-10 PLUS. Por otro lado, la información del libro “El Poder del Metabolismo” que está incluido en el “Kit de Rebajar” le ayudará a mejorar su dieta para combatir los problemas con la tiroides y rebajar.

    Saludos, Frank Suárez

  72. Yudy Dice:
    Abril 3, 2007 a las 1:25 am |

    Hola: Yo quisiera que usted me ayudara con una pregunta. Soy una persona de 25 años, tengo hipertiroidismo, y quisiera saber para mi que es lo más recomendable, si el radioactivo de yodina o la cirugia porque ya me han mandado otros tratamientos como el propylthiour y no han habido resultados. No es nada dulce tener que tomar esas pastillas. Unas de mis mejores cosas es que yo no tengo cáncer. A Dios gracias muchas. Bueno en fin, qué usted cree que yo deba hacer. Por favor le pido su ayuda. Yo lo vi en una pagina pero si me dices cual no te puedo decir, por que yo no se mucho de estas cosas le pido de favor que usted me ayude por el amor de Dios…Que Dios me lo bendiga mucho….chaoaoaoaoo

    Hola Yudy:
    Puedo darle una opinión personal basada en lo que yo haría. Yo trataría de evitar la radiación y preferiría la cirugia. De todas maneras, debe usted saber que al removerle parte de su glándula tiroides con la cirugía para controlar su hipertiroidismo (tiroides produciendo demasiada hormona) usted se convertirá en hipotiroide (tiroides produciendo muy poca hormona).
    En este caso la ventaja es que se puede controlar con medicamento de por vida. Es más fácil suplirle al cuerpo su hormona de tiroides por medicamento que tratar de que el cuerpo reduzca su producción de hormona de tiroides cuando existe un hipertiroiismo. La buena noticia es que su condición TIENE SOLUCIÓN. Hay condiciones de salud que no tienen solución.
    Saludos, Frank Suárez

  73. Angie Dice:
    Abril 3, 2007 a las 12:04 pm |

    Hola Frank en estos momentos estoy leyendo tu libro el cual es sumamente interesante. Ya estuve con ustedes en el sistema Natural Slim el cual fue de ayuda pero no logre adelgazar ya que por el uso de múltiples pastillas a la vez sufrí de una terrible gastritis que me impidió seguir el sistema. Ahora estoy muy entusiasmada de poder lograrlo. Siga adelante, hay muchas esperanzas de muchas personas puestas en usted. Le pregunto sobre las papitas fritas, Doritos, Chicharrones y los alimentos en bolsa que venden en las maquinitas que tipo de alimento son y si los puedo consumir? Y en los momentos de episodio de hambre durante el dia si debo aguantarme o comer algo aunque sea de proteinas debido a que usted recomienda no hacer meriendas? Y si luego de la batida de la mañana me quedo con hambre que debo hacer? GRACIAS ANTICIPADAS !!!

    Hola Angie:
    Las papitas fritas y los Doritos son carbohidratos y son clasificados como alimentos tipo “E” porque son de los alimentos que engordan. Los chicharrones de cerdo, por otro lado, son alimentos tipo “A” de los que adelgazan debido a que son proteínas y grasas. Las proteínas y las grasas no fuerzan al cuerpo a producir mucha insulina y por eso nos ayudan a adelgazar. La etiqueta de cada alimento le dirá si su contenido es alto en carbohidratos o no. En la “Dieta 2×1″ NADA está prohibido. Es sólo cuestión de reducir el consumo de los alimentos tipo “E” (los que engordan) y aumentar el consumo de los alimentos tipo “A” (los que adelgazan). NUNCA pase hambre. Si le da hambre por favor coma. Pero, seleccione alimentos tipo “A” para minitr su hambre. O sea, aliemntos como queso, almendras, chicharrones, carne o cualquier otro aliemnto alto en proteínas. La batida de la mañana le empezará a sostener mejor seg+n usted vaya aumentando la dosis del COCO-10 PLUS en ella. Si quedara con hambre, coma alimentos tipo “A” para que no sienta más hambre.
    Saludos, Frank Suárez

  74. Angie Dice:
    Abril 3, 2007 a las 1:41 pm |

    HOLA Frank!!! Tengo una duda. No hay problema en consumir los productos lacteos como el queso, yogurt, si los mismos son derivados de la leche. Estos no contienen lactosa también?

    Hola Angie:
    La leche contiene lactosa. Pero, cuando la leche se convierte en queso o yogurt pierde casi el 100% de su lactosa en el proceso. No hay problemas con consumir queso, es una buena fuente de proteínas. El yogurt trate de que no sea demasiado alto en su contenido de carbohidratos. Por ejemplo, el yogurt “plain” es más bajo en carbohidratos que el yogurt que viene mezclado con frutas dulces.
    Frank Suárez

  75. Angie Dice:
    Abril 5, 2007 a las 3:24 pm |

    HOLA otra vez Frank!!! Nuevamente una duda. Cuánto en números, o porcientos, es considerado BAJO EN CARBOHIDRATOS en los alimentos para asi poder hacer la mejor selección de los alimentos TIPO “E” utilizando las etiquetas de lo que se va a comprar o consumir. Para asi poder escoger de la gran variedad de todos los alimentos. Y para poder a ojo medir la cantidad de estos para tratar de seguir lo mejor posible la “Dieta 2×1″.

    Hola Angie:
    La “Dieta 2×1″ es un concepto nuevo que no le obliga a contar ni grasas, ni calorías, ni CARBOHIDRATOS. En la “Dieta 2×1 usted solamente se asegura de no consumir más de 1/3 de lo que va a consumir en alimentos tipo “E” (engordan) y se olvida del conteo de carbohidratos. En general las proteínas (carne, queso, huevo), los vegetales y las ensaladas son alimentos tipo “A” (adelgazan). Los carbohidratos refinados (azúcar, dulces, harina, pan, pasta, papa, arroz) son alimentos tipo “E’ (engordan). La idea básica es que usted pueda comer DE TODO si tan sólo tiene el cuidado de no excederse de consumir más de 1/3 de lo que vaya a consumir en alimentos de los que engordan (tipo “E”). Al practicar la “Dieta 2×1″ usted verá que su hambre desaparecerá y no sentirá usted ninguna ansiedad por los alimentos. Esto es asi debido a que la “Dieta 2×1″ logra que su cuerpo produzca mucho menos cantidad de la hormona insulina y como la insulina es la hormona que causa el hambre y engorda usted logrará adelgazar sin pasar hambre. La “Dieta 2×1″ no le requiere de contar porcientos ni gramos de carbohidratos, el control está en las PROPORCIONES. Si mantiene 2/3 partes de alimentos tipo “A” (adelgazan) y 1/3 parte de alimentos tipo “E” (engordan) usted no solamente adelgazará, podrá mantener su figura de por vida mientras come DE TODO sin negarse NADA.
    Saludos, Frank Suárez

  76. Angie Dice:
    Abril 5, 2007 a las 3:29 pm |

    Otra duda, no hay problema en consumir la leche fresca marca LACTAID la cual afirma es 100% libre de lactosa? O es mejor lo que usted indica en su libro la “HALF & HALF” o la crema en sustitución de la leche. Es que preferiria utilizar la leche fresca que la crema en polvo.

    Hola Angie:
    Es verdad, la leche LACTAID no contiene lactosa (azúcar natural de la leche). Pero, lo que el fabricante hace es que le saca la lactosa y la sustituye por AZUCAR. El fabricante sabe que nadie compraría una leche que sea sosa, sin sabor. Por lo tanto, le pone AZUCAR. La leche LACTAID se mercadea a personas que son intolerantes a la lactosa pero es un producto lleno de AZUCAR que no le ayudará a adelgazar. Por otro lado, la leche “Half & Half” es mitad leche y mitad crema (grasa). Eso hace que sea 50% más baja en lactosa y carbohidratos porque la crema (grasa) de la leche no contiene ni lactosa, ni carbohidratos. Si la prueba verá que sabe muy bien. También existe la crema pura de leche (Heavy Cream) que sabe a leche pero es solamente la crema (grasa) de la leche.
    Saludos, Frank Suárez

  77. Melitza Dice:
    Abril 5, 2007 a las 6:52 pm |

    Quisiera saber si puedo usar Adipex, que es un medicamento que me recetaron para controlar el apetito, con el Kit de Rebajar Metaboforte? Gracias

    Hola Melitza:
    La medicina ha desarrollado bastantes medicamentos que han sido muy útiles en combatir las enfermedades. Pero, en el tema de adelgazar los medicamentos HAN FRACASADO. Adipex es un medicamento basado en una falsa premisa (idea) y por eso NO FUNCIONA. Inclusive HACE DAÑO al cuerpo y al sistema nervioso. La premisa falsa de un medicamnto como Adipex es: LA GENTE ESTA GORDA PORQUE COME MUCHO. Esta premisa ES FALSA, NO ES VERDAD. Hay MUCHA gente flaca que come MUCHISIMO y hay MUCHOS gordos que no comen tanto. El problema verdadero de la obesidad es un problema de METABOLISMO. Los medicamentos químicos como Adipex, que intentan apagar el hambre con sustancias químicas, NO FUNCIONAN debido a que el cuerpo solamente produce hambre cuando las células NECESITAN ENERGIA para sobrevivir. Si usted alimenta bien su cuerpo, con una dieta como la “Dieta 2×1″ su cuerpo NO SENTIRA NINGUN HAMBRE porque las células estarán bien alimentadas. El cuerpo es un organismo PERFECTO que solamente produce hambre cuando necesita ENERGIA PARA SOBREVIVIR. Si usted le provee la energía que su cuerpo require de forma natural y con buena alimentación su cuerpo le responderá eliminando las señales de hambre. Le recomiendo que no use Adipex. Puede causarle daños a su cuerpo. Si lee el texto en la letra pequeñita que acompaña el Adipex verá que el mismo fabricante le hace las ADVERTENCIAS sobre su propio medicamento. Las compañías farmacéuticas se aseguran de incluir las ADVERTENCIAS para que luego usted no diga que ellos no se lo dijeron si usted se hizo daño…… Metaboforte es un sistema NATURAL diseñado para que usted pueda adelgazar y recuperar su metabolismo sin causarle daño ni riesgos a su cuerpo.
    Saludos, Frank Suárez

  78. Miriam Dice:
    Abril 6, 2007 a las 3:08 pm |

    Yo estoy desesperada por bajar de peso. Llevo casi 7 meses intentando bajar pero no lo he logrado. Yo quisiera saber si este medicamento no afecta a mi cuerpo ya que he tomado otros productos y me han puesto un poco mal. Quisiera saber los efectos que tendria si acaso lo tomara.

    Hola Miriam:
    Puedo entender su frustración con el asunto sobretodo si lleva tantos meses tratando de lograrlo y nada le funciona. Cuando el problema del sobrepeso se ataca correctamente usted nota los resultados de inmediato y su ropa le empieza a quedar más cómoda a los pocos días de empezar a adelgazar. Por lo que usted describe suena a un “metabolismo lento”. Si tiene un “metabolismo lento” no podrá bajar de peso solamente haciendo una “dieta”. El problema es el METABOLISMO pero afortunadamente tiene solución y miles de personas como usted han logrado adelgazar cuando aprenden las técnicas para mejorar el METABOLISMO. Mi libro “El Poder del Metabolismo” trata precisamente sobre esto y le ayudará a lograrlo. No es cuestión de “hacer dieta”, es cuestión de MEJORAR EL METABOLISMO.
    Los productos METABOFORTE son suplementos naturales (no medicamentos) que le ayudan a aumentar el metabolismo y la energía, quemar la grasa y quitar el hambre. No afectan el sistema nervioso porque no contienen estimulantes. Le recomiendo el ““Kit de Rebajar”“ Metaboforte que le trae una copia gratis del libro. Si desea puede llamar libre de cargos al 1-866-568-9542 para recibir una orientación gratis al respecto. Hay solución!
    Saludos, Frank Suárez

  79. Elaine Dice:
    Abril 8, 2007 a las 6:47 pm |

    Comencé a utilizar el kit para rebajar pero tengo una duda a cada cuántas horas hay que esperar entre comidas y cuántas comidas se deben hacer incluyendo la batida en la mañana. Sólo llevo un dia con el tratamiento hice 3 comidas: la batida en la mañana, una tortilla de 2 huevos en aceite de oliva para que no se pegue con queso, cebolla, pimiento, tomate y lechuga y una ensalada con queso sin carne y luego pollo a la sarten con brocoli, cebolla y pimiento. Café con la tortilla todo lo demas con agua. Está bien o mal, necesito me orienten, gracias.

    Hola Elaine:
    Generalmente se hacen 3 comidas al día, la batida de por la mañana es una de ellas. No hay una cantidad de horas específicas para esperar entre comidas pero nunca es bueno esperar más de 4-5 horas entre cada comida. Haciendo el sistema METABOFORTE usted verá que el hambre se reduce porque la “Dieta 2×1″ que recomienda el libro “El Poder del Metabolismo” y el DVD que incluye el “Kit de Rebajar” es una dieta reduce los niveles de insulina del cuerpo y eso ocasiona que se reduzca también el hambre. La insulina es una hormona que engorda y causa hambre. Lo que estuvo comiendo durante su primer dia me parece bien. El capítulo del libro titulado “Una dieta con la que se puede vivir” debe aclarar para usted cualquier otra duda que tenga al respecto. El capítulo de “Las meriendas” le terminará de completar los conocimientos.
    Saludos, Frank Suárez

  80. Angie Dice:
    Abril 10, 2007 a las 8:06 am |

    Frank, tengo una duda al momento no he tenido problema con las comidas. Pero si en la tarde para la cena realmente no tengo hambre o deseos de comer, ¿que es mejor comer alguna porción de alimentos tipo “A” o me puedo quedar sin comer nada? Me preocupa que no vaya ha bajar el impulso del metabolismo que lleva durante el dia o si no hay problema en no comer nada.

    Hola Angie:
    Lo ideal es que el cuerpo nunca pase más de 5-6 horas sin comer. Si no tiene hambre, y es usual que eso pase cuando se utiliza el sistema Metaboforte, debe comer aunque sea una pequeña porción de un alimento tipo “A” (adelgazan). Algo como un pedazo de queso o almendras u otra proteína. La idea es que el metabolismo se mantenga acelerado para que pueda seguir adelgazando.
    Saludos, Frank Suárez

  81. Angie Dice:
    Abril 11, 2007 a las 2:32 pm |

    HOLA !!! Frank, yo otra vez, ¿no hay problema en consumir manzanas verdes o fresas en la tarde en vez de la cena? ¿o en momentos de ganas de comer frutas? ¿o las debo obviar lo más que pueda? Y cuántas horas antes de dormir debo consumir esta última comida.

    Hola Angie:
    No hay problemas con las frutas si no se abusan. Idealmente se deben utilizar las frutas menos dulces (son más bajas en carbohidratos) como manzana y fresas. Lo ideal es tratar de no comer hasta 3 horas antes de acostarse a dormir. Pero, si usted hace la “Dieta 2×1″, toma mucha agua y aplica los conocimientos del libro “El Poder del Metabolismo” no tendrá ningún tipo de problema en lograr adelgazar aunque de vez en cuando coma casi al acostarse o consuma frutas periódicamente. La clave es SUBIR EL METABOLISMO.
    Saludos, Frank Suárez

  82. Luis Dice:
    Abril 11, 2007 a las 3:39 pm |

    Saludos, cual es la forma mas adecuada de utilizar le aceite de coco y el COCO-10 PLUS.
    Los producto confesionado a base de harina de trigo integral contiene el llamado “gluten”, ¿recomienda el consumo de estás comidas?

    Hola Luis:
    El COCO-10 PLUS se utiliza a diario y se va subiendo la dosis de poco a poco. Las dosis están explicadas en el libro “El Poder del Metabolismo” en el capítulo sobre “Aceite de Coco Orgánico”.
    Para MUCHAS personas la proteína que contiene el trigo llamada “gluten” es perjudicial. El trigo es la fuente del pan, las harinas, las pastas, galletitas, bizcochos, etc. Cuando una persona es “intolerante” al gluten del trigo trata de bajar de peso pero se le hace muy dificil porque si es “intolerante” su metabolismo se reducirá cada vez que consuma trigo en cualquiera de sus formas. Se estima que el 43% de la población es “intolerante” al trigo. A mi se me hace muy real debido a que descubrí que a mi cuerpo se le hace casi imposible adelgazar si como trigo. Puedo comer pequeñas cantidades de papa, arroz, platano u otros carbohidratos y todavía puedo adelgazar. Pero, en mi caso, si como trigo no adelgazo!
    Lo mejor es hacer la prueba y dejar de comer trigo por sólo 1 semana. Si usted es “intolerante” al dejarlo de comer notará que toda su ropa le quedará grande y habrá adelgazado.
    Saludos, Frank Suárez

  83. Javier Dice:
    Abril 12, 2007 a las 11:33 am |

    Buenos dias Frank, Tengo una duda yo compre el kit para rebajar de peso y lo estoy usando hace 2 1/2 meses al principio baje unas 6 libras (yo peso 232 libras y mido 5.8) estoy haciendo la dieta 2 X 1 correctamente y estoy haciendo ejercicio 6 veces a la semana, 3 dias hago ejercicios cardiovascular y 3 dias pesas por 45 minutos, ya no me peso como usted me indico en su libro pero mi ropa me queda igual ,tengo un pantalón que me queda un poco ajustado hace 2 meses y no logro que me quede desahogado. Por favor si usted me pudiera ayudar se lo agradeceria. Yo resido en Florida y me es imposible asistir a su centro.
    Muchas Gracias

    Hola Javier:
    ¿Ya probó con aplicar lo que se explica en “Aceleración al máximo”? Cuando se aplican estas técnicas el metabolismo se acelera de forma natural y generalmente el cuerpo continua perdiendo grasa. MUCHA gente es “intolerante” al trigo (pan, harina, pasta, etc.) y cunado lo eliminan totalmente de la dieta, como sugiere “Aceleración al máximo”, el metabolismo se acelera y pierden grasa. Lo otro que puede probar, si esto no le funciona, es eliminar el uso de la batida y de TODOS los lacteos (queso, leche, batida de whey) por 1 semana. Si deja de usar los lacteos (incluyendo la batida) por 1 semana y nota que toda su ropa le queda mucho más cómoda, entonces habrá descubierto que su cuerpo es “intolerante” a los lacteos. Esto es algo que pasa en algunos casos por aspectos hereditarios. TODOS somos distintos.
    Saludos, Frank Suárez

  84. Margarita Dice:
    Abril 13, 2007 a las 9:39 am |

    Hola, llevo dos semanas usando sus productos y no he logrado bajar ni una libra. El estrés me mata, además no se si tenga que ver la histerectomia total a los 39. He eliminado lo que sugiere, además camino todos los días 3 millas. He tratado la batida de desayuno o de almuerzo y me causa nauseas a tal nivel que la he devuelto. Estoy a punto de quitarme.

    Hola Margarita:
    Es importante saber si usted ha notado cambios en su talla de ropa. El peso no es lo importante, lo importante es reducir la grasa del cuerpo y eso se refleja en la ropa. El capítulo del libro “¿Bajar de peso o adelgazar? hace énfasis en este punto. Si usted ya trató las técnicas que se suguieren en “Aceleración al Máximo” y no le ha funcionado es posible que tenga una condición de tiroides no detectada. ¿Se tomó usted la temperatura del cuerpo como suguiere el capítulo “La temperatura lo dice todo”? La idea es saber si tiene usted una condición de lo que llaman “hipotiroidismo subclínico” como explica el libro.
    Si las batidas le caen mal nos las puede devolver, aunque estén abiertas, y nosotros le reembolsamos su dinero. Trabajamos con una política firme de “satisfacción garantizada”. Sólo tiene que llamar al número libre de cargos 1-866-568-9542 para coordinar el reembolso. La experiencia que hemos tenido, en miles de personas, es que han estado bajando hasta 3 libras de grasa por semana. Pero, TODOS los cuerpos sin distintos y por eso trabajamos con una política de “satisfacción garantizada”.
    Saludos, Frank Suárez

  85. Xinia Rodriguez Dice:
    Abril 15, 2007 a las 12:22 pm |

    Mi hermana tomo por cuatro años tamoxifemo, y no tenia menstruación pero ya no le estaba funcionando, hace cuatro meses le cambiaron a arimidex y ayer le vino la menstruación. Es esto malo? gracias.

    Hola Xinia:
    La menstruacion es un proceso natural del cuerpo. Lo que no estaba bien era que no la tuviera si todavia su cuerpo estaba en condicion de tener la menstruacion. Esto, no es un problema, es una buena noticia.
    Saludos, Frank Suárez

  86. Elaine Dice:
    Abril 15, 2007 a las 5:41 pm |

    Estoy haciendo todo lo que me han indicado en el libro pero casi siempre como queso en las ensaladas. Estoy haciendo solo 3 comidas al dia y antes de acostarme puede que me coma un yogurt endulsado con splenda. Tomo mucha agua, solo llevo 1 semana en el tratamiento y me siento muy bien pero no se si he bajado de peso ni tan siquiera con la ropa. Que hago? disminuyo el queso? Todo lo hago con aceite de oliva, todas las comidas con agua solo tomo una tasa de cafe al dia. Casi no puedo hacer ejercicios por una condicion en la espalda pero poco a poco corro la bicicleta estable y en unos dias comienzo a caminar. Que otras cosas me recomiendan hacer? Gracias por su atencion.

    Hola Elaine:
    Un buen indicador es que usted se sienta bien y con energia. Si desea acelerar el proceso de adelgazar utilize las recomendaciones del capitulo de “Aceleracion al maximo”. No se pese, observe la ropa y su nivel de energia. El ejercio de la bicicleta estable y caminar le vendra muy bien. Es cuestion de no excederse en el ejercicio para no lastimar su espalda. Le ira bien.
    Otra forma que tiene de acelerar el proceso de adelgazar es utilizar una formula de vitaminas y minerales que sea realmente POTENTE. Las vitaminas comerciales (Centrum, etc.) no tienen la potencia necesaria para mejorar el metabolismo. Vease el capitulo titulado ““Vitaminas o vitapobres”“. Ademas deberia utilizar la crema de progesterona para ayudar a su sistema hormonal. La progesterona es una hormona natural que le ayudara a adelgazar fuera de que tambien le ayudara a reducir la grasa del abdomen y de las caderas. El libro tambien menciona la crema de progesterona. Tanto las vitaminas potentes como la crema de progesterona las puede ordenar llamando al numero libre de cargos 1-866-568-9542.
    Saludos, Frank Suárez

  87. Ibel Coto Dice:
    Abril 16, 2007 a las 12:03 pm |

    Hola Frank, comenzé con su programa de aprendizaje de como agilizar el metabolismo y crear sanas y saludables maneras de ingerir los alimentos para ayudarnos a adelgazar. Estoy muy esperanzada y le cuento que a pesar de ser pronto pues hace apenas una semana decidi probar en su libro usted menciona la crema natural de progesterona. ¿Me pudiera indicar donde encontrarla por adelantado? Gracias.

    Hola Ibel:
    La crema de progesterona natural es una ayuda muy importante para las mujeres que desean adelgazar. Puede ordenarla llamando al número, libre de cargos, 1-866-568-9542 en METABOFORTE. Los productos METABOFORTE fueron formulados para mejorar el metabolismo y la crema de progesterona es uno de ellos. En adición existe un “Kit de Rebajar” METABOFORTE y una fórmula de vitaminas y minerales bien potente para ayudarle a subir el metabolismo. Estas ayudas combinadas con la “Dieta 2×1″ que se explica en el libro producen, en muchos casos, una pérdida de hasta 3 libras de grasa por semana.
    Saludos, Frank Suárez

  88. Ana Dice:
    Abril 19, 2007 a las 2:03 pm |

    HOLA !! Frank Estoy tratando de no consumir la cantidad habitual de carbohidratos refinados que consumia siempre, pero no lo he logrado. Estoy pensando en hacer el Detox para lograrlo. El dia que vaya a comenzar ese dia no utilizo la batida de proteínas de la mañana, sólo como carnes, quesos y huevos. De tomar sólo debe ser agua todo el dia? Y si me es suficiente solo un dia para lograr hacer realmente el Detox que me de resultados. Sólo quiero logarlo pero estoy seriamente pensando que no lo voy a lograr.

    Hola Ana:
    Los carbohidratos refinados (azúcar, dulces, pan, pasta, arroz, etc.) son ADICTIVOS. La forma de hacer un DETOX para romper la addicción está explicada en el libro “El Poder del Metabolismo” en el capítulo titulado “Rompiendo el vicio”. Si lo hace como dice el libro tendrá éxito. Durante el periodo de DETOX solamente se toma agua.
    Saludos, Frank Suárez

  89. Maria Isabel Dice:
    Abril 20, 2007 a las 7:56 pm |

    Hola, quisiera hacerle una pregunta, en un programa de televisión dijeron que la cafeína eleva los niveles de azúcar en la sangre por lo que se sube de peso. Yo acostumbro a tomar una taza todos los dias al levantarme. Y si es cierto que depende la parte de cuerpo en que acumule la grasa es que cierta glándula está trabajando demás que en mi caso es alrededor de la cintura, sería el páncreas. Gracias.

    Hola Maria Isabel:
    Es verdad que la cafeína del café eleva los niveles de azúcar en la sangre (glucosa) pero una sola taza de café al día no le engordará. Si consumiera café varias veces al día eso sería distinto. Disfrútese su cafesito de por la mañana, no tiene ningún problema. Sólo debo mencionarle que la cafeína también deshidrata al cuerpo y por eso es IMPORTANTE que usted se asegure de consumir MUCHA agua cada día si desea adelgazar. Cuando el cuerpo se deshidrata el metabolismo se reduce y eso sí que le engordará. En mi libro “El Poder del Metabolismo” hay un capítulo titulado “Deshidratación” que explica la importancia del agua cuando uno desea subir el metabolismo y adelgazar.
    Por otro lado, las glándulas que trabajan de más y nos hacen acumular grasa en el área del abdomen (barriga) son las glándulas adrenales. Estas glándulas trabajan en exceso cuando tenemos mucho ESTRES. El éstres fuerza a las glándulas adrenales a producir mucha cantidad de la hormona cortisol. El cortisol engorda principalmente en el abdomen. Vease el capítulo de mi libro titulado “Estrés, es verdad que engorda” este enlace.
    Saludos, Frank Suárez

  90. Patricia Ramirez Dice:
    Abril 21, 2007 a las 5:02 pm |

    HOLA,MI HISTORIA ES LARGA MUY LARGA, TUVE UN CUERPAZO DIVINO HASTA LOS 14 PERO ERA EN SERIO DIVINO DESPUES DE QUE ME DESARROLLE ME EMPEZE A ENGORDAR, ME EMPEZO A LLAMAR MUCHO LA ATENCION LA COMIDA, EN ESPECIAL LAS HARINAS, LO MAXIMO QUE HE LLEGADO A PESAR SON 58 KILOS Y MIDO 1,57 PERO ME VEO RELLENITA. EL MANTENERME RELLENITA SIN ESTAR GORDA ES UN SACRIFICIO TREMENDO PUES VIVO EN DIETA PERMANENTE Y ADEMAS PASABA HORAS EN EL GYM O SALIA A CORRER, COSAS QUE ME FUNCIONABAN PERO CON TREMENDO ESFUERZO PARA VERME MAS DELGADA Y PESAR MENOS. HACE 4 AÑOS QUE VIVO EN USA Y HE SUBIDO 4 KILOS DESDE QUE LLEGUE PERO ME LA PASO ENTRE SUBE Y BAJE Y SUBE Y BAJE UN MES FLACA DOS GORDA. AUNQUE PARA LOS DEMAS NO ESTOY GORDA ME VEN COMO NORMAL YO SI LO SIENTO EN TODA MI ROPA. HACE TRES AÑOS ME DIAGNOSTICARON PMDD Y ES ALGO DESQUISIANTE PORQUE ES FISICO Y EMOCIONAL SIEMPRE ME FORMULARON ANTIDEPRESIVOS E IBUPROFENO, LOS ANTIDEPRESIVOS LOS DEJE GRACIAS A UN ENCUENTRO ESPIRITUAL BELLISIMO CONOCI A JESUS Y CAMBIO MI VIDA. SIN EMBARGO, EL PROBLEMA DEL PESO SIEMPRE HA SIDO LA PIEDRITA EN MI ZAPATO. ME PUSE EN REGIMEN EL AÑO PASADO DE ENERGIZANTES Y QUEMADOR DE GRASA, MAS HORAS DE EJERCICO Y DIETA, PERO MI PROBLEMA ES QUE EL DIA QUE COMIA ALGO DE MAS AL OTRO DIA AMANECIA MAS GORDA. LA GENTE SE RIE CUANDO COMENTO ESTO, PERO ES VERDAD SE LO JURO QUE SI, EN SU OPINION ESTO PUEDE SUCEDER? EL CASO ES QUE A RAIZ DE TANTOS MALESTARES FISICOS Y TANTA CONFUSION UNA AMIGA ME RECOMENDO USAR LA PROGESTERONA Y LLEVO 14 DIAS USANDOLA Y ME HE SENTIDO MUY BIEN. A RAIZ DE QUE LA COMPRE Y DE LA IMPORTANCIA QUE LE DOY A NO ESTAR GORDA INVESTIGUE POR INTERNET SI LA CREMA ENGORDABA Y FUE POR ESA RAZON QUE AHORA SE DE USTED. ME ENCANTA SU MANERA DE EXPLICAR LAS COSAS Y ME IDENTIFICO MUCHO CON USTED. TODOS LOS DIAS LEO ESTE ENLACE, PUES PARA SERLE HONESTA HE PROBADO DE TODO Y QUIERO PROBAR ESTO QUE SE QUE NO ES CASUALIDAD PORQUE LE HE VENIDO PIDIENDO A JESUS QUE ME MUESTRE LO QUE DEBO Y COMO LO DEBO HACER, PERO TENGO MUCHAS PREGUNTAS COMO CON USTED PUEDO COMPRAR LAS VITAMINAS? TAMBIEN PUEDO COMPRAR CON USTED LAS AYUDAS DE LAS HIERBAS? POR TODA MI VIDA TENGO QUE USAR SUS PRODUCTOS, COMO EL BATIDO Y EL ACEITE DE COCO??ESTOS PRODUCTOS LOS VENDEN SOLO ON-LINE? HAY ALGUN DISTRIBUIDOR EN TEXAS? EN SU LIBRO HAY UNA LISTA DE ALIMENTOS QUE SE DEBEN CONSUMIR Y LOS QUE NO? Y LO ULTIMO, DIOS LO BENDIGA Y LA PAZ DE EL ESTE CON USTED SIEMPRE.

    Hola Patricia:
    Lo que usted explica sobre su cuerpo es lo que llamamos “metabolismo lento”. Es una condición en la cual uno engorda con mucha facilidad y se requiere demasiado esfuerzo para adelgazar. Sí, hay alimentos que le pueden ocasionar el “sentirse gorga” de un día para el otro. Por ejemplo, si resulta que usted es intolerante (como muchas personas) a la proteína del trigo (se llama “gluten”) su cuerpo se puede hinchar en cuestión de unas pocas horas cuando come pan, pasta, harina o cualquier otro alimento que contenga trigo. Se llaman “intolerancias” y es un tema que cubro en mi libro “El Poder del Metabolismo” donde explico todo lo que ha aprendido después de haber trabajado con más de 10,000 personas obesas durante los últimos 10 años. El libro contiene la “Dieta 2×1″ que le mejora grandemente el metabolismo. También contiene docenas de recomendaciones y técnicas para adelgazar y también para mantenerse una vez lo haya logrado.
    Si desea información sobre el ““Kit de Rebajar”“ Metaboforte o tiene otras preguntas puede llamar a nuestro teléfono libre de cargos (toll free) 1-866-568-9542.
    Saludos, Frank Suárez

  91. Ana Dice:
    Abril 23, 2007 a las 12:57 pm |

    Frank, le pregunto nuevamente ya que en el libro no especifica sobre la BATIDA de la mañana.. Si la debo tomar esos días o no.

    Hola Ana:
    Si por “esos días” se refiere usted al periodo de “romper vicio” debe seguir lo qu dice el libro que es estrictamente carnes, quesos y huevo por 2 días en lo que rompe la adicción a los carbohidratos refinados (pan, harina, azúcar, pasta, arroz, etc.).
    La batida de proteínas Metabolic Protein, cuando no está usted en el proceso de “romper vicio”, se utiliza una vez al día preferiblemente por la mañana. La puede usar para reemplazar alguna otra comida del día si desea ingerir algo liviano en vez de comida sólida.
    Saludos, Frank Suárez

  92. Carmen Dice:
    Abril 24, 2007 a las 1:29 pm |

    Hola Frank: Sólo quería compartir mi satisfacción con ustedes. Hace mucho he estado en todo tipo de dieta sin lograr bajar de peso. Hace sólo una semana comencé con Metaboforte y baje 7.3 libras!! Para mi fue sorprendente y aún me pregunto si es normal esta pérdida de peso. Estuve haciendo unos días la dieta 2X1 y otros la 3X1, puedo o debo seguir asi o debo hacer una de las dos? Gracias por su ayuda.

    Hola Carmen:
    Felicidades! Gracias por darnos la buena noticia de que su cuerpo está respondiendo tan favorablemente al sistema Metaboforte. Bajar 7.3 libras en una semana es algo impresionante. Sin embargo, es importante que ponga su atención en la pérdida de grasa en vez de en la pérdida de peso. Lo mejor es observar los cambios en la talla de ropa que es donde realmente se nota cuando estamos eliminando grasa del cuerpo. Siempre le recomiendo a las personas que no se pesen para evitar que se pongan ansiosos con el peso. Fíjese que la mayoría del cuerpo es agua y lo que queremos reducir es solamente la GRASA.
    La dieta que debe seguir es aquella que vaya más con su ritmo deseado de adelgazar. La “dieta 2×1″ le hará reducir la grasa a un ritmo más lento pero mientras usted disfruta de una selección y unas cantidades más generosas de carbohidratos. La “dieta 3×1″ le hará adelgazar más rápidamente pero con menos variedad y menos cantidad de carbohidratos. Cualquiera de las dos que usted decida estará bien.
    Sepa que por cada persona que llame a Metaboforte y mencione su nombre usted se ganará un bono de $25 (en productos gratis) para su próxima compra. Así que si se nota mucho que usted está adelgazando puede recomendarnos a las personas que lo noten y ellas pueden llamar al número libre de cargos 1-866-568-9542.
    Le gradecemos que nos mantenga informados de su progreso.
    Saludos, Frank Suárez

  93. Marie Dice:
    Abril 26, 2007 a las 2:46 pm |

    Hola Sr. Suárez. Necesito una aclaración sobre el consumo de los huevos. Los otros días leí que se deberían consumir solamente 3 huevos por semana. Pero al contrario de eso, según su regimen, no hay límite del consumo del huevos. Lo que tengo entendido que la yema del huevo contiene colesterol y es alto en grasa, no se si es la buena o la mala. Lo que quiero saber es si sólo puedo consumir la clara del huevo sin limite ninguno o si es el huevo entero. Por favor, acláreme que estoy confundida. Yo lei el libro de usted pero no encontré la respuesta. Gracias por su ayuda.

    Hola Marie:
    Disfrute de comer todos los huevos que desee incluyendo la yema del huevo. Es una falacia (mentira) el que los huevos aumentan el colesterol porque contienen colesterol. Es una mentira que le ha producido muchísimo dinero a los fabricantes de sustitutos de huevos. El huevo solamente contiene colesterol del bueno (HDL). El colesterol bueno (HDL) es el colesterol que saca del cuerpo al colesterol malo (LDL). Vea la información en la página 229 de mi libro “El Poder del Metabolismo”. El capítulo se titula ““La verdad sobre el colesterol”“. Hubo una época, años atrás, donde se consideraba que TODO el colesterol era malo porque todavía no existía tecnología científica para poder distinguir entre colesterol “malo” (HDL) y colesterol “bueno” (LDL). Ya hoy en día se sabe que el huevo sólo contiene colesterol del bueno. De hecho, se hicieron estudios donde un grupo de personas comían 14 huevos por semana y no se pudo notar ningún cambio significativo en los niveles de colesterol. Disfrute de comer los huevos. Pero, cuidado con el pan y las galletas que esos sí que le subirán el colesterol.
    Saludos, Frank Suárez

  94. Mimi Dice:
    Abril 28, 2007 a las 1:09 pm |

    Saludos Sr. Suárez, estoy en en uno de sus programas. Ya leí su libro y estoy tomando lo todos lo suplementos como la progesterona, aceite de coco y todo sus productos que me recomiendan. He bajado el porcentaje de grasa muy bien por los primeros meses pero ahora no es igual. He seguido las sugerencias de los alimentos que puedo comer a diario y estoy haciendo ejercicio 45 mins 5 dias por semana y no he tenido ni un día de desarreglo. Ya pase por los 30 de eliminación de candida albicans. Me sugerieron eliminar las batidas y la lecitina porque hace 2 semanas que no estoy bajando igual. Estuve 1 semana comiendo huevos y alguna veces queso en la mañana pero me ha causado estreñimiento aún tomando magnesio y 9-10 vasos de agua. Puede ser porque nunca he consumido mucho los lacteos, huevos y carnes no soy vegetariana pero estos alimentos son pesados para digerir. Que proteínas me recomienda para la mañana que no sean estos alimentos. También le quiero comentar que yo tengo 25 años y no tengo ni el metabolismo lento ni problemas con la tiroide siempre suelo bajar rápido cuando sigo programa incluso ya también use su técnicas par aceleración al máximo. Qué usted me sugiere que pueda hacer para lograr bajar mi porcentaje de grasa. Le agradezco su ayuda.

    Hola Mimi:
    Lo que le sugiero es que utilize la “Aceleración al máximo” lo cual incluye eliminar totalmente las fuentes de trigo (pan, harina, pasta, etc.) y utilizar los jugos de vegetales por las noches. Fíjese que le estoy recomendando la ‘Aceleració al máximo” pero sin el uso de la batida de whey. En algunos casos hay también que eliminar TODOS los lácteos para romperle la resistencia al cuerpo. Eliminar TODOS los lácteos significa no usar la batida, ni ningún otro producto lácteo como el queso o la leche para el café (puede usar Cremora o un poco de leche de soya con el café).
    Lo que pasa es que siempre las últimas libras son las más dificiles y el metabolismo tiende a estancarse. Los huevos no deben tener problemas y puede prepararse una tortilla o un revoltillo de huevos por la mañana. Reconozco que se va quedando usted sin selección pero es lo que hace falta por un tiempo (no es toda la vida) para lograr que su cuerpo ceda la grasa cuando el metabolismo se ha estancado. Por cierto, hay un queso muy sabroso que si lo puede usar. Se llama “queso manchego” (es de España) y lo venden en todos los supermercados. El queso manchego está hecho de leche de oveja y lo pueden utilizar las personas que son “intolerantes” a los lacteos de la vaca. Lo mismo pasa con el queso de cabra, lo puede usar.
    Cuando el cuerpo de uno es “intolerante” a algún alimento y uno lo elimina de la dieta los resultados generalmente son MUY NOTABLES. Si resulta que verdaderamente era “intolerante” en una o dos semanas verá usted un cambio MUY NOTABLE en su talla de ropa. NUNCA ponga la atención en el peso, lo importante es REDUCIR LA TALLA porque eso significa que la GRASA se está iendo. No deje de usar su “Relax Slim“
    Saludos, Frank Suárez

  95. Carolina Dice:
    Abril 29, 2007 a las 2:23 pm |

    HACE UN MES ESTOY TOMANDO UNAS PASTILLAS LLAMADAS LEVOTIROXINA T4 Y NO PUEDO BAJAR DE PESO QUE PUEDO HACER ESTOY POR PERDER A MI PAREJA DEBIDO A ESTE GRAN PROBLEMA DE SOBREPESO DE 68 KG A 86KG. ESPERO ME DEN UNA RESPUESTA AFIRMATIVA. DESDE YA MUCHAS GRACIAS.

    Hola Carolina:
    Para muchas personas la hormona T4 no les resuelve su problema de hipotiroidismo porque lo que tienen es un problema de “conversión” donde el cuerpo no convierte bien la T4 en la hormona activa que se conoce como T3. Hay vitaminas y minerales que le ayudarán con esto. El cuerpo NO PUEDE convertir la T4 en T3 a menos que tenga suficiente selenio, magnesio, cinc y otros nutrientes. Si tiene una deficiencia de alguno de ellos la hormona T4 dl medicamento no le funcionará. Para que usted entienda mejor el problema lea, en este enlace, el capítulo titulado “Problemas con la glándula tiroides” de mi libro “El Poder del Metabolismo”.
    Saludos, Frank Suárez

  96. María Calderón Dice:
    Abril 30, 2007 a las 10:48 am |

    Frank., hace dos semanas adquirí el Kit Metaboforte y me siento bien. Pero quiero saber sobre la crema de progesterona y sobre las vitaminas ya que por muchos años he tomado Centrum, tengo 53 y se que necesito suplemento. Mido 5, 6 y peso 180 lb.
    Agradecere su respuesta. Att. María.

    Hola María:
    La crema de progesterona y unas vitaminas bien potentes le harán adelgazar mucho más rápido. La progesterona le ayudará a reducir la grasa abdominal fuera de que tiene otros beneficios como el de protegerle del cáncer. Por otro lado, Centrum es una vitamina “comercial” de bajísima potencia que no le ayudará a rebajar. Puede llamar, libre de cargos, al 1-866-568-9542 para ordenar la crema de progesterona y las vitaminas potentes que usamos. Para la crema de progesterona le enviarémos unas instrucciones de como aplicársela.
    Saludos, Frank Suárez

  97. CARMEN Dice:
    Abril 30, 2007 a las 12:00 pm |

    Hola Frank: Tengo una duda con respecto a la pérdida de peso. La primera semana perdí 7.3 libras lo cual fue de gran entusiasmo para mi ya que hace mucho no lograba bajar nada. En la segunda semana no baje nada y aumente casi media libra. Esto me hace sentir decepcionada nuevamente. Se que lo importante es la grasa perdida, pero hasta ahora no se si he tenido pérdida de grasa. He seguido la dieta 2X1, las batidas, aceite de coco, Relax Slim y estoy tomando un buen suplemento de vitaminas como lo recomienda su libro. Comencé a hacer ejercicios en el trampolín pero al igual que cuando hice la dieta del Dr. Atkins, siento debilidad en el área trasera de las piernas y brazos al igual que acidez en las noches. A que se debe esto? Que debo hacer para poder continuar con una pérdida de peso semanal y seguir entusiasmada con su método?

    Hola Carmen:
    Por favor, quite su atención del peso. Fíjese que su cuerpo está compuesto principalmente de AGUA y el agua entra y sale del cuerpo lo cual cambia el peso pero no nos dice si realmente se está iendo la GRASA que es lo que queremos lograr. Ponga su atención en la ropa y en las medidas (tallas) de su cuerpo. Si se pone muy ansiosa con el tema del peso su cuerpo producirá un exceso de la hormona del estrés “cortisol” y eso no le permitirá adelgazar. Vease el capitulo del libro titulado “Estrés, es verdad que engorda”.
    Trate de aplicar las técnicas que se ofrecen en el capitulo titulado “Aceleración al máximo” para que acelere el metabolismo. Aumente su consumo de AGUA y consiga un suplemento de potasio para que se le quite el dolor en las piernas. Puede llamar al 1-866-568-9542 (toll free) para que le expliquen sobre el uso del potasio.
    Su cuerpo debe estar falto de minerales (potasio, magnesio, calcio, cinc, etc.) y por eso la acidez y el dolor en las piernas. Si hace lo de los jugos de vegetales por la nocha verá que todo eso desaparece y adelgaza con rápidez.
    Saludos, Frank Suárez

  98. Lilliam Villaran Dice:
    Abril 30, 2007 a las 8:00 pm |

    ¿Existe otra manera de consumir el aceite COCO-10 PLUS que no sean las batidas?

    Hola Lilliam:
    El aceite COCO-10 PLUS no tiene sabor ninguno. No sabe ni a coco ni a nada en particular. Mucha gente lo ingiere por cucharadas directamente de la cuchara a la boca. Otra manera es mezclándolo con yogurt. El efecto del COCO-10 PLUS sobre el metabolismo es algo notable. Le ayuda a quemar la grasa porque SUBE el metabolismo e inclusive ayuda a la glándula tiroides. También tiene el efecto de desintoxicar el cuerpo matando bacterias, hongos y parásitos.
    Saludos, Frank Suárez

  99. Vazquez Dice:
    Mayo 1, 2007 a las 6:55 am |

    Compre el kit Metaboforte y estoy comenzando hoy a “romper el vicio”. Desayuné revoltillo con jamón, tocineta , queso y 2 galletas integrales sosas. Tengo entendido que el primer día puedes consumir una cantidad baja de carbohidratos y al otro día solo carnes, huevos y queso. Estoy correcta? Algún consejo adicional que puedas dar. Gracias.

    Hola Vazquez:
    El periodo de “romper vicio” se compone de 2 días (48 horas) en las cuales se come solamente carnes, quesos o huevos. Puede utilizar cualquier condimento que desee y las comidas pueden tener aceite o grasa. El propósito es eliminar todos los carbohidratos para poder “romper” la adicción que ellos causan. Puede comer pescado, camarones, langosta y carnes de res, cerdo, pollo o pavo. Inclusive puede comer embutidos. Puede hacer una tortilla de huevos con queso y chorizo u otras combinaciones de carne, queso y huevo. El único consejo IMPORTANTE es que HAY QUE CONSUMIR MUCHA AGUA durante las 48 horas del proceso de “romper vicio”. Mientras más agua tome, mejor.
    Saludos, Frank Suárez

  100. Vazquez Dice:
    Mayo 1, 2007 a las 12:53 pm |

    Debo ingerir la batida rápidamente o puedo llevarla al trabajo para tomarla más tarde? Gracias.

    Hola Vazquez:
    Usted puede utilizar las batidas “Metabolic Protein“ en el momento en que más le agrade. Puede llevarlas a su trabajo si eso le es más conveniente. Estas batidas son especiales para adelgazar. Contienen sustancias naturales que le quitan el deseo por los alimentos dulces. También le controlan el hambre y le suben el metabolismo. Generalmente deseamos usarlas de sasayuno porque el desayuno es la comida más importante del dia para las personas que desean adelgazar. Las batidas Metabolic Protein logran que su metabolismo empieze a quemar grasa desde temprano en la mañana.
    Saludos, Frank Suárez

  101. Brenda Dice:
    Mayo 2, 2007 a las 11:22 am |

    Necesito saber si hay una lista de los alimentos que no son carbohidratos.

    Hola Brenda:
    Le recomiendo mi libro “El Poder del Metabolismo” donde se explica con detalle sobre los alimentos que son y no son carbohidratos. Inclusive le explica la “Dieta 2×1″ que le permite bajar de peso mientras come de todo (hasta carbohidratos). Ninguna de las carnes (pollo, pavo, cerdo, pescado, mariscos), ni los huevos, ni los quesos son carbohidratos.
    Este tipo de alimentos son proteínas y de hecho le quitan el hambre.
    Saludos, Frank Suárez

  102. Janette Lara Dice:
    Mayo 2, 2007 a las 9:39 pm |

    Sólo llevo 1 semana pero tengo una preocupación, tengo una pequeña hernia en el esófago y por años todo me cae mal y también siempre tengo la barriga como inflada, por tanto nunca podía someteme a dietas fuertes, nada de medicamentos, ahora comenzé con el sistema Metaboforte y no se el porque aun me causa dolor de estómago regularmente por las tardes. Tomo la batida por la mañana, almuerzo como lo indica su libro y por la tarde comienza mi tortura porque no estoy clara hasta que hora es posible comer en la tarde y que seria lo mas saludable para la tarde, estaba hasta considerando tomar la batida por la tarde para no martirisarme en pensar que puedo cenar.

    Hola Janette:
    La hernia en el esófago, por lo que usted describe, es causada por una infección del hongo candida albicans en la pared de su esófago. La razón por la cual sé eso es debido a su explicación de “me causa dolor de estómago regularmente por las tardes“. Este hongo CRECE POR LAS TARDES y es desde las horas de la tarde hasta la noche en las que más inflamación causa. Sé que es el hongo candida porque este hongo FERMENTA la comida dentro del estómago y eso produce muchos gases que explican lo que usted dice “tengo la barriga como inflada“. Todo esto se explica en el capítulo “Candida Albicans, la epidemia silenciosa” de mi libro “El Poder del Metabolismo”. Es una infección con el hongo candida albicans lo que su cuerpo tiene y lo que le causa el dolor y la inflamación.
    La recomendación es que continue utilzando el suplemento “COCO-10 PLUS“ el cual va reduciendo la colonia de hongos en el cuerpo y el suplemento “RELAX SLIM“ que contiene varios compuestos naturales para combatir al hongo candida albicans. Puede utilizar la batida por las noches también si lo desea. Al usted reducir el consumo de carbohidratos refinados (pan, harina, arroz, dulces, azúcar, etc.) usted le está cortando el alimento al hongo candida y poco a poco la infección ira cediendo.
    Saludos, Frank Suárez

  103. Rosa Martinez Dice:
    Mayo 2, 2007 a las 9:51 pm |

    Llevo 2 semanas en el sistema. En el desayuno tomo la batida con las pastillas y el aceite. en el almuerzo como pollo, tofu o pescado con ensalada y por la tarde o vuelvo a tomar la batida o como carne blanca y vegetales. Estoy preocupada porque aun no he bajado nada de peso. Me puede ayudar??? Gracias

    Hola Rosa:
    Por favor, no ponga su atención en “bajar de peso”, lo IMPORTANTE es reducir la grasa del cuerpo y eso se refleja en las tallas de ropa.
    Por otro lado, no consuma tofu porque como explica mi libro “El Poder del Metabolismo” el tofu es hecho de soya y la soya contiene sustancias llamadas goitrógenos que intefieren con su tiroides y le reducen el metabolismo lo cual le hará dificil adelgazar. Si no está notando cambios en su ropa entonces hay que ver qué está pasando con su metabolismo que está tan lento. Hay distintos puntos para ver (todos se explican en el libro) como: Si se tomó la temperatura del cuerpo para asegurarse que no tiene un problema de tiroides, si está usando una fórmula de vitaminas potentes para activar el metabolismo, si necesita usar la crema de progesterona para balancear su sistema hormonal, si ya usted utilizó las técnicas del capitulo “Aceleración al máximo” y otras. Puede usted también llamar, libre de cargos, al 1-866-568-9542 para pedir asistencia. SIEMPRE hay solución pero hay que hacer lo que hay que hacer para mejorar el metabolismo y adelgazar.
    Saludos, Frank Suárez

  104. Marlyn Dice:
    Mayo 3, 2007 a las 6:46 pm |

    Hello, cómo puedo adelgazar, porque estoy un poquito llenita. Pero digame como puedo adelgazar más rápido.

    Hola Marlyn:
    Para poder adelgazar los más importante es TRABAJAR EN MEJORAR EL METABOLISMO. Tener la dieta correcta es esencial pero aun con la dieta correcta no logrará adelgazar con rapidez si no trabaja con el METABOLISMO de su cuerpo. Hay muchas personas que tienen un “metabolismo lento” y por eso adelgazan lentamente. Le recomiendo el “Kit de Rebajar” Metaboforte que le ayudará a mejorar su metabolismo, aprender la dieta correcta y adelgazar. El “kit de Rebajar” le incluye una copia gratis de mi libro “El Poder del Metabolismo” que le enseña las técnicas para subir el metabolismo. Con el “Kit de Rebajar” se pueden bajar hasta 3 libras de grasa por semana sin pasar hambre y comiendo de todo.
    Saludos, Frank Suárez

  105. Vazquez Dice:
    Mayo 7, 2007 a las 12:07 pm |

    Quiero hablar de mi experiencia para aquellas que tienen dudas sobre Metaboforte. Hice mi detox y comenzé los suplementos y batida hace 5 días. Honestamente yo comenzé a sentir que mi ropa se iba aflojando al segundo día. Me he sentido muy bien, más despierta durante el día (siempre tenía sueño) y en las noches duermo bien. Tengo las batidas de los 3 sabores. A pesar que el chocolate me fascina y era una de mis debilidades, la batida de chocolate me sabe muy fuerte, el sabor de whey u otro ingrediente. Se me ocurrió mezclar una medida de chocolate y una de vainilla y sabe rico muy parecido al Quik del conejito. Deseo que el peso de más se vaya para siempre. Exito a todos. Gracias Frank!!

    Hola Vazquez:
    Gracias por compartir su experiencia exitosa con el sistema Metaboforte, le sirve de motivación a otras personas que están buscando ayuda. Los suplementos del sistema Metaboforte tomaron varios años de investigación y el resultado fueron productos que realmente funcionan. La gente está cansada de las “pastillas milagrosas”. En verdad no existe nada que sea “milagroso”. Los suplementos Metaboforte funcionan porque tienen mucha ciencia detrás y muchos años de experiencia acumulada con el tema de la obesidad y el metabolismo.
    Saludos, Frank Suárez

  106. Katty Dice:
    Mayo 8, 2007 a las 11:56 am |

    Hola, tengo 20 años y no se si es sólo sugestión pero tengo la idea que tengo problemas de hipotiroidismo, siempre tengo frio en mis manos y mis pies están helados. Toda la gente a mi alrededor puede vestir de verano pero a mi me da frio, soy irritable , mis uñas se rompen , se me cae el cabello y la piel de mis codos y mis rodillas estan asperas, mis manos algunas veces se pelan, y me extriño más frecuentemente antes no lo hacia, tengo dolores musculares siempre me duele la espalda y cuando subo las escaleras me duelen las piernas y eso que sólo son 14 escalones, tengo sueño y podria dormir todo el dia, por favor ayudenme!!!

    Hola Katty:
    Si, lo que usted describe son manifestaciones de hipotiroidismo. La forma de salir de duda es tomarse la temperatura del cuerpo como se explica en mi libro “El Poder del Metabolismo”. Tomar la temperatura del cuerpo fue una prueba desarrollada por el Dr. Broda Barnes y le ayudará a saber si tiene hipotiroidismo o no. La temperatura detecta inclusive el “hipotiroidismo subclínico” que a veces no se detecta en los análisis de laboratorio. Por otro lado la prueba la hace usted misma con un termometro común en su casa.
    Saludos, Frank Suárez

  107. Vazquez Dice:
    Mayo 9, 2007 a las 9:14 am |

    Frank: Que otros ingredientes se le puede echar a las batidas para cambiarlas un poco? Ya tomé la de vainilla con canela y es riquisima. Además de tomar agua todo el día, ¿que otra cosa puedo tomar? a veces siento el deseo de tomar jugo. Sé que mencionas en el libro lo del jugo de vegetales casero aún no lo he tomado pero pienso que no me gustará. Gracias por tu tiempo.

    Hola Vazquez:
    La batida de vainilla se presta para darle otros sabores si le hecha canela o si la mezcla con un par de fresas. El agua es lo más recomendable para adelgazar. Si quiere algo más fino cuando va a un restaurant puede pedir un agua Perier (agua mineral con gas) con limón. Los jugos de vegetales en realidad son sabrosos y le permiten acelerar grandemente la pérdida de grasa del cuerpo.
    Saludos, Frank Suárez

  108. Blanqui Penagos Dice:
    Mayo 9, 2007 a las 6:18 pm |

    Hola, buenas tardes me interesó mucho su página porque hasta ahorita me estoy informando el porque los que sufren hipotiroidismo no pueden bajar de peso: A mi me detectaron hipotiroidismo hace 4 años. Desde en ese entonces no puedo bajar de peso. Yo pesaba antes de que me detectaran 66 kilos y mi peso actual es de 86 kg. y la verdad a mi me desespera tener mucho sobre peso los médicos que me han visto me dicen que baje de peso pero desafortunadamente no puedo ya he tratado de todas las dietas y nada y hace como cinco meses, me estado sintiendo mal en cuanto dolores en el talón del pie, yo necesito que me ayude de que me diga de que forma puedo adelgazar, soy de Tapachula, Chiapas México. Espero que me ayude y espero su comentario. Gracias!

    Hola Blanqui:
    Hay varias cosas que se pueden hacer para bajar de peso aún teniendo hipotiroidismo. Una ellas es reducir el consumo de carbohidratos (pan, harina, maiz, arroz, pasta, etc.). Los carbohidratos cuando se usan en exceso fuerzan a su cuerpo a producir mucha de la hormona insulina. La insulina interfiere con la tiroides y le agrava el hipotiroidismo. Hay que tomar un buen complejo de vitaminas que contenga selenio, magnesio y cobre. Estos son minerales que el cuerpo requiere para poder convertir la hormona que su tiroides produce en hormona activa (T3). Puede ver otras recomendaciones como las que hago en mi libro “El Poder del Metabolismo”
    Saludos, Frank Suárez

  109. Carolina Dice:
    Mayo 11, 2007 a las 9:57 am |

    Padezco de hipotiroidismo. Queria consultar si por eso no puedo bajar de peso? Cual sería el plan alimentario?
    Hola Carolina:
    Teniendo los conocimientos sobre el metabolismo usted puede adelgazar aunque tenga hipotiroidismo. Miles de personas lo han logrado. La clave es conocer las técnicas para subir el metabolismo y utilizar una dieta como la “Dieta 2×1″ que está diseñada para subir el metabolismo y ayudar a la tiroides.
    Le recomiendo mi libro “El Poder del Metabolismo”.
    Saludos, Frank Suárez

  110. YAZMIN Dice:
    Mayo 16, 2007 a las 10:41 pm |

    HOLA ME LLAMO YAZMIN TENGO 23 AÑOS QUISIERA SABER ALGUN MEDICAMENTO QUE ME ACELERE LA TIROIDES Y ME AYUDE A BAJAR DE PESO PORQUE DESDE HACE DOS AÑOS SUBI 25 KILOS Y NO LOS PUEDO BAJAR YA HE HECHO DIETAS Y NO FUNCIONAN.

    Hola Yazmin:
    Existe un suplemento natural llamado “RELAX SLIM“ que está formulado para lograr que la tiroides funcione mejor. Los medicamentos para la tiroides deben ser recetados por médicos. Hay otros conocimientos y un tipo de nutrición que también le ayudarán a subir su metabolismo y lograr adelgazar. En fin, no existe ninguna pastilla o medicamento “milagroso” que resuelva el problema del METABOLISMO LENTO. La buena noticia es que si usted aprende reconocer los factores que reducen el metabolismo y los que aceleran el metabolismo (incluyendo la dieta correcta) usted podrá adelgazar y también mantenerse luego en un peso adecuado. Mi libro “El Poder del Metabolismo” trata precisamente sobre el tema de como vencer el metabolismo lento.
    Saludos, Frank Suárez

  111. Irannia Dice:
    Mayo 18, 2007 a las 9:02 am |

    No he podido ver la repuesta a mi pregunta anterior pero ademas de esa tengo otra.
    Tengo una altura de 5′6 más o menos y actualmente tengo un peso de 157 libras y me siento horrible de gorda y que la ropa no me sirve. Quisiera rebajar unas 10 libras al menos y no se como no puedo hacer dietas fuertes porque sufro de una constante anemia. Quisiera que me aconsejara y me diera una dieta que yo pueda seguir y me ayude a rebajar esas libras.

    Hola Irannia:
    Le recomiendo el sistema METABOFORTE. Es un sistema desarrolado para subir el metabolismo. “METABOFORTE” quiere decir “metabolismo fuerte”. Este sistema de productos naturales ofrece un ““Kit de Rebajar”“ con el cual, en muchos casos, una persona logra rebajar hasta 3 libras de grasa por semana. El sistema incluye la “Dieta 2×1″ que le permite comer de todo mientras adelgaza. Puede llamar al número libre de cargos 1-866-568-9542 y saber más sobre esta ayuda para su metabolismo.
    Saludos, Frank Suárez

  112. José Dice:
    Mayo 19, 2007 a las 1:26 pm |

    Saludos Sr. Suárez, Acabo de leer su libro. Me pareció excelente! Gracias por este gran aporte!
    Mi pregunta es relacionada al café. Desde siempre he tomado café en la mañana (sólo esa taza por la mañana) con leche fresca (low-fat). Usted menciona que usa “Half & Half”. Anoche estaba en el supermercado y decidí comprar “Half & Half” para probarlo. Cuando estuve leyendo los “Nutrition Facts” veo que dice 1 gramo de CARB por cada servicio. El servicio son dos tablespoons (1 onza). Ahora bien, la leche fresca que solía tomar (low-fat) contiene 18 gramos por servicio (pero el servicio son 8 onzas). O sea, que un 1 onza de leche fresca contendría 2 gramos mientras que 1 onza de half & half contiene 1 gramo. Con esto, no veo qué beneficio pudiera tiene sustituir leche fresca por half & half o incluso crema de leche (0 carbs). Si fuera un vaso de leche completo pues esto sería otra cosa pero para una cantidad ínfima (1 onza) no le veo la diferencia considerable. Por favor le agradecería me aclarara esta duda y/o nos deje saber de qué beneficio tiene sustituir la leche fresca por estos sustitutos (exclusivamente para el uso de café). Gracias de antemano,José (Guaynabo, PR)

    Hola José:
    La recomendación de evitar la leche cuando se desea adelgazar está basada en el alto contenido de lactosa (azúcar) de la leche. Como habrá visto en el libro lo que funciona para adelgazar es reducir la producción del cuerpo de la hormona insulina. La lactosa de la leche como es un carbohidrato provoca una fuerte reacción de su páncreas y eso crea mucha insulina. El cuerpo humano no puede construir grasa sin no tiene insulina por eso a los alimentos que producen poca reacción de insulina en el cuerpo les llamamos alimentos tipo “A” (alimentos que adelgazan). La leche, aunque sea “fat-free”, contiene mucha lactosa que provoca una reacción fuerte de la insulina en el cuerpo. La sugerncia de usar “Half & Half” es para reducir la reacción de insulina en un 50% lo cual le ayudará a adelgazar. De todas maneras, si utiliza una “Dieta 2×1″ y aplica los otros consejos que se dan en el libro usted logrará adelgazar aunque use leche regular o “fat-free” con su café de por la mañana porque estaría reduciendo grandemente la producción diaria de insulina de su cuerpo.
    Saludos, Frank Suárez

  113. Maikol Dice:
    Mayo 20, 2007 a las 5:48 pm |

    Quisiera saber: ¿Qué hacer en caso de sospechar de diabetes? Esta pregunta la hago previa verificación de algunos síntomas como: orina y sed abundante, aumento del apetito, pérdida de peso, heridas que demoran mucho en cicatrizar.

    Hola Maikol:
    Los síntomas que describe son síntomas clásicos de diabetes, especialmente la orina y sed abundantes. Las pruebas para detectar diabetes son fáciles de conseguir con su médico. Es algo que debe hacer lo antes posible para salir de dudas. Si resulta tener diabetes le ayudará grandemente la “Dieta 3×1″ (especial para diabéticos) que se recomienda en mi libro “El Poder del Metabolismo”.
    Saludos, Frank Suárez

  114. Jose Dice:
    Mayo 21, 2007 a las 1:51 pm |

    Saludos nuevamente Sr. Suarez,
    Gracias por su pronta respuesta a mi pregunta anterior. En esta ocasión tengo una duda sobre el uso del limón.
    Luego de leer su libro evito completamente cualquier refresco de dieta (que solía tomar) por 2 razones: aspartame y el ácido fosfórico. Actualmente tomo MUCHA agua pero de vez en cuando me gustaría tomar ALGUNA otra cosa. Es por eso que estaba considerando comprar limones para hacer limonada (básicament lleno medio galón de agua y exprimo varios limones) para servirme varios vasos en la semana (hechándole un sobre de Splenda) en cada servicio. Ahora bien, esto del limón iría en contra con el balance del pH que usted menciona en un capítulo de su libro. Al tomar la limonada estaría llevando mi sangre a un nivel ácido por lo que mi cuerpo tenría que liberar agua de las células para asi poder desprenderse de ese estado ácido…por lo que me dehidrataría. Estoy en lo correcto con esta idea? Algún beneficio en particular en el uso del limón?
    Gracias de antemano! Un saludo cordial,Jose

    Hola José:
    Es verdad que el limón es ácido. Pero, luego de la digestión el limón se vuelve ALCALINO dentro del cuerpo. O sea, no hay ningún problema con prepararse un jugo de limón con Splenda de vez en cuando. Es lo mismo que yo hago en mi casa cuando quiero disfrutar de algo más que el agua.
    Saludos, Frank Suárez

  115. Brandy Dice:
    Mayo 23, 2007 a las 12:17 am |

    Hola Frank mi caso es que mi perfil tiroideo arroja niveles normales ,pero mi captacion de yodo es baja y tengo todos los sintomas del hipotiroidismo. El doctor no me quiere dar tratamiento porque dice que mi perfil tiroideo es normal, pero yo me siento pesima …. que puedo hacer?

    Hola Brandy:
    Consiga un doctor que esté consciente de que existe el “hipotiroidismo subclínico” que no se refleja en el perfil de laboratorios. En mi libro cubro a fondo este tema. Cuando existe esta condición se hace necesario tener un doctor que realmente esté interesado en ayudarle y que pueda OBSERVAR sus síntomas. Con este tema hemos llegado a un punto ilógico donde un doctor llega a creerle más al papel que le suple un laboratorio que a su mismo paciente.
    Saludos, Frank Suárez

  116. Eva Maria Dice:
    Mayo 23, 2007 a las 4:40 pm |

    Hola hace unos dias me diagnosticaron niveles altos de la tiroide, aunado a eso no ovulo, y aun no han descartado un hipotiroidismo, mi gran preocupacion es si esto influirá en una futura procreación es decir en que debido a esto no pueda tener bebés, ya que presento todos los sintomas del hipotiroidismo menos la obesidad realmente soy de contestura flaca y mas bien no tengo casi apetito y me cuesta mucho engordar, de resto presento todos los sintomas, gracias espero su pronta respuesta.

    Hola Eva Maria:
    La glándula tiroides controla el metabolismo y la temperatura del cuerpo. El metabolismo a su vez controla TODO lo que se mueve, crece, se repara o se crea en el cuerpo humano. La tiroides es algo comparable al pedal acelerador de su carro el cual controla TODA la utilizacion de energía y la velocidad de su vehiculo. El cuerpo humano depende de tener una velocidad óptima con una temperatura óptima para que sus procesos internos funcionen bien. Los problemas de tiroides pueden afectar su habilidad de procrear por las razones anteriores (“TODO lo que se mueve, crece, se repara o se crea”). La mejor ayuda es ENTENDER el problema para poder encontrar la ayuda correcta. Por ejemplo, hay personas cuyo cuerpo es “intolerante” a la proteina del trigo llamada “gluten”. Si comen trigo empezarán a tener problemas con su tiroides. Otros consumen soya (soja) sin darse cuenta de que la soya contiene sustancias llamadas “goitrógenos” que interfieren con la tiroides. En fin, lo mejor es ENTENDER. Mi libro El Poder del Metabolismo contiene este información pero no se si usted desea que se lo tratemos de enviar a Venezuela.
    Saludos, Frank Suárez

  117. Cristina Serna Dice:
    Mayo 24, 2007 a las 7:12 am |

    Estimado Doctor me pongo en contacto con Ud. porque me interesaría leer su libro pero me imagino que solo se puede comprar aquí y yo vivo en España. Me imagino que no me lo enviarían. ¿Qué puedo hacer? Le informo que tengo 33 años, 1 año de medicación para mi hipotiroidismo y todavía sin controlar. Ahora me han bajado porque tengo a 0,004 la TSH un hiper leve. Que mejorará en cuanto baje la medicación. He cogido 14 kilos. No me considero obesa pero si con sobrepeso y obviamente me gustaría perder estos kilos que no solo influyen en mi vida personal sino profesional…. Mido 1,57 y peso 67 kilos. El próximo día 29 comienzo a ir a un endocrino que además es acupuntor pero aún así yo soy una persona muy interesada en mi salud. Reciba mi más afectuoso saludo desde España y espero poder tener noticias suyas lo antes posible. Cristina Serna

    Hola Cristina:
    El problema con la medicación para la tiroides es que su éxito va a depender de cual es el problema real con la tiroides. La mayoria de los medicamentos contienen sólo hormona T4. Si embargo, la T4 no es una hormona activa que mejore el metabolismo, es una hormona de “almacenamiento” la cual si cuerpo tiene que convertir en hormona T3 (la hormona activa). En MUCHOS casos el problema es un problema de conversión porque por alguna razón el cuerpo no produce la enzima llamada “diodinase” que es la que convierte la T4 del medicamento en hormona T3. En fin, cuando esto pasa la persona toma el medicamento pero sigue teniendo problemas de hipotiroidismo y empieza a engordar fuera de que se siente generalmente cansada o hasta deprimida. Hemos enviado varios libros a España. Le investigo cuánto es el costo de envio y se lo dejo saber. La mejor herramienta para resolver un problema de este tipo es educarse sobre el tema. En la medida en que usted misma entienda el problema, las causas y las soluciones podrá encontrar la ayuda correcta para solucionarlo. Inclusive desarrolamos un producto natural llamado “RELAX SLIM “ que contiene sustancias naturales que asisten en la conversión de la hormona T4 a la T3. Teníamos muchas personas cuyo medicamento no les estaba ayudando y con el RELAX SLIM lograron finalmente sentirse bien y rebajar.
    Saludos, Frank Suárez

  118. Brandy Dice:
    Mayo 24, 2007 a las 11:07 pm |

    Me podria decir que es lo que debo hacer si, mi perfil tiroideo arroja resultados normales, pero mi captacion de yodo es baja. A la vez presento todos los sintomas de una pèrsona hipotiroidea. Gracias de antemano. Brandy.

    Hola Brandy:
    Los análisis de laboratorio no siempre reflejan los problemas de hipotiroidismo. O sea, existe, para muchas personas, una condición llamada “hipotiroidimo subclínico”. “Subclínico” quiere decir que no se refleja en los análisis de la laboratorio. Una forma que tiene usted de saber, si está teniendo problemas con la tiroides, es tomándose la temperatura del cuerpo. En mi libro, “El Poder del Metabolismo” se explica como hacerlo. Pero si quiere leer sobre ello ahora mismo puede leerlo en “este enlace. Si padece de hipotiroidismo subclínico, según se refleja por la temperatura demasiado fria del cuerpo, hay ciertos alimentos que debe evitar lo cual se explica en mi libro
    Saludos, Frank Suárez

  119. Tatiana Dice:
    Mayo 25, 2007 a las 5:37 pm |

    Hace más de 14 días que me extirparon completamente la tiroides y comencé a tomar eutirox de 150 mg. y deseo saber si esto me va a engordar o no.

    Hola Tatiana:
    Generalmente lo que pasa cuando se extirpa la tiroides es que la persona engorda. Es dificil que no sea asi porque la tiroides controla el metabolismo y despues de extirparla el metabolismo se pone lento y la persona engorda. Hay maneras de evitar que esto suceda aprendiendo sobre las técnicas y la dieta correcta para subir el metabolismo. De eso es que trata mi libro “El Poder del Metabolismo”.
    Saludos, Frank Suárez

  120. Marisol Dice:
    Mayo 29, 2007 a las 9:28 pm |

    Recientemente fui operada de la espalda (4meses) tengo 34 años, mido 5 con 6 pulgadas y tengo un peso de 158 libras. Mi fisiatra insiste que tengo que bajar de peso para poder recuperarme rápido. ¿Cómo lo puedo hacer?, llevo una vida sedentaria por mi recuperacion y tengo entreñimiento. Conocí recientemente su página y me atreví a escribirle. ¿Qué puedo hacer?, ayúdeme. Compré su libro y estoy en espera de que me llegue. Compré pastillas de magnesio y consegui aceite de coco organico pero solo (sin COQ10) pues pensaba que no lo vendian. ¿Como puedo tomar ambas, cual es el horario correcto para hacerlo, que otra cosa me aconseja? Gracias anticipadas, se que me podra ayudar.

    Hola Marisol:
    La información de mi libro “El Poder del Metabolismo” le ayudará a bajar de peso aunque esté en su periodo de recuperación. El libro contiene las técnicas que han resultado ser exitosas para mejorar el metabolismo a más de 10,000 personas. El también libro le explica sobre el aceite de coco y sus dosis correctas. Al magnesio se le sigue aumentando la dosis un poco más cada dia hasta que se logre una leve diarrea. En ese punto ya se sabe que debe reducir la dosis un poco y habrá encontrado su dosis correcta diaria. Si luego mantiene esa dosis podrá ir al baño de forma regular diaria mientras mantenga su uso de magnesio. Para el estreñimiento no existe nada tan eficiente como el magnesio.
    Saludos, Frank Suárez

  121. Patricia Solorzano Dice:
    Mayo 30, 2007 a las 8:18 am |

    Un saludo. He leído atentamente la información contenida en su página web. Quiero preparar mi cuerpo para un embarazo adelgazar y bajar de peso (5 kilos), mido 1:52 para posteriormente durante el embarazo sólo aumentar los kilos necesarios para que tanto el bebé como yo estemos saludables y posteriormente recuperar mi peso y figura con facilidad, en ese sentido, si durante el periodo previo a embarazarme elimino el hongo y acelero mi metabolismo (porque definitivamente lo tengo lento), qué tendría que hacer durante el embarazo para no volver a llenarme del hongo cándida????? Pueden consumirse sus productos durante el embarazo????? Tengo entendido que sus productos no se comercializan en México, por lo pronto, conseguí un aceite de coco de buena calidad, desayuno una batida de proteina whey con la glutamina, he eliminado los carbohidratos de mi dieta, incluso la fibra que era lo único que me permitía regular mi estreñimiento (psylium ovata), ahora estoy tomando magnesio (4 cápsulas al dia), tomo mas de 3 litros de agua al dia, en pocas palabras he tratado de apegarme lo más posible a sus indicaciones, sin embargo, el estreñimiento ha empeorado a un grado alarmante, qué puedo hacer???? En cuanto al vinagre, que en este momento he eliminado, me habían recomendado tomar 1 cucharada de vinagre de manzana orgánico antes de cada comida y para mis ensaladas solo añadía un poco del mismo vinagre, esta permitido o no el vinagre de manzana orgánico en relación al hongo cándida y a su dieta????
    Se que todas las respuestas están en su libro y en sus productos, pero… cómo puedo conseguirlos en México?????

    Hola Patricia:
    El hongo candida se alimenta de los carbohidratos refinados (pan, pasta, harina, azúcar, dulces, etc.). La mejor forma de controlarlo es reducir este tipo de alimentos y aumentar el consumo de proteinas (carne, queso, huevo, mariscos) junto al consumo de carbohidratos naturales como vegetales y ensalada. Si su estreñimiento ha empeorado la solución es aumentar aun más la dosis diaria de magnesio. Eso siempre funciona. No hay problema con el vinagre. Los productos Metaboforte no se pueden comercializar en Mexico todavia. La buena noticia es que mi libro ““El Poder del Metabolismo”“ pronto estará disponible en Mexico a traves de la casa Editorial PAX que distribuye a todas las teindas Sanborn’s y otras librerias de Mexico.
    Saludos, Frank Suárez

  122. Cristina González Dice:
    Junio 3, 2007 a las 8:45 pm |

    Respetados señores: tengo 31 años; padecí de anorexia y bulimia durante cerca de 14 años, con todas las subidas y bajadas de peso que éstos trastornos implican. Actualmente, aunque ya recuperada de estos trastornos (tras terapia psicológica y psiquiátrica), mi metabolismo quedó bastante alterado; considero que tengo todos los síntomas de un hipotiroidismo subclínico: ganancia fácil de peso con pequeños cambios en la alimentación (particularmente de peso graso), hipersensibilidad al frío, caída del cabello, uñas con estrías, piel seca, visión disminuida, etc. He estado en tratamiento con endocrino, y llevo tomando hormona tiroidea (50mcg) desde hace más de un año. Actualmente, a pesar de la píldora, ninguno de estos síntomas ha mejorado (Cabe decir que los resultados de TSH y T4 eran normales ANTES de tomar esta píldora). Mi interés desde luego, es restablecer el metabolismo a un estado más normal; tengo entonces tres preguntas específicas:
    1) con el uso del tratamiento para bajo metabolismo, el metabolismo se restaura y vuelve a la normalidad?, o se precisa seguir tomando algún producto, para que el metabolismo siga normal?
    2) qué efectos secundarios tiene el tratamiento?
    3) existe alguna contraindicación? Problemas de tiroides, músculo-esqueléticos, del sistema nervioso, etc?
    agradezco de antemano sus respuestas…

    Hola Cristina:
    1)Con el uso combinado de los conocimientos y la dieta que están en el libro “El Poder del Metabolismo” más los productos naturales Metaboforte que se formularon para ayudar a contrarrestar condiciones como el hipotiroidismo lo que es seguro es que SU METABOLISMO MEJORARA grandemente. Los resultados los verá principalmente en su talla de ropa y en los niveles más altos de energía que experimentará. Nada garantiza que se pueda restaurar el 100% del metabolismo. Lo que SI se notará es una MEJORIA sustancial.
    2)No hay efectos secundarios. Pudieran sentirse periodos de uno que otro sintoma causados por la muerte de los hongos (candida albicans) que hayan en el cuerpo pero es algo ligero y entendible una vez usted haya leido el libro donde se explica todo el proceso.
    3)No existe ninguna contraindicación en el uso de los porductos Metaboforte fuera de que no es algo diseñado para mujeres encinta o que estén lactando.
    Saludos, Frank Suárez

  123. Patricia Dice:
    Junio 4, 2007 a las 3:39 am |

    Hola, muchas gracias por contestarme.
    Podría informarme a partir de qué fecha estará disponible su libro en México?? o en todo caso, cómo puedo adquirirlo directamente (vía internet y envio por correo)
    Como mi objetivo es embarazarme siguiendo su dieta, en cuanto a lo del estreñimiento, cuál es la cantidad de magnesio que puedo consumir sin estar embarazada y estando embarazada? Leí en una de las respuestas a uno de los correos que hasta que tengas una leve diarrea, pero en mi caso estoy consumiendo 12 cápsulas diarias de un producto que me trajeron de Europa (Mg++=30,55 mg=2,50 mval=1,25 mmol por cápsula) y todavía estoy estreñida.
    Asimismo, durante cuánto tiempo debo consumir el aceite de coco??? si ya tengo algún tiempo tomándolo previo al embarazo, puedo continuar consumiéndolo para que junto con la dieta se controle el hongo cándida??????
    Agradezco mucho su atención y quedo en espera de sus respuestas

    Hola Patricia:
    No existe una dosis de “exceso” del magnesio que le pueda hacer daño. Cuando se le pasa la dosis lo que se ocasiona es una leve diarrea porque el cuerpo bota el exceso de lo que no puede usar. Lo que pasa es que su producto de magnesio es demasiado débil. En Estados Unidos el magnesio viene en dosis de 400 mg por capsula y uno puede tomar 4, 6 y hasta 8 cápsulas al dia hasta que el estreñimiento seda. Desgraciadamente no se lo podemos enviar desde Puerto Rico porque Mexico no permite la entrada de ningún suplemento. El aceite de coco lo puede consumir permanentemente es excelente para adelgazar y para las mujeres cuando están encinta. El aceite de coco mejora la calidad de la leche materna y tiende a reducir el hongo candida en el cuerpo.
    Saludos, Frank Suárez

  124. Mariana Dice:
    Junio 4, 2007 a las 5:32 am |

    Hola y felicidades, vivo en México y a pesar de no tener acceso a sus productos, tengo 20 dias siguiendo sus recomendaciones y he bajado 2 kilos, a pesar de que tengo estreñimiento crónico, ¿es factible que pueda consumir semillas de linaza remojadas o alguna cosa similar a la fibra, para facilitar la evacuación y en qué cantidad, además del magnesio? ¿En uno de sus links menciona que el aceite de coco puede provocar diarrea si se excede de la dosis, estoy consumiendo 2 cucharadas soperas, cree usted que si aumento la dosis mejore el estreñimiento? Esto es muy importante para mi, porque como usted dice, si tengo estreñimiento no adelgazaré adecuadamente.

    Hola Mariana:
    La semilla de linaza le vendrá muy bien. Aumente la dosis diaria de magnesio, no tiene un exceso posible y eso la hara ir al baño. Puede aumentar el aceite de coco a 3 cucharadas y eso le ayudará aun más a adelgazar y tambien a evacuar. Trate de aumentar MUCHO más su consumo diario de AGUA.
    Saludos, Frank Suárez

  125. Maria Isabel Dice:
    Junio 4, 2007 a las 7:59 pm |

    Querido doctor hice mi pedido el primero de junio. ¿cuánto tiempo tarda en llegar? Gracias.

    Hola Maria Isabel:
    Los pedidos generalmente tardan de 3 a 4 dias laborables en llegar. El primero de junio fue un viernes, posiblemente recibirá sus productos entre miércoles y jueves de esta semana.
    Saludos, Frank Suárez

  126. Aida Kuri Aguilar Dice:
    Junio 6, 2007 a las 2:35 am |

    Mi pregunta es, me recomendaron un multivitaminico llamado Life Essential, mas yo me encuentro en la 12 semana de gestación, lo puedo tomar sin alterar a mi bebe, o a mi organismo. Gracias por su atencion, y espero su respuesta

    Hola Aida:
    Los complejos vitamínicos, todos, están compuestos de “extractos” de los alimentos que son naturales al cuerpo. No existe ninguna contraindicación en usar un buen complejo de vitaminas aunque usted esté embarazada. Contrario a los medicamentos o los químicos, las vitaminas y minerales naturales proveen nutrientes a las células del cuerpo que mejoran el metabolismo y hasta la gestación. Life Essential es un complejo vitamínico completo que es de alta potencia. Cualquier persona que lo use sentirá la diferencia en su nivel de energía y aumentará su metabolismo.
    Saludos, Frank Suárez

  127. Mel Dice:
    Junio 7, 2007 a las 3:12 pm |

    Saludos! Actualmente participo del programa Metaboforte y recientemente me recomendaron comprar el agua Penta; Cuales son los beneficios de este producto y porque?

    Hola Melani:
    El agua Penta es algo especial. Fijese que es la única agua en todo Estados Unidos que tiene una patente aprobada del gobierno federal americano. Penta es una nueva forma de agua cuya propiedad principal es que sus moléculas son mucho más pequeñas que las moléculas de cualquier otro agua. Por esta razón el agua Penta PENETRA las células e HIDRATA mucho más que cualquier otra agua. Una botellita de Penta de 16 onzas equivale en hidratación a más de 1 galón de otra agua. O sea, la mayoría del agua que tomamos se orina sin que haya pasado o entrado a las celulas del cuerpo. En el caso de Penta es al reves, la mayoría del agua Penta que se toma penetra las células y aumenta los niveles de oxígeno (H2O) que se hace disponible a las celulas. Por esta razón Penta es un agua que sube el metabolismo y ayuda a las personas a adelgazar. Como es un agua tan finita de pequeñísimas moléculas el agua Penta no causa una sensación de llenura cuando se toma. Hasta la gente que no soporta tomar agua disfruta del agua Penta. Puede ver más información sobre Penta en este enlace.
    Saludos, Frank Suárez

  128. Karla Yoselin Dice:
    Junio 11, 2007 a las 5:46 pm |

    Hola, soy Karla. Tengo hipotiroidismo congenito y quisiera saber que tanto afecta la soya en la tiroides. Me siento mal por que he sacado informacion de que tanto me puede afectar. Me han dicho me afecta mucho. Todo lo que me gusta tiene soya y no puedo contenerme. Lo que más me gusta son los chocolates y tienen soya. ¿qué hago para contenerme? es todo, espero sus respuestas.

    Hola Karla:
    La soya no es buena para las personas con problemas de tiroides. Es que contiene unas sustancias llamadas “goitrógenos” que interfieren con la glándula tiroides y su producción normal de hormonas. Eso no significa que usted tenga que evitar todos los productos fabricados con soya. Lo que significa es que debe evitar su consumo muy en especial en aquellos productos que contienen mucha soya. Muy en especial si desea adelgazar debe evitarla porque reduce el metabolismo. Decir “evitarla” no es lo mismo que decir “eliminarla”. Es cuestión de reducir el consumo de soya a un mínimo.
    Saludos, Frank Suárez

  129. Rocio Rdz Dice:
    Junio 13, 2007 a las 7:20 pm |

    Hola, mi nombre es Rocio, tengo 26 años, a mi me diagnosticaron hipotiroidismo, me recetaron pastillas para poder controlarlo, pero yo soy muy mala, para tomar pastillas, a parte creo yo que tengo depresión por lo mismo, ud, que me puede recomendar ya que le dije a mi doctora, si habia alguna forma de poder controlar o alguna cirugia que me ayude pero ella me respondió que no hay nada que hacer, sólo tomar el medicamento por el resto de mi vida. La verdad yo no quisiera, atarme a los medicamentos, de esa forma, Ud. me podria ayudar? Ojala que pueda ya que no encuentro alguna otra ayuda, y además no se que mas hacer. Se lo agradeceria mucho, tengo muchas preguntas más, acerca de esa enfermedad, pero solo quisiera, que me recomendara algo mucho más mejor. Muchas gracias por escucharme.

    Hola Rocio:
    El hipotiroidismo causa, entre otros muchos síntomas, depresión. la única solución que tiene la medicina al presente es tomar medicamento de por vida. Usted puede también modificar sus hábitos alimenticios para que la condición se mejore aunque eso no elimina la necesidad del medicamento. Puede usted informarse mejor sobre este tema del hipotiroidismo leyendo “este enlace.“
    Saludos, Frank Suárez

  130. Madelyn Rodriguez Dice:
    Junio 14, 2007 a las 8:46 am |

    Saludos. Tengo 30 años, hace 4 meses que di a luz, y tengo hipotiroidismo, no aumente mucho en mi embarazo, pero lo que rebajé lo aumente hace un mes. Estoy tomando Syntroid .50 mg; que yo puede hacer para rebajar o que puedo tomar sin tener efectos segundarios. En adicion tengo mucha ansiedad de comer dulces, chocolates, etc. y a veces meda estreñimiento.

    Hola Madelyn:
    Le convendría obtener mi libro “El Poder del Metabolismo”. En él se explica lo que usted puede hacer para combatir la condición de hipotiroidismo. También se explica como “romper el vicio” con los dulces ya que definitivamente SON ADICTIVOS. en el libro verá la “Dieta 2×1″ que le permitirá adelgazar mientras come de todo y sin mucho esfuerzo.
    Saludos, Frank Suárez

  131. MARIELA Dice:
    Junio 15, 2007 a las 12:41 pm |

    TENGO 48 AÑOS Y MIS ULTIMOS EXAMENES ME DICEN QUE NO TENGO DIABETIS NI COLESTEROL ALTO PERO ME DICE LA LABORATORISTA QUE ESTOY CREANDO MUCHA ISULINA. QUE COSA SUCEDE Y COMO PUEDO CURARLO.

    Hola Mariela:
    El problema de crear mucha insulina es que usted empezará a engordar porque es la insulina la hormona que engorda. La solución es relativamente fácil: REDUZCA SU CONSUMO DE CARBOHIDRATOS REFINADOS (pan, pasta, harina, azúcar, arroz, papa, almidones). Son los carbohidratos refinados los que fuerzan a su cuerpo a producir demasiada insulina. Los carbohidratos naturales como vegetales y ensaladas serían muy recomendables para usted. En mi libro, “El Poder del Metabolismo” se explica sobre todo esto.
    Saludos, Frank Suárez

  132. Maria Isabel Dice:
    Junio 15, 2007 a las 8:42 pm |

    Estimado Frank, recibi los productos Metaboforte y antes de empezarlos a tomar quiero hacerle una pregunta. Yo estoy tomando ginsen y aceite de linaza ¿puedo seguir tomándolos con los productos? Gracias.

    Hola Maria Isabel:
    No hay problema alguno en que usted continue usando el ginseng y el aceite de linaza mientras adelgaza con el sistema Metaboforte. Ambos son saludables.
    Saludos, Frank Suárez

  133. Mónica Cardenas Dice:
    Junio 16, 2007 a las 9:57 am |

    Apreciable Frank: He seguido sus indicaciones durante un 1 mes, he eliminado totalmente los carbohidratos refinados de mi dieta, casi 3 litros de agua (hice el cálculo conforme lo indica en la pág. web) tomo la batida whey, magnesio, enzimas digestivas, vitaminas de calidad, el aceite de coco, etc. Durante las primeras 2 semanas baje 2 kilos, en la tercera semana me estanqué y en esta semana subí casi un kilo. Tampoco he notado en mi cuerpo que haya adelgazado. No he tenido estreñimiento, ni stress. Ya revisé el apartado aceleración al máximo y se acerca mucho a lo que hago regularmente. Qué estará pasando con mi cuerpo? Qué puedo hacer?

    Hola Mónica:
    Varias cosas para revisar: Si leyo mi libro “El Poder del Metabolismo” habrá visto que es la glándula tiroides la que controla el metabolismo. En el capítulo “La Temperatura lo dice Todo” se explica como medir la temperatura de su cuerpo para saber si está teniendo problemas con su tiroides. Gran cantidad de gente se beneficia del uso del suplemento “RELAX SLIM“ que fue formulado para mejorar la función de la tiroides en los casos de “metabolismo lento”. El subir de peso sin ninguna aparente razón es reflejo de acumulación de agua en el cuerpo. Los jugos de vegetales que se recomiendan en el capítulo de “Aceleración al Máximo” eliminan el exceso de agua por su alto contenido del mineral potasio el cual tiene un efecto diurético. Si va a practicar la “Aceleración al Máximo” debe seguirla al pie de la letra. Por ejemplo, algunas personas somos intolerantes a la proteína del trigo (gluten) y por eso ahí se recomienda eliminar todas las fuentes de trigo. Inclusive existen casos donde la persona es intolerante a los lacteos y no puede usar ni batidas de whey ni queso ni ningún producto que sea derivado de los lacteos. Es vital que se tome la temperatura para que salga de dudas de si es su tiroides la que no le está permitiendo subir el metabolismo.
    Saludos, Frank Suárez

  134. Alejandra Dice:
    Junio 16, 2007 a las 10:33 am |

    Puede darme las cantidades y qué verduras que debo utilizar para el jugo de vegetales que se toma en las noches para la aceleración al máximo. ¿Cuando dice “pepinillos” se refiere al pepino o cucumber? ¿Cree usted que para adelgazar mas rápidamente deba eliminar los lacteos? se lo pregunto porque el queso es la opción que he adoptado cuando salgo a alguna comida, a un restaurante o evento social, es decir, en vez de comer frituras o las entradas pido unos cuadros de queso o deba eliminar totalmente la fruta, ya que algunas veces en vez de postre como algunas fresas o un poco de sandia.
    Espero su respuesta, tengo un evento muy importante en 15 dias y tengo que adelgazar lo más que pueda en el menor tempo posible.
    GRACIAS

    Hola Alejandra:
    Los jugos de vegetales le ayudarán a adelgazar rápidamente. Lo que llamamos “pepinillos” son los “cucumber”. La decisión de eliminar los lácteos es algo que usted puede probar. Hay personas, ya que todos somos algo distintos, que si eliminan los lácteos (queso, leche, etc.) adelgazan más rápidamente. Las frutas hay que usarlas con mucha moderación cuando uno desea adelgazar. Las más aceptables son las fresas y las manzanas porque no son demasiado altas en su contenido de fructosa. Las frutas que son muy dulces de sabor como el guineo (banana), la naranja o el melón (sandía) no le ayudarán.
    Saludos, Frank Suárez

  135. Patricia Dice:
    Junio 16, 2007 a las 10:43 am |

    Hola nuevamente:

    Podría informarme a partir de qué fecha estará disponible su libro en México?? O en todo caso, cómo puedo adquirirlo directamente (vía internet y envio por correo)

    Hola Patricia:
    Mi libro “El Poder del Metabolismo” estará a la venta en México aproximadamente en Octubre de este año. Si desea podemos investigar el costo de envio por correo y se lo enviamos desde Puerto Rico.
    Saludos, Frank Suárez

  136. Michelle Dice:
    Junio 17, 2007 a las 12:25 am |

    Estuve unos meses en Natural Slim y me funcionó, mi primera semana bajé 5 libras de grasa, pero tenía que viajar semanalmente 2 horas y no pude continuar. He aumentado más de 50 libras, por espacio de 2 años. Me realize análisis de T3 y T4 y salio bajito, 16. Tuve un aborto reciente y deseo saber si Metaborte es similar a Natural Slim. Para entonces empezarlo a utilizar.

    Hola Michelle:
    METABOFORTE es un sistema desarrollado por Natural Slim para poder ayudar a las personas que no pueden visitarnos en San Juan, Puerto Rico. Es un sistema que si se sigue como se indica se pueden bajar hasta 3 libras de grasa por semana. El sistema contiene 3 suplementos naturales que son parte del “Kit de Rebajar” más le incluye mi libro “El Poder del Metabolismo” y un DVD que le explica la “Dieta 2×1″ y como utilizar los productos. Si desea más información sobre METABOFORTE puede llamar, libre de cargos, al 1-866-568-9542.
    Saludos, Frank Suárez

  137. Yamilet Dice:
    Junio 17, 2007 a las 1:19 pm |

    Hola. Sr Frank: Toda mi vida he estado a dieta he hecho de todo, pero tan pronto dejaba las dietas volvía ha engordar. Tengo su libro y compre el Kit para rebajar. Muchas veces me da hambre entre comidas, no he engordado pero tampoco he rebajado 10 lbs que quiero bajar en grasa, voy al gimnasio y estoy siguiendo lo que he leido en su libro hasta ahora. ¿Cual es el procedimiento para la preparación del jugo de vegetales?

    Hola Yamilet:
    Si le da hambre, coma. Es cuestión de escoger alimentos tipo “A” (adelgazan) como le explica el libro. Alimentos como almendras, queso y hasta chicharrones de cerdo. No se puede adelgazar si el cuerpo está pasando hambre. Lo importante para mirar, más que el peso del cuerpo, lo es la TALLA DE ROPA porque ello indica si la grasa se está iendo o no. Más que “bajar de peso” lo importante es ADELGAZAR. Los jugos de vegetales se explican en el capítulo del libro titulado “Aceleración al Máximo”. Es algo que realmente funciona.
    Saludos, Frank Suárez

  138. Sherly Dice:
    Junio 19, 2007 a las 9:51 am |

    Hola: Hace dos semanas compré el kit para bajar de peso y sigo la dieta 2×1 al pie de la letra, lo que sucede es que no he visto cambios en la ropa ni en el peso. Además tengo un problema de hinchazón (y estoy tomando diuréticos debido a esta condición (Lasix 40mg) recetadas por mi doctor), si dejo de tomar el diurético me hincho de una forma que aumento de 4 a 6 libras. Hoy puedo tener un peso y mañana otro al igual que con la ropa. No se si es la cantidad de sal, aunque he tratado de disminuirla. Ya me hice los laboratorios y estudios de la tiroides, del corazón, del lupus,etc. y en todos he salido bien. La verdad no sé que hacer. Por otra parte yo tomo café descafeinado con cremora, me puede esto estar afectando? Gracias mil por todo su apoyo y yo continuaré ya que no me quiero dar por vencida.

    Hola Sherly:
    Existe, para muchas personas, una condición llamada “hipotiroidimo subclínico”. “Subclínico” quiere decir que no se refleja en los análisis de laboratorio. Una forma que tiene usted de saber si esto le está afectando y hay algún problema con su glándula tiroides es TOMANDOSE LA TEMPERATURA DEL CUERPO. En mi libro, “El Poder del Metabolismo” se explica como hacerlo. Si desea leer sobre ello ahora mismo puede leerlo en “este enlace.“ Cuando existe un “hipotiroidismo subclínico” lo que se nota es que no se puede bajar bien de peso, el cuerpo retiene agua, se siente uno medio cansado y sin energía, se duerme algo mal, se cae el pelo cuando uno se peina y el cuerpo se siente frío en las extremidades. Si la temperatura de su cuerpo es de 36.5C o 97.8F o menos hay problemas con la tiroides aunque los examenes digan lo que digan. Fíjese que la tiroides controla tanto el metabolismo como la TEMPERATURA del cuerpo. Le puede ayudar muchisimo el utilizar un suplemento de potasio para evitar que se cuerpo retenga sal. Puede conseguirlo llamando al 1-866-568-9542. Por la misma razón, y debido al alto contenido de potasio que tienen los jugos de vegetales, el aplicar las recomendaciones de el capitulo titulado “Aceleración al Máximo” le ayudarán a “destrancar” su metabolismo. La “Cremora” contiene sólidos de maíz (corn). Si resulta que su cuerpo es intolerante al maíz como explica el capitulo de “Las Intolerancias” ello no le permitirá adelgazar.
    Saludos, Frank Suárez

  139. Elizabeth Dice:
    Junio 19, 2007 a las 11:36 am |

    Un saludo. Tengo 47 años, en Noviembre pasado me diagnosticaron hipotiroidismo. Estoy tomando una pastilla diaria de syntroid de 25 mg. Me he engordado unos tres kilos, quisiera saber si voy a seguir subiendo de peso y que podría hacer al respecto. Ultimamete he sentido mucha resequedad en la garganta, esto lo produce el hipotiroidismo?. Pregunto, me podría enviar su libro El Poder del Metabolismo a Barranquilla (Colombia)?. Muchas gracias.

    Hola Elizabeth:
    Si, el hipotiroidismo produce resequedad en la garganta y en la piel. Tambien produce, en muchos casos, acumulación de agua en las extremidades. Syntroid es un medicamento que para algunas personas no funciona. No les funciona porque Syntroid está compuesto de hormona T4 sintética y sin embargo la hormona que es realmente activa en el cuerpo no es la T4, es la hormona T3. Se supone que el cuerpo convierta la hormona T4 en T3 con la ayuda de una enzima llamada “diodinase“, pero esto no siempre pasa por razones que se desconocen. En mi libro, “El Poder del Metabolismo” se explica sobre todo esto. Tengo que investigarle el costo de envio de mi libro a Barranquilla, Colombia. El libro como tal cuesta $20.24 (incluyendo el impuesto) y sólo habria que saber el csoto de envio para sumárselo. Le dejaré saber.
    Saludos, Frank Suárez

  140. LAURA MAYELA CERDA LOPEZ Dice:
    Junio 19, 2007 a las 8:02 pm |

    QUISIERA SABER DONDE PUEDO CONSEGUIR EL ACEITE DE COCO YA QUE YO TENGO HONGOS CANDIDA ALBICANS Y DESDE HACE 5 AÑOS NO HE PODIDO EMBARAZARME POR ESE PROBLEMA. HE USADO MUCHOS OVULOS, MEDICAMENTOS INYECTADOS. AYUDENME POR FAVOR. YO VIVO EN MEXICO Y QUISIERA ADQUIRIR SU LIBRO DEL 2X1 PORQUE TAMBIEN QUISIERA ADELGAZAR. ACTUALMENTE PESO 71 KG. CUANTO SERIA EL TRATAMIENTO PARA MI. MI
    NOMBRE ES LAURA MAYELA CERDA LOPEZ. SALUDOS, QUE TENGA UN EXCELENTE DIA.

    Hola Laura:
    Mexico exporta grandes cantidades de aceite de coco a otros paises. Pienso que si insiste en encontrarlo dentro de Mexico lo encontrará, posiblemente para las zonas costeras. Fuera del aceite de coco la estrategia principal para controlar el hongo candida es reducirle su alimento: carbohidratos refinados. Los carbohidratos refinados son alimentos como: pan, pasta, papa(batata), tortillas de maiz o trigo, arroz, harina de trigo, dulces y azúcar. Si usted empieza a consumir menos carbohidratos refinados y más carnes, mariscos, queso, huevos, vegetales, ensaladas y almendras verá un cambio. Al reducirle el abasto de comida al hongo candida usted le para el crecimento y empezará a adelgazar. Mi libro, “El Poder del Metabolismo” explica todo esto.
    Saludos, Frank Suárez

  141. Igdania Rivera Dice:
    Junio 20, 2007 a las 9:21 am |

    Hola Sr. Frank: Estoy leyendo su libro y veo un gran reflejo de mi ya que como mucho he descubierto que tengo metabolismo lento. Soy una mujer de 41 años me falta la mitad de la tiroide ya que hubo que removerla por problemas de nodulos además, tomo levoxil .075 diariamente pero mi mayor preocupación es que hace un año me descubrieron que mi riñon izquierdo es muy pequeño, es vago y sólo trabaja en un 20% mi pregunta es la siguiente: Esta dieta no y los medicamentos no afectaran mi otro riñon ya que las cosas en exceso causan daño. El exceso de proteinas no me perjudicaran el riñon? Me gustaria su opinión. Gracias anticipadas.

    Hola Igdania:
    Las proteínas ni ningún otro alimento le podrán hacer daño a su riñón si usted se ocupa de CONSUMIR MUCHA AGUA cada día. Es el consumo de agua lo que protege los riñones y evita daños. Se supone que si usted está bien hidratada el color de su orina sea de un amarillo transparente y que casi no tenga olor. Cuando el cuerpo está deshidratado la orina es de un color amarillo fuerte y tiene un fuerte olor a amonia. Estar deshidratado le produce piedras y daños al riñón. La cantidad de agua necesaria por dia es igual a su peso (en libras) dividido por el número 16. Por ejemplo, si pesa 160 libras su consumo de agua diario deberia ser de 10 vasos (de 8 oz.) cada dia.
    Saludos, Frank Suárez

  142. Patricia Dice:
    Junio 20, 2007 a las 9:29 am |

    Sr. Frank, he seguido sus indicaciones al pie de la letra, pero me he estancado, no subo, no bajo, pero tampoco adelgazo, estoy haciendo la dieta 3×1, me urge bajar de peso para embarazarme, quiero que me envie su libro a México no puedo esperar hasta octubre, porque algo no esta bien, en lo que me indica el costo y lo solicito, que sugerencias me puede hacer para DESATORARME, la aceleración al máximo tampoco no me ha dado resultados. Gracias.

    Hola Patricia:
    Su problema de metabolismo lento suena a problemas con la glándula tiroides. Nuestro suplemento “RELAX SLIM“ se utiliza para ayudar con este tipo de problema pero desgraciadamente Mexico no permite la entrada de ningún suplemento de los Estados Unidos. Una forma que tiene usted de saber si el problema es con la tiroides es TOMANDOSE LA TEMPERATURA DEL CUERPO. En mi libro, “El Poder del Metabolismo” se explica como hacerlo. Pero si quiere leer sobre ello ahora mismo puede leerlo en “este enlace.“ Los problemas con la tiroides no le permiten a las personas adelgazar y tampoco quedar embarazadas. Si la temperatura de su cuerpo es de 36.5C o 97.8F o menos hay problemas con la tiroides aunque los examenes digan lo que digan Fíjese que la tiroides controla tanto el metabolismo como la TEMPERATURA del cuerpo. Cuando la tiroides no funciona del todo bien, el metabolismo se pone lento y el cuerpo se pone FRIO. Podemos enviar el libro a Mexico porque porque la aduana de Mexico permite la entrada de libros. El libro cuesta $20.24 y el envio a Mexico son $13.00 por correo internacional. O sea, costaria $33.24 llevarlo hasta Mexico. Puede ordenarlo llamando al 787-793-0070 (Puerto Rico, EUA) si tiene una tarjeta de crédito o enviando un giro (money order) de Western Union o American Express a: METABOFORTE, calle Adams #1641, Urb. Summit Hills, San Juan, P.R., USA 00920.
    Saludos, Frank Suárez

  143. Yamilet Dice:
    Junio 20, 2007 a las 1:51 pm |

    Lo que me gustaria saber de los jugos de vegetales son las cantidades exactas o la receta para la preparación del jugo, ya que intente preparlo y no tenia buen sabor.

    Hola Yamilet:
    Unos vegetales son más dulces que otros. Tiene usted que experimentar porque tambien está en juego su gusto personal. Generalmente la zanahoria y el pepinillo (cucumber) lo harán más dulce. El apio (celery), el brocoli y el gengibre (ginger) lo harán más fuerte en sabor. Si utiliza un poco de remolacha será aun más dulce. Hay que experimentar. Lo único que le puedo garantizar es que los jugos de vegetales le ayudarán a adelgazar mucho más rápidamente.
    Saludos, Frank Suárez

  144. Maria Isabel Dice:
    Junio 21, 2007 a las 10:18 pm |

    Estimado Frank llevo cuatro dias usando el producto y me siento muy bien no me he pesado pero mi ropa se siente mas floja ademas tengo mucha energia. Pero tengo una pregunta me tomo el batido aproximadamente a las 6 de la manana despues me voy a trabajar y mi lunch es hasta las 12 del mediodia y como ve son aproximadamente 6 horas sin alimento quiero saber si puedo comer algo, soy mexicana y quiero saber tambien si puedo comer tortillas. Gracias

    Hola Maria Isabel:
    Nunca pase hambre. Si le da hambre coma más orientado hacia los alimentos tipo A (adelgazan) que se explica en la “Dieta 2×1″ del libro, “El Poder del Metabolismo”. Pasar hambre reduce el metabolismo y le engorda. En la “Dieta 2 x1″ ningún alimento está prohibido, todo es cuestión de proporciones. Si consume tortillas de trigo o maiz ese sería su porción de alimento tipo E (engordan) y ya sabría que el resto de lo que consuma en su comida o cena deberá pertenecer al grupo de los alimentos tipo A (adelgazan) para no violar la “Dieta 2×1″.
    Saludos, Frank Suárez

  145. LAURA MAYELA CERDA LOPEZ Dice:
    Junio 22, 2007 a las 6:21 pm |

    HOLA, BUENAS TARDES, QUISIERA SABER DONDE SE PUEDEN ADQUIRIR SUS PRODUCTOS Y EL LIBRO VIVO ACA EN TORREON COAHUILA, MEXICO. PESO 72 KG. Y TAMBIEN TENGO LA CANDIDA, FAVOR DE INFORMARME. CON LO DE LA CANDIDA HE BATALLADO MUCHO, HE PROBADO MUCHOS MEDICAMENTOS, OVULOS, ETC. INFORMEME SI SE PUEDE ADQUIRIR ACA EN MEXICO. SALUDOS.

    Hola Laura:
    El libro “El Poder del Metabolismo” proximamente será publicado en Mexico aunque no estará disponible como hasta en unos 3 meses. Si desea la podemos enviar una copia desde Puerto Rico aunque el costo de envio es algo elevado ($13.00). Si lo desea ordenar sepa que cuesta $20.24 (incluyendo tax) más el envio de $13 le costaría unos $33.24. Si tiene una tarjeta de crédito puede ordenarlo enviando un e-mail a marlene@metaboforte.com. Si no tiene tarjeta de crédito puede enviar un giro internacional “money order” a: METABOFORTE, calle Adams #1641, Urb. Summit Hills, San Juan, P.R. 00920. Si puede esperar el libro costará sólo $10 cuando se publique en Mexico. Los productos METABOFORTE, desgraciadamente, la aduana de Mexico no los dejará entrar. La estrategia principal para combatir el hongo candida es cambiar la alimentación. Puede leer sobre ello en este enlace.
    Saludos, Frank Suárez

  146. Luz Dice:
    Junio 24, 2007 a las 3:19 pm |

    Hola Frank, consegui una pasta de dientes sin floruro, estoy tratando de seguir sus consejos, mi vida esta cambiando estoy bajando de peso y no me di cuenta mis hijos, en mi trabajo y mi esposo lo han notado. Se que me falta mucho y que esto es una tarea que tengo que tener muy presente siempre y seguir luchando. Gracias.

    Hola Luz:
    Me alegra MUCHO que esté adelgazando y sintiéndose cada vez mejor. Las recomendaciones del libro “El Poder del Metabolismo” producen una mejoría en el metabolismo y logran que el cuerpo empieze a quemar la grasa del cuerpo. Las diferencias más grandes se deben notar en una reducción de grasa lo cual reducirá su talla de ropa. Es importante no poner atención en “el peso” del cuerpo. El “peso” del cuerpo no es una buena medida debido a que es principalmente peso de agua. Ahora, la ropa nunca le miente! Si la ropa le queda cada vez más grande ello significa que el exceso de grasa se está iendo del cuerpo y eso es lo que realmente queremos lograr, adelgazar. Hay más información sobre esto que puede “leer aquí.“
    Saludos, Frank Suárez

  147. Yahaira I. Biaggi Dice:
    Junio 25, 2007 a las 1:08 pm |

    Hola Frank: Necesito saber en cuánto tiempo puedo estar en mi meta. Actualmente estoy en talla 7 o 6 y quiero llegar a talla 3. Antes de mis 2 embarazos era talla 1 y en alguna otra ropa talla 3. Soy diabética tipo I y me inyecto insulina 2 veces al día. Desde que estoy utilizando los productos me han bajado los niveles de glucosa. Estoy en mi 7 semana y estoy viendo buenos resultados, hasta soy dealer Metaboforte. Sólo deseo saber cuánto tiempo me tomará llegar a mi meta.

    Hola Yahaira:
    Para decirle la verdad es muy difícil predecir el tiempo que le tomará llegar a su meta. Sabemos que se pueden reducir hasta 3 libras de grasa por semana. Mientras menos insulina tenga que utilizar más rápido será el proceso de adelgazar y llegar a su meta. El hecho de que le glucosa se haya reducido es una buenísima noticia ya que ello permitirá que adelgaze lo más rápido posible. Tener un exceso de glucosa es lo que produce el exceso de grasa en el cuerpo y ya está usted viendo que se ha reducido la glucosa por lo tanto podrá seguir adelgazando. Su propio éxito le permitirá ser un “buen ejemplo” para otras personas a las que también puede ayudar ya que usted es Dealer Metaboforte.
    Saludos, Frank Suárez

  148. M. Rosario Dice:
    Junio 25, 2007 a las 10:02 pm |

    Sufro de Hipotiroidismo, estoy en tratamientos pero se me esta haciendo muy dificil bajar de peso. Actualmente estoy lactando a una bebe de 5 meses. Usted cree que podria someterme a una dieta aun cuando estoy lactando a una bebe?

    Hola Marilin:
    Le recomiendo que adquiera mi libro “El Poder del Metabolismo” donde se explica todo lo que usted debe saber para evitar que el hipotiroidismo le siga engordando. Sí, puede hacer dieta sin afectar la lactancia de su bebé. Verá en el libro la “Dieta 2×1″ que es una dieta que le permite comer de todo y le mejora el metabolismo. Puede utilizar los productos METABOFORTE con excepción del RELAX SLIM (no se recomienda durante la lactancia). Mientras más tiempo continue la lactancia más fácil se le hará adelgazar. La leche materna tiene un alto contenido de grasa y es grasa que usted va sacando de su cuerpo mientras alimenta a su bebé. Si desea más información puede llamar al número libre de cargos 1-866-568-9542.
    Saludos, Frank Suárez

  149. Elizabeth Dice:
    Junio 26, 2007 a las 4:20 pm |

    Sr. Frank, reciba un cordial saludo. La semana pasada le escribí solicitandole el libro “El Poder del Metabolismo”, quedó en averiguarme el costo del envio a Barranquilla (Colombia). También me indica la forma de pago (Tarjeta de Crédito u otra forma). Estoy ansiosa por adquirir el libro. Mil gracias.

    blockquote>Hola Elizabeth:
    Persona la tardanza en contestarle, estabamos revisando con el correo sobre el costo del envio a Colombia. Mi libro “El Poder del Metabolismo” se lo podemos enviar desde Puerto Rico aunque el costo de envio es algo elevado ($13.00). Si lo desea ordenar sepa que cuesta $20.24 (incluyendo tax) más el envio de $13 le costaría unos $33.24. Si tiene una tarjeta de crédito puede ordenarlo enviando un e-mail a marlene@metaboforte.com. Si no tiene tarjeta de crédito puede enviar un giro internacional “money order” a: METABOFORTE, calle Adams #1641, Urb. Summit Hills, San Juan, P.R. 00920. Siguiendo las recomendaciones del libro se pueden bajar hasta 1.5 Kg por semana.
    Saludos, Frank Suárez

  150. Isabel Dice:
    Junio 28, 2007 a las 5:56 pm |

    ¿Qué provoca que aparezca el hongo candida albicans en la vagina durante el embarazo? y cual es el método de controlarlo?

    Hola Isabel:
    Durante el embarazo el sistema inmune de la mujer se reduce para evitar que el bebé sea atacado por el sistema inmune de la madre. De la forma en que funciona el cuerpo humano el sistema inmune ataca todo aquello que detecte dentro del cuerpo y que no sean sus propias células. Como el bebé contiene células de su esposo el sistema inmune lo atacaría sino fuera por esta reducción en las defensas inmunes que sucede durante el embarazo.
    El método de controlarlo es reduciéndole la comida al hongo. Este hongo consume principalmente carbohidratos refinados: azúcar, chocolates, dulces, pan, pasta, harina, arroz, para, etc. Mi libro, “El Poder del Metabolismo” le explica más sobre este tema. Las infecciones con el hongo candida albicans reducen el metabolismo y engordan a las personas creando un “metabolismo lento”.
    Saludos, Frank Suárez

  151. Ruben Rodriguez Dice:
    Junio 28, 2007 a las 9:57 pm |

    Saludos Frank: Llevo 5 días en el programa Metaboforte y he bajado una talla de cintura y 5 libras de peso. Hasta he podido controlar los niveles de glucosa en la sangre sin medicamentos. Estoy encantado! Por ahora estoy en el plan 3-0 pues quiero bajar rápido y lo seguiré por dos semanas luego entraré a la Dieta 3×1 para seguir con el control de la glucosa. La grasa ya se esta yendo de mi cuerpo y quiero que sea para siempre. Adelante con la gran labor en pro del bienestar personal.
    Queria comentarle que me he estado fijando más en las personas que veo a diario y su forma de comer. Me he dado cuenta de que el 95% de las personas consumen mucho pan, arroz, refrescos y comidas tipo E (engordan) y muy poca o ninguna del tipo A (adelgazan). Este es el motivo primoldial del sobrepeso en el mundo, asi como la falta de información.
    Yo como aun estoy gordito no me atrevo a dar consejos, pero les recomiendo el tomar mucha agua y si quieren que lean el libro “El Poder del Metabolismo”.
    Dios lo bendiga y le ayude a seguir la labor de ayudar a las personas en el mundo a entender su metabolismo, ya que ni los doctores saben como funcionan.

    Hola Rubén:
    Gracias por compartir su éxito con otras personas en el Club de Rebajar. Al usted adelgazar y controlar su diabetes está dando buen ejemplo a otros y eso sí que es una gran AYUDA. Siga regando las buenas noticias y la información correcta sobre el metabolismo. De esa manera usted contribuye a mejorar la salud de los que le rodean.
    Saludos, Frank Suárez

  152. Lisa Dice:
    Junio 30, 2007 a las 2:55 am |

    Hola, soy mujer de 24 años de edad, mi problema es que estoy muy gordita, he intentado dietas, ejercicio y no bajo de peso, ahora me recomendaron tomar levotiroxina para bajar de peso pero: ¿Tiene efectos secundarios y cuales?, ¿Como la tomo?, ¿Cuanto tiempo?, ¿Cuanto puedo bajar de peso aproximadamente?
    Ayudenme por favor.

    Hola Lisa:
    La levotiroxina es un medicamento. No se debe usar sin la ayuda de un médico que le practique unas pruebas para la tiroides. Es algo PELIGROSO que le puede causar problemas del corazón si lo usa incorrectamente. Busque ayuda de un médico que preferiblemente sea un endocrinólogo (especialista en hormonas).
    Saludos, Frank Suárez

  153. ANDREA Dice:
    Julio 2, 2007 a las 6:19 pm |

    Hoy no tomé la pastilla T4 y hace 2 meses que estoy con el tratamiento, quiero saber si puedo tomarla igual en cualquier momento del dia para no perder el tratamiento, y quiero saber si modifica algo. Desde ya muchas gracias.

    Hola Andrea:
    Generalmente los doctores recomiendan que las pastillas de hormonas para la tiroides (T4) se ingieran temprano por la mañana o en dos dosis divididas durante el dia. No le recomiendo que utilize una dosis fuera de hora. Las hormonas tienen un efecto considerable sobre el cuerpo. Pero, aun así, una sola dosis que deje de tomarse no tendrá un efecto perjudicial para usted.
    Saludos, Frank Suárez

  154. CARMEN Dice:
    Julio 3, 2007 a las 9:54 pm |

    MI PREOCUPACION ES LA SIGUIENTE: YO BEBO TODOS LOS DIAS, ME PONGO A DIETA Y REBAJO PERO MUY POCO, TENGO 54 AÑOS, YO SE QUE EL ALCHOL Y LAS DIETAS NO LIGAN, PERO QUISIERA SU CONSEJO, QUE DEBO HACER? YO BEBO TODOS LOS DIAS, PERO ME SIRVO POCO RON, MUCHO JUGO DE TORONJA Y MUCHO HIELO, NO ME EMBORRACHO. QUIERO REBAJAR, PERO ME GUSTA DARME EL TRAGUITO. MIL GRACIAS.

    Hola Carmen:
    El alcohol no le engorda, pero, tampoco le permitirá adelgazar. La razones son varias: El alcohol deshidrata al cuerpo, o sea, saca el agua del cuerpo. Para poder subir el metabolismo y adelgazar hace falta consumir MUCHA AGUA y el alcohol le vacia su cuerpo de agua y le reduce el metabolismo. Por otro lado, las células del cuerpo utilizan el alcohol como combustible y mientras esto sea así no utilizarán la grasa almacenada. Para poder adelgazar hay que lograr que el cuerpo queme la grasa acumulada. Si le da alcohol el cuerpo no tendrá ninguna necesidad de quemar la grasa y usted no adelgazará. Por último, el alcohol disuelve la enzima lipasa del cuerpo. La enzima lipasa es la que su cuerpo utiliza para “romper la grasa”. Sin lipasa no se puede adelgazar. En mi libro, “El Poder del Metabolismo” se explica todo esto. Muchas personas que están sobrepeso padecen de una deficiencia de vitaminas del complejo B. Las vitaminas del complejo B, en especial la vitamina B-1 (tiamina) le ayudan a combatir el deseo por el alcohol.
    Saludos, Frank Suárez

  155. Joselyn M. Merced Dice:
    Julio 4, 2007 a las 5:19 pm |

    Hola Frank: Primero que nada quiero felicitarte por tu libro. Estaba pasando por un mal momento, donde vi todos mis sueños frustrados al intentar una y otra ves dietas y no ver el resultado deseado en ellas. Un gran amigo me recomendó tu libro y me di a la tarea de no sólo leerlo si no que a analizar cada palabra que en el escribiste. Pues me encantó tanto que decidí unirme a Natural Slim. Sin pensarlo saqué una cita y fui. Me encantó la charla y el equipo de trabajo que tienes. Estoy segura que lograré mis metas. Peso 173 y mido 5′ con 7″ y soy talla 14. Mi meta no es tan solo llegar a mi peso saludable, por cuestión de estética. Si no para poder controlar mi problema de tiroides y la misma vez mejorar mi autoestima. Cuenta con que le recomendaré tu libro a todo el mundo. En mi trabajo no hacen nada más que hablar de dieta y ese tema esta peor que la política, al final ves que todas salen confusas. Saludos desde Guaynabo, Joselyn Merced.

    Hola Joselyn:
    Me alegra que le haya gustado mi libro “El Poder del Metabolismo”. Es el resultado de lo que he aprendido sobre el tema de la obesidad y el metabolismo en los últimos 10 años en que he trabajado con este tema. El libro contiene lo que funciona, lo que descubrimos que realmente mejora el metabolismo. Fíjese que todas las distintas dietas pretenden resolver el problema del sobrepeso. Sin embargo, el sobrepeso viene creciendo a pasos gigantes en cada década que pasa. Desde mi perspectiva he llegado a la conclusión de que los alimentos son el equivalente al COMBUSTIBLE del cuerpo. El metabolismo es equivalente al MOTOR del cuerpo. El problema ha sido que todas las dietas han tratado de reducir o cambiar el tipo o la cantidad de alimentos (COMBUSTIBLE) y el problema del “metabolismo lento” es un problema del MOTOR (metabolismo). No se puede resolver un problema en el motor alterando el tipo o la cantidad de combustible que se le alimenta. Por eso, he estado enfocando el problema verdadero: EL METABOLISMO. Le deseo lo mejor. Estoy seguro de esta vez si que logrará su meta.
    Saludos, Frank Suárez

  156. ANGELES Dice:
    Julio 5, 2007 a las 7:31 pm |

    CAIDA TOTAL DEL PELO DE TODO EL CUERPO, ¿QUÉ LA PUEDE PROVOCAR? ¿HAY MÁS PERSONAS QUE LES HAYA PASADO? ¿QUÉ PRUEBAS PUEDO HACERME? ¿ME VOLVERÁ A SALIR?

    Hola Angeles:
    Soy especialista sólo en el tema de obesidad y metabolismo. No obstante, lo que describe puede ser causado por problemas con la glándula tiroides. Necesita visitar un médico endocrinólogo y hacerse unos análisis de laboratorio para descubrir la causa. Puede usted leer información sobre la tiroides en “este enlace.“
    Saludos, Frank Suárez

  157. Paola Oyarzo Paez Dice:
    Julio 5, 2007 a las 11:50 pm |

    Gracias por su respuesta, le contaré que si soy muy friolenta. Hay veces que en la madrugada me da como escalofrios y tengo que ponerme chaleco y una frasada más, como tambien hay veces que cuando me encuentro nerviosa por no tener el almuerzo listo a mi hijo me pongo roja como si hubiera ido a trotar y siento como que me corre algo helado por mi cabeza hasta la espalda y una palpitación rápida, pero en fin mi pregunta va si puedo tomar algun medicamento de los que salen en su libro si es que los encuentro para poder ver si puedo bajar de peso me lo puede hacer saber por favor o que otra cosa, tambien quisiera saber si su libro lo encontrare aqui en Chile muchas gracias y espero su respuesta. Paola

    Hola Paola:
    Lo que describe parece ser síntomas de hipotiroidismo (tiroides muy lenta). No le puedo recomendar un medicamento, ni Eutirox ni otro, porque para ello hace falta que un médico le ordene unos análisis de laboratorio para hacerlo de forma responsable. Mi libro “El Poder del Metabolismo” no estará disponible en Chile hasta dentro de 5-6 meses. Puede usted leer más sobre los problemas con la tiroides en “este enlace.“
    Saludos, Frank Suárez

  158. José Arango Dice:
    Julio 9, 2007 a las 12:28 pm |

    Saludos Frank, Recientemente adquirí el aceito de coco orgánico y leí en su libro de cómo hay que ir ajustando la dosis gradualmente. Ahora bien, me gustaría saber si se recomienda tomar la cucharada cierto tiempo antes de una comida, durante o despues? Esto último no lo tengo claro y le agradecería enormente si me lo pudiera aclarar. Gracias de antemano. Un saludo cordial, José.

    Hola José:
    En realidad no hace diferencia en que momento se tome el aceite de coco orgánico. Puede ser antes, durante o despues de la comida. El efecto será el mismo. Lo que sí es importante es que vaya subiendo la dosis de forma GRADUAL cada semana.
    Saludos, Frank Suárez

  159. Paola Oyarzo Paez Dice:
    Julio 9, 2007 a las 7:07 pm |

    Hola, sabes quisiera saber sobre el medicamento de coco-Q10 ,yo lo podré encontrar en stgo, o si existe de otro tipo de nombre no se. Quiero comprarlo, me interesa muchisimo, mi temperatura es muy baja, pero cuando me pongo nerviosa empiezo a ponerme roja como si hubiera ido a trotar despues de un rato (como dos hora) vuelvo a mi temperatura baja que ni el café me trae calor, pido ayuda urgente ya que como les comente anteriormente no se que hacer, gracias y espero una pronta respuesta PAOLA.

    Hola Paola:
    El suplemento COCO-10 PLUS sólo se puede adquirir dentro del territorio de Estados Unidos por ahora. Puede tratar de conseguir aceite de coco en su pais. Eso le ayudará a subir el metabolismo. Lo que usted describe que siente en su cuerpo parace ser hipotiroidismo. Cuando la tiroides no funciona del todo bien, el metabolismo se pone lento y el cuerpo se pone FRIO. Puede tratar de conseguir ayuda de un médico de su área. Puede leer más sobre el hipotiroidismo en “este enlace.“
    Saludos, Frank Suárez

  160. Paola Oyarzo Paez Dice:
    Julio 10, 2007 a las 4:06 pm |

    Hola, anteriormente le conte que si tengo hipotiroidismo y que subí en dos semana 10 kilos y que no me explico por qué hasta el dia de hoy llevo subido 28 kilos, o sea, en ves de bajar cada vez subo más aunque haga dieta y ejercicios. A lo mejor la eutirox de 75 no me hace efecto ¿tendre que tomar otra también?, Tambien le conté que si era muy friolenta en una ciudad que es calido que nunca a llovido, mi intranquilidad es por qué nada me hace efecto al bajar de peso, y si ahora ud me dice que en mi pais (chile) puedo comprar solamente aceite de coco porque del otro (COCO-10 PLUS) se encuentra en Estados Unidos, ese aceite me ayudará a poder bajar un poco de peso o el aceite de coco tiene que ser con algun otro medicamento para poder lograr un peso adecuado porque me incomoda este peso, se que lo e molestado mucho pero es mi pena que llevo,que de un dia para otro no pueda ser la que era antes nunca fui buena para comer ahora menos, nunca fui buena para hacer ejercicios ahora tengo que hacer cuando tengo ganas ose porque tanto, aca en Iquique como le conte anteriormente hay tres endocrinologos y ninguno me a podido ayudar a bajar de peso, aparte e ido a muchos mas medicina general u otros no me e quedado sentada porque me afecta tanto, ahora espero que ud me comprenda y si el aceite de coco puede ayudarme a poder bajar algo de peso seria algo bueno para mi autoestima y para mi salud. Le agradecere mucho ya que no tengo los medios com opara ir a ver otro medico pero apenas pueda no dudare en ir. Espero me entienda y que me pueda ayudar le saluda PAOLA.

    Hola Paola:
    El aceite de coco le ayudará a subir el metabolismo y adelgazar. Se usan hasta 4 cucharadas al dia pero hay que empezar a subirle de poco a poco cada semana, 1 chdas, 2 chdas, 3 chdas y finalmente 4 chdas, vea este enlace. Para poder adelgazar hay que trabajar con el METABOLISMO, es la única manera ya que cuando una persona padece de un “metabolismo lento” el hacer solamente una dieta no le va a permitir adelgazar. El METABOLISMO se afecta y se mejora con distintas cosas, la dieta es solamente uno de los factores. Sobre esto es que trata mi libro, “El Poder del Metabolismo”. Me gustaría poderle decir que hay una sola cosa que usted debe cambiar o mejorar para lograr adelgazar pero esa no sería la verdad del asunto. Son VARIOS los factores que reducen el metabolismo (deshidratación, tiroides, hongo candida, intolerenacias a algunos alimentos, estreñimiento, etc., etc., etc.) y para tener EXITO hay que manejarlos TODOS. Por eso escribí el libro, porque me di cuenta de que la gente no conoce el METABOLISMO.
    Saludos, Frank Suárez

  161. Oliva Aguirre Dice:
    Julio 11, 2007 a las 3:35 pm |

    Hay indicios que sufro de hipotiroidismo, mi pregunta es cuando controlen esta enfermedad con un medicamento se mejorará el estreñimiento?

    Hola Oliva:
    El estreñimiento es uno de los síntomas principales del hipotiroidismo. Con el medicamento adecuado usted verá una mejoría notable en su estreñimiento. Fíjese que la tiroides controla todo lo que sea MOVIMIENTO en el cuerpo. Cuando la tiroides está afectada el movimiento es demasiado LENTO y eso es lo que es el estreñimiento.
    Saludos, Frank Suárez

  162. LAURA MAYELA CERDA LOPEZ Dice:
    Julio 11, 2007 a las 8:03 pm |

    HOLA DR. FRANK SUAREZ, BUENAS TARDES. GRACIAS LE DOY POR LAS RESPUESTAS QUE SIEMPRE NOS DA, A TODA LA GENTE QUE LE ESCRIBE Y A MI. GRACIAS POR LA INFORMACION Y LE PIDO POR FAVOR, CUANDO LLEGUE EL LIBRO Y LOS PRODUCTOS A MEXICO NOS INFORME YO QUIERO ADQUIRIRLOS PARA ALIMENTARME BIEN Y A MI FAMILIA. SIGA SIEMPRE ASI AYUDANDO E INFORMANDO A SU FORO. DIOS LOS BENDIGA. MUCHAS GRACIAS.

    Hola Laura:
    Tan pronto mi libro esté disponible en México se lo dejaré saber, será pronto. Siempre es un placer ayudar a otra persona. Fíjese que yo era un gordo muy deprimido y logré recuperarme y salir de la obesidad. Hoy en día me dedico a ayudar a otros que al igual que yo se encuentran atrapados de sus condiciones de sobrepeso y obesidad. Es un trabajo que produce MUCHA satisfacción porque NADA da más satisfacción que el ayudar a otro ser.
    Saludos, Frank Suárez

  163. Carmen Barroso Dice:
    Julio 12, 2007 a las 8:00 am |

    HOLA: QUISIERA SABER, ¿QUE EJERCICIOS USTED RECOMIENDA PARA ADELGAZAR?

    Hola Carmen:
    En el libro “El Poder del Metabolismo” se explica los tipos de ejercicio recomendados para bajar de peso. Puede usted leer sobre ello ahora mismo en “ en este enlace“
    Saludos, Frank Suárez

  164. Jenny Dice:
    Julio 12, 2007 a las 5:01 pm |

    Hola Me gustaria saber si la bebida Ciclon ayuda a acelerar el metabolismo como dicen. Y si es una bebida carbonatada como el refresco. Es que tomo esta bebida todo los dias por que si no me siento cansada y con sueño todo el tiempo.

    Hola Jenny:
    La bebida Ciclon está compuesta de ESTIMULANTES que aunque son naturales (cafeina y otros) le hacen daño a sus glándulas adrenales. O sea, usted siente una energía que le produce la bebida pero esta energía es una energía falsa producida por un disparo de adrenalina que sus glándulas adrenales hacen al uster tomar la bebida Ciclon. Si continua con esta bebida verá que cada vez le producirá menos y menos energía porque lo que sucede es que sus glándulas adrenales se van DESGASTANDO y finalmente usted verá que su metabolismo se reducirá y le hará engordar por lo que llaman “agotamiento adrenal”. Si mejora su dieta a una dieta como la Dieta 2×1 que se explica en el libro “El Poder del Metabolismo” usted verá un aumento de energía NATURAL mejor que el que produce esa bebida. Hay suplementos como “RELAX SLIM“ que aumentan la energía y el metabolismo pero que no causan daño a las adrenales.
    Saludos, Frank Suárez

  165. Rose Dice:
    Julio 13, 2007 a las 1:29 pm |

    ¿Este sistema de adelgazar es para toda la vida o una vez que haya logrado la meta tengo que seguir usando los productos?

    Hola Rose:
    Lo que es “para toda la vida” es el conocimiento que usted adquiera con el libro “El Poder del Metabolismo” que es parte integral del sistema METABOFORTE. Los productos se utilizan dependiendo de la necesidad. Por ejemplo, una persona que logre su meta pero que está siendo afectada por condiciones de estrés (problemas de trabajo, finanzas, pareja, etc.) se va a beneficiar de utilizar un suplemento como “RELAX SLIM“ que le ayuda a controlar el estrés. El estrés ENGORDA. El uso de los suplementos para mejorar el metabolismo va a depender de la necesidad que tenga la persona. El conocimiento por otro lado es para toda la vida.
    Saludos, Frank Suárez

  166. GUILLERMO PANTOJAS Dice:
    Julio 14, 2007 a las 11:30 am |

    Tengo 42 años y durante toda mi vida siempre fui flaco, después de los 40 he comenzado a engordar al punto que he ganado sobre 40 libras y de un peso regular de 160lb estoy en 200+. Necesito ayuda, ya que se me hace DIFICIL hacer dieta, pues dependo de la comida que hay disponible y solo estoy COMIENDO 2 veces al dia. Oriénteme ya que mi madre ha probado el sistema y esta fascinada con los resultados. Gracias por su ayuda.

    Hola Guillermo:
    Usted tiene la gran ventaja de que usted ya conoce a alguién, su madre, que ya obtuvo resultados positivos con el “Kit de Rebajar” METABOFORTE. El sistema funciona. Quizás la parte más esencial del sistema de adelgazar es que le incluye un DVD explicativo y mi libro, “El Poder del Metabolismo” que le explica como lograrlo. Le puedo decir que nosotros los hombres bajamos de peso MUCHO más rápidamente que las mujeres. Si usted lo empieza a utilizar verá los resultados de inmediato por esa misma razón.
    Saludos, Frank Suárez

  167. Rose M. Figueroa Dice:
    Julio 15, 2007 a las 11:39 am |

    Hola Frank: Gracias por contestar mi pregunta del 13 de julio. pero, me parece que mas adelante hice otras dos preguntas y no fueron contestada y lo peor es que no me acuerdo cuales eran. Ahora tengo otra muy importante. Yo tengo nodulos en la tiroides y estoy en tratamiento de syntroid. Hace tres meses fui operada de matriz y ovarios tenia un fibroma y quistes. Aun estoy en recuperacion y el unico ejercicio que puedo hacer es caminar poco a poco. En este momento tengo 40 libras sobre peso. ¿Cual de los productos que ustedes ofrecen debo usar?

    Hola Rose:
    Le recomendaria que solamente adquiera mi libro, “El Poder del Metabolismo” que explica todo lo que usted debe saber sobre este tema del hipotiroidismo e incluye la “Dieta 2×1″ que le ayudará a recuperar su metabolismo y energía. Si vive en Puerto Rico el libro lo tienen todas las librerias. Los productos del “Kit de Rebajar” Metaboforte le ayudarán si los usa. Están diseñados para aumentar el metabolismo e inclusive ayudan a la glándula tiroides. Puede llamar al número libre de cargos 1-866-568-9542 y le contestarán las preguntas que tenga al respecto de los productos Metaboforte. Si fue operada de la matriz y tenía quistes su cuerpo está falto de la hormona natural progesterona. Puede leer más información sobre ello en este enlace.
    Saludos, Frank Suárez

  168. Quetcy A. Vega Dice:
    Julio 16, 2007 a las 5:01 pm |

    Tengo un mes que estoy con el Kit de Rebajar Metaboforte y he notado que he bajado de talla y he aprendido con el libro la importancia de eliminar grasa. Mi problema es que soy muy ansiosa por lo que soy fumadora, he tratado de dejar el vicio y se me hace bien dificil. Entiendo que mi vida tan agetreada me lleva a que mis niveles de ansiedad estén altos. Tengo 39 años. Vivo en Fajardo, trabajo en Guaynabo, me levanto de lunes a viernes a las 3am salgo de mi casa a las 4am para llegar a mi trabajo a las 5 o 5:15am más o menos, a la hora que llego comienzo a calentar para hacer una rutina de ejercicios, de momento me siento súper bien, pero cuando dan las 1:00pm ya estoy súper cansada y me puedo mantener hasta las 9:00pm despues de ahi no soy nadie, me podrian ayudar, necesito tomar pastillas para que me den energía?.

    Hola Quetcy:
    Por lo que veo de su rutina de vida usted tiene condiciones de severo estrés y de agotamiento. El cuerpo necesita un mínimo de 8 horas para dormir o poco a poco se va descalabrando. Si se acuesta a las 9:00 p.m. y se levanta a las 3:00 p.m. su cuerpo solamente duerme 6 horas al dia. Cuando esto pasa ocurre lo que llaman “agotamiento adrenal” que es una condición donde sus glándulas adrenales se agotan y llega un momento donde la energía del cuerpo simplemente se acaba y uno queda como inconciente. Me gustaría decirle que existe alguna pastilla que le dará más energia y le hará sentir mejor. Pero, me temo que está llevando un tren de vida que le está agotando el cuerpo. Desgraciadamente el agotamiento físico produce en el cuerpo la hormona cortisol que es la hormona del estrés. El cortisol es una hormona que le engorda muy en especial en el área del abdomen.
    Frank Suárez

  169. Paola Oyarzo Paez Dice:
    Julio 17, 2007 a las 5:57 pm |

    Hola, bueno no me a ido bien en cuanto al aceite de coco en Chile, Santiago, me dicen que no lo conocen que el que hay es para el pelo fui al homeopático y las otras farmacias, ya no se que más hacer o de que otra forma encontrarlo, espero su respuesta y gracias. Paola

    Hola Paola:
    Siento que no haya podido localizar el aceite de coco en su pais, Chile. Es un aceite que generalmente se consigue en las áreas costeras de cada pais porque son áreas que tienen palmeras.
    Saludos, Frank Suárez

  170. Jacqueline Dice:
    Julio 18, 2007 a las 12:02 pm |

    BUENO, ME HE SENTIDO UN POCO CANSADA PERO NO TANTO YO TOMO MEDICAMENTOS COMO CLONASEPAN Y UN ANTIDEPRESIVO LA VERDAD QUE EL PSIQUIATRA ME MANDO HACER ESOS EXAMENES YO SUPONIA QUE HABIA NADA EN MI ADEMAS TENGO MESTRUACIONES ABUNDANTES QUE DURAN COMO 10 DIAS O SEA COMO AL 6TO DIA ME CORREN GOTAS. MI ANEMIA ES: NORMOCITOSIS ,ANISOCITOSIS. NORMOCROMIA, ANISOCROMIA. Mi pregunta es ¿QUE RELACION ExISTE ENTRE LA NEMIA, EL COLESTEROL ALTO y TSH ALTA?, NO SOY OBESA.

    Hola Jacqueline:
    La relación es que tanto la anemia, como el colesterol alto como tener la hormona TSH alta pueden ser causados por una condición de hipotiroidismo. Cuando la hormona TSH está alta lo que ello significa es que su cerebro está “pidiendo a gritos” a la tiroides que produzca más hormonas tiroidales T4 y T3. El TSH alto es lo primero que hace sospechar a un doctor que existen problemas con su tiroides. Por otro lado, tener hipotiroidismo produce DEPRESION emocional. Muchas de las personas que están bajo tratamiento psiquiátrico por depresión realmente lo que tienen es una condición hipotiroide no detectada. Es importante que se haga las pruebas para la tiroides. Puede leer más sobre los problemas con la tiroides en este enlace.
    Saludos, Frank Suárez

  171. Paola Viera Dice:
    Julio 19, 2007 a las 3:59 pm |

    Hola, me llamo Paola y quisiera saber que puedo tomar porque siempre tengo la barriga inflamada? No se si hay algun medicamento para la hinchazón?. Y soy una persona delgada. Gracias, Paola.

    Hola Paola:
    La barriga inflamada viene de 2 posibles causas. Una de ellas es el hongo candida albicans que existe en todos los cuerpos humanos. Cuando hay mucho de ese hongo y usted come carbohidratos refinados (pan, arroz, tortillas de trigo o maiz, harina, dulces, azúcar) el hongo que vive en el estómago los fermenta y eso produce gases e inflamación. La solucion es reducir el consumo de carbohidratos refinados y empezar a comer más carne, huevos, ensalada y vegetales. Puede leer más sobre el hongo candida albicans en este enlace.
    La otra razón, que es bastante común, es que su sistema digestivo necesite ayuda porque al no digerir bien ello logra que los alimentos se fermenten antes de que sean digeridos y ello crea gases e inflamación. La solución a esto es aumentar mucho el consumo de AGUA, un minimo de 8 vasos al dia. Cuando el cuerpo está deshidratado se reduce la producción del ácido hidroclórico que su cuerpo produce para poder hacer la digestión. Por eso todo el que está deshidratado se queja de problemas digestivos y puede llegar a producir unas úlceras en el estómago si no se hidrata. Para hidratarse lo que hace falta es consumir AGUA pura. No le sirven los refrescos (gaseosas), ni los jugos, ni el café, sino SOLAMENTE AGUA.
    Saludos, Frank Suárez

  172. Randy Vargas Dice:
    Julio 20, 2007 a las 3:35 pm |

    Hola, tengo 32 años, mido 6′ y mis “problemas” comenzaron hace aproximadamente 5 años atrás. En ese momento pesaba aproximadamente 200lb (aprox. 91Kg) y empecé a aumentar de peso hasta llegar a 280lb en aproximadamente 4 meses. Me salieron “estrías” principalmente en el abdomen, el pecho y los brazos. Hace como año y medio comencé a bajar de peso, actualmente peso 195lb. Mi problema actualmente es que la piel, especialmente en el abdomen, esta muy flácida, la piel en las estrías que comente me habían salido cuando engorde, esta “arrugada”. He usado cremas que se venden para, supuestamente, remover las estrías en las mujeres embarazadas y marcas de quemaduras. También pastillas de colágeno que supuestamente ayudan con los problemas de piel flácida sin ningún resultado. Realmente la piel flácida y las estrías no se ven nada bien, he pensado ganar algún peso para ver si de esa forma esos problemas se aminoran, pero no creo que sea la decisión mas sabía ya que, según las tablas mi peso ideal debería ser de 170lb. Agradecería me puedan ayudar con este “dilema”. Gracias

    Hola Randy:
    Parte del problema de engordar es que la piel se estira cuando uno gana peso. La piel estirada, cuando no cuenta con aceites esenciales (omega 3, omega 6), se rasga al estirarse y crea las “marcas de estría”. Las “marcas de estría” en realidad son cicatrizes creadas por células que al estirarse se rompieron por falta de elasticidad. Esa misma piel estirada cuelga y crea la piel flácida. Me gustaría decirle que existe alguna pastilla o suplemento que le ayude con esto pero la realidad es que no es verdad. Conozco personas con este mismo problema causado por su exceso de gordura que han tenido que ir a un médico cirujano para recortar la piel con un trabajo de cirugía plástica.
    Saludos, Frank Suárez

  173. Norma Rivera Dice:
    Julio 21, 2007 a las 10:30 am |

    Hola, llevo dos semanas usando el Kit y he notado que he adelgazado algo y he perdido tres libras, pero tengo dificultad para tomarme las batidas, y no es por el sabor, es que nunca he sido persona de tomar cosas asi. Quisiera saber si puedo alternarlas con algún desayuno de manera que no tenga que tomarlas todos los días. Gracias

    Hola Norma:
    No hay problema en que periódicamente alterne su desayuno con alguna proteína (revoltillo, omellette, jamón, queso, etc.). Lo que pasa con la batida Metabolic Protein es que es un tipo de proteina que se absorbe muchisimo mejor, quita el hambre y sube el metabolismo mejor que cualquier otra proteina regular. Por otro lado, la batida le brinda la oportunidad de mezclarla con el aceite de coco orgánico y eso garantiza un aumento en el metabolismo. Puede alternarlas.
    Saludos, Frank Suárez

  174. Angie Dice:
    Julio 21, 2007 a las 12:00 pm |

    ULTIMAMENTE ME HE SENTIDO MUY CANSADA ME DUELEN LAS PIERNAS LOS BRAZOS, Y EN EL DIA ME DA MUCHO SUEÑO, Y POR LAS NOCHES PADESCO DE INSOMIO,… USTED ME RECOMENDARIA QUE ME HICIERA EL EXAMEN DE THS, T3, T4 PARA VER SI MI PROBLEMA ES HORMONAL.

    Hola Angie:
    Debe hacerse unos examenes de laboratorio para revisar la tiroides, lo que describe suena a hipotiroidismo. Los análisis de laboratorio no siempre reflejan el 100% de los problemas de hipotiroidismo. Una forma que tiene usted de saber si está teniendo problemas con la tiroides, es TOMANDOSE LA TEMPERATURA DEL CUERPO. En mi libro, “El Poder del Metabolismo” se explica como hacerlo. Pero si quiere leer sobre ello ahora mismo puede leerlo en este enlace. Si la temperatura de su cuerpo es de 36.5C o 97.8F o menos hay problemas con la tiroides aunque los examenes no lo reflejen.
    Saludos, Frank Suárez

  175. Victoria Dice:
    Julio 21, 2007 a las 7:02 pm |

    Hola, quisiera saber dónde se pueden comprar los libros y los productos para adelgazar, para pagarlos en efectivo porque no uso tarjetas de crédito. Yo los podría adquirir en Argentina o Uruguay? El que más me interesa es el COCO 10 plus. Gracias

    Hola Victoria:
    Perdone pero la aduana de Argentina y la de Uruguay no permiten la entrada de suplementos desde Estados Unidos. La permisologia que exigen es verdaderamente imposible de lograr para un embarque personal. El libro si se lo podemos enviar. Si desea al libro puede escribir a marlene@metaboforte.com y le buscamos una manera de enviarselo. El costo del libro son $19 y el envio a Argentina o Uruguay son $13.
    Saludos, Frank Suárez

  176. Prieta Dice:
    Julio 22, 2007 a las 10:11 am |

    Saludos, Mi pregunta es la siguiente; que diferencia hay con el programa Metaboforte (las Batidas) y Natural Slim (las Batidas). Entiendo que la preparacion de las batidas es diferente, yo le añado aceite de coco solamente. Me gustaria saber si yo podria añadirle a las batidas el producto que ustedes tienen; (lecitina y lino) habria algun conflicto? tendria que cambiar el producto para utilizar la lecitina y el lino?. Por motivos de obtener mas energia estoy tomando Rezoom pero no me agrada el sabor en lo absoluto por lo que pienso descontinuar su uso, pero el producto L-CARNITINE 1100 me agrada su sabor y convierte la grasa en energia es esto correcto para continuar con el uso. Gracias por la atencion.

    Hola:
    La diferencia entre el porgrama Metaboforte y el sistema Natural Slim es que son 2 niveles muy distintos de AYUDA. Metaboforte está diseñado para la persona que puede auto-educarse con el libro “El Poder del Metabolismo” y llevar su propia “dieta 2×1″ sin la ayuda externa de consultores. Natural Slim incluye pesajes, consultas personales, limpieza del hongo candida, seguimiento y motivación hasta lograr la meta. Puede utilizar la lecitina y el lino dentro de la batida Metabolic Protein de Metaboforte. Si tiene falta de energia le recomiendo el suplemento RELAX SLIM de Metaboforte que contiene los adaptogenos rusos.
    Saludos, Frank Suárez

  177. Jose D Roman Toro Dice:
    Julio 23, 2007 a las 12:09 pm |

    ¿Donde puedo conseguir pastas sin floruro? He buscado en los supermercados y no encuentro. Soy de Yauco aqui no abundan las tiendas de productos naturales. Si conoce de un sitio que me quede cerca o un lugar en la internet se lo voy agradecer.

    Hola Jose:
    Las pastas dentales in fluoruro las trabajan las tiendas de productos naturales, “health foods”. Todas las tiendas de productos naturales la tienen. De lo contrario puede conseguir 1 tipo de pasta que venden las Farmacias Walgreens que no tiene fluoruro. Lo que tiene es que mirar bien las etiquetas para evitar el “fluoride”. Sé que Walgreens tiene por lo menos un estilo de ellas pero seria recomdable que la busque en una tienda naturista en algun pueblo cercano a su area. En la internet puede hacer un search como “fluoride free” y conseguirá bastantes opciones.
    Saludos, Frank Suárez

  178. Lariza Dice:
    Julio 23, 2007 a las 4:23 pm |

    Mi problema es que me cuesta bajar de peso. He hecho dietas balanceadas y me cuesta muchisisisimo a veces me desanimo por completo, que puedo hacer para obtener buenos resultados.

    Hola Lariza:
    Lo que usted describe es el efecto de un “metabolismo lento“. No es solamente cuestión de “la dieta” cuando existe un “metabolismo lento”. Lo que más ayuda es aprender sobre el METABOLISMO y entonces usted podrá adelgazar sin tanto esfuerzo. Le recomiendo qie lea mi libro, “El Poder del Metabolismo“ donde se explica todo lo que usted debe saber para tener éxito y poder adelgazar.
    Saludos, Frank Suárez

  179. Maria Egas Dice:
    Julio 24, 2007 a las 2:13 pm |

    Hola, mi problema comenzó cuando se me detectó hipotiroidismo y después de unos años tuve cáncer de la tiroides, y me la tuvieron que extraer de manera inmediata, desde ese entonces tomo medicamento pero nunca se ha regulado mi metabolismo y subo de peso cada dia mas aunque no como. ¿Qué puedo hacer para obtener resultados?

    Hola Maria:
    El hecho de que le extirparon la glándula tiroides crea un hipotiroidismo que reduce el metabolismo. Los medicamentos ayudan pero lo que más le ayudará es aprender las técnicas que le permiten subir el metabolismo. Le recomiendo mi libro, “El Poder del Metabolismo” que le explica todo lo que he aprendido sobre el tema. Hay productos naturales, como los que contiene el “Kit de Rebajar” Metaboforte que le ayudarán a eliminar grasa mientras se mejora el metabolismo. Conozco cantidad de gente con problemas similares que han logrado adelgazar. Se puede.
    Saludos, Frank Suárez

  180. Aby Dice:
    Julio 24, 2007 a las 7:09 pm |

    Hola mi nombre es Aby. Hace unos meses tuve un accidente automovilístico que me rompio la pierna derecha. Ya camino, pero aumenté 50 libras aproximadamente. Estoy utilizando el método Metaboforte y me ha ido muy bien, pero me gustaria saber cuánto tiempo toma acelerar el metabolismo ya que me gustaria volver a estudiar con ropa de mi tamaño. Gracias por todo y le felicito por su libro que es un éxito. Ademas soy parte de Dianetica y soy fiel admiradora de Hubbard y me gusta saber que obtengo beneficios de gente que está en mis mismos caminos.

    Hola Aby:
    Me alegra que la vaya bien con el sistema Metaboforte. Con lo que usted está haciendo actualmente, entre la “Dieta 2×1″ y los suplementos Metaboforte ya está logrando subir su metabolismo, por eso es que ha ido adelgazando. En realidad subir el metabolismo no es cuestión de tiempo sino más bien de aplicar las técnicas que están en el libro El Poder del Metabolismo. El metabolismo tiene mucho que ver con el MOVIMIENTO. Si puede aumentar el movimiento de su cuerpo con algún ejercicio liviano como caminar verá una diferencia marcada en las medidas de su ropa. Cada año que pasa nuestro metabolismo de forma natural continua reduciéndose y por eso nunca deben cesar los esfuerzos por subirlo.
    De L. R. Hubbard, el creador de Dianética, aprendí la técnica de investigación que utilizé para descubrir los factores que reducen o mejoran el metabolismo. No conozco nadie tan lógico como Hubbard.
    Saludos, Frank Suárez

  181. Yamilet Dice:
    Julio 25, 2007 a las 5:36 pm |

    Hola, Sr. Frank. Mis preguntas son las siguientes, varias personas me han hablado de que como mejor, se debe tomar el agua es a temperatura ambiente, yo la prefiero muy fria, e incluso una vez lei que el cuerpo quema 100 calorias en el proceso de calentamiento del agua en cuerpo cuando se toma el agua fria, que hay de cierto con eso, y mi otra pregunta es una amiga me hablo de la L-Carnitina para convertir la grasa en energia es bueno usted lo recomienda actualmente estoy tomando las Relax Slim. Gracias

    Hola Yamilet:
    Hay varias teorias sobre el efecto de la temperatura del agua en el cuerpo. Hasta ahora son sólo “teorias” y no hay pruebas de que la temperatura afecte. Lo que si es cierto es que para poder adelgazar hay que subir el metabolismo y que para subir el metabolismo hay que tomar MUCHA AGUA. La L-Carnitina, hasta donde yo he leido, parece ser de beneficio para ayudar a quemar la grasa.
    Saludos, Frank Suárez

  182. Paola Oyarzo Paez Dice:
    Julio 25, 2007 a las 10:02 pm |

    Bueno, empece a leer una parte de lo que ud habla sobre el hipotiroidismo, bueno mi consulta es mas sicologica por si sabe algo, yo el hipotiroidismo lo empece a tener despues que me separe a los 6 meses de separada de haber tenido una vida de maltrato sicologico a mi y mis hijos y que hasta el dia de hoy me afecta recordarlo entonces, cuando vivia con el yo pesaba 62 kg despues de mi separacion y que me diera el hipotiroidismo peso 89 kilos. Bueno, me preguntaba si realmente puede haberme dado esa enfermedad por ese motivo y porque despues de esa separacion mi sistema nervioso se relajó creo, tambien me encontraron después del hipotiroidismo, esofaguitis con una hernia hiato se que no es su tema pero lo pregunto por si a escuchado algo. Le agradecere su respuesta y que me haya contestado.

    Hola Paola:
    DEFINITIVAMENTE, el estrés, las pérdidas emocionales y el dolor físico intenso (como en un parto) son factores que AFECTAN LA TIROIDES y son causantes de hipotiroidismo. Muchas mujeres empezaron a sufrir de hipotiroidismo despues de un parto doloroso o después de un divorcio aparatoso. Varios doctores endocrinologos americanos como Dr. Dennis Wilson y Dr. Broda Barnes lo han expliacdo en sus respectivos libros. Nada afecta más a la glándula tiroides que el estrés, las pérdidas de seres queridos, los problemas emocionales y el dolor físico.
    Saludos, Frank Suárez

  183. Ivette de Jarmy Dice:
    Julio 26, 2007 a las 12:41 am |

    Usted habla de que los alimentos deben ser balanceados y no debe dejarse de comer para adelgazar, en lo que estoy de acuerdo. Igualmente habla de los rebotes al tomar pastillas o cualquier sustancia que acelere de forma no natural el metabolismo. Mi pregunta es Como entonces funcionan todas sus pastillas y licuados ? Finalmente, al ingerir todas esas substancias y regresar a una forma natural de alimentarse “sin ayuda de licuados ni pastillas” se recupera todo y aun más de la grasa y peso perdidos, o no ?? Al menos asi es en TODAS las dietas.

    Hola Ivette:
    La diferencia es que no le asigno una importancia indebida y exagerada a “la dieta”. He descubierto, como ex-gordo que soy, y después de haber trabajado con más de 10,000 personas para ayudarles a adelgazar que lo importante es mejorar el METABOLISMO. Las “dietas” de por si solas NO FUNCIONAN para la gran mayoria de las personas. Existen unos 13 factores que aumentan o reducen el metabolismo y “la dieta”, aunque es un factor importante, solamente es uno de estos 13 factores. La comida (la dieta) es un tipo de “combustible” para el cuerpo de la misma forma que la gasolina es para el motor de un automovil. El metabolismo es el equivalente del MOTOR de un automovil. Podriamos decir que la persona que sufre de un “metabolismo lento” tiene problemas con su MOTOR. Aunque mejoremos la calidad del “combustible”, la dieta (comida), no podremos resolver el problema en el motor (metabolismo). De todo esto trata mi libro, “El Poder del Metabolismo”. La clave del éxito es entender y ayudar el METABOLISMO. Los productos son una ayuda pero no son la ayuda más importante. La ayuda más importante es el CONOCIMIENTO sobre el metabolismo y las técnicas para mejorarlo. Todo eso se cubre en el libro.
    Saludos, Frank Suárez

  184. Katherine Dice:
    Julio 26, 2007 a las 2:10 pm |

    Saludos! Hace un mes compré el kit de Metaboforte. La primera semana rebajé 8 libras, la siguiente rebajé 3 y las siguientes dos semanas me quedé en el mismo peso. Me sentí un poco frustrada pero volví a pedir los productos porque tengo fe de lograr el peso que quiero. Lo que me interesa saber es que las dos veces que lo he pedido me dicen que el Coco 10 Plus no lo tienen y me envían coco orgánico regular. Será eso la diferencia en rebajar o no. Sino, donde lo puedo conseguir. Gracias!!!

    Hola Katherine:
    Tenga cuidado de no caer usted en la trampa de estarse concentrando en “bajar de peso”. El “peso” no es lo importante, lo importante es reducir la GRASA en el cuerpo y eso se debe reflejar en la TALLA DE ROPA. La gran mayoria del peso del cuerpo es en agua y eso cambia de dia a dia. La referencia sobre este punto importante está en mi libro “El Poder del Metabolismo” en el capítulo titulado “¿Bajar de peso o adelgazar?“.
    El coco orgánico hace la misma función en el cuerpo que el COCO-10 PLUS porque el COCO-10 PLUS está compuesto de coco orgánico. La diferencia es que el coco orgánico no trae la coenzima CoQ10 que ayuda a la oxigenación del cuerpo y mejora el metabolismo. La diferencia entre ambos no es lo suficientemente significativa como para hacerle adelgazar más lentamente. Por suerte ya la próxima semana nos estará llegando nuevamente el COCO-10 PLUS. Teníamos un problema con el envase que esta filtrando el aceite y teníamos que resolverlo.
    Saludos, Frank Suárez

  185. Key Dice:
    Julio 27, 2007 a las 4:01 pm |

    Saludos, me interesa saber si las meriendas bajas en calorías (menos de 100) son una buena alternativa para las meriendas entre comidas?

    Hola Key:
    Contar calorias nunca ha demostrado ser una buena forma de bajar de peso. Cuando una persona se alimenta sin utilizar un exceso de carbohidratos refinados (pan, pasta, arroz, azucar, dulces) el hambre se le desaparece y generalmente NO NECESITA las meriendas. Puede usted ver una informacion al respecto de las meriendas en mi libro, “El Poder del Metabolismo” en este enlace.
    Saludos, Frank Suárez

  186. Key Dice:
    Julio 30, 2007 a las 11:09 am |

    Saludos Frank, el libro El Poder del Metabolismo a cambiado mi percepción de lo que es una buena alimentación estoy encantada con todo lo que he aprendido. Estoy diseñando mi plan de alimentación que cumpla con el 2X1 pero mi duda es en los desayunos no se con que acompañar los alimentos ¿Jugos naturales, café? Se que lo recomendable es jugo de vegetales, pero casi siempre desayuno fuera de la casa y no tengo accesible esa alternativa ¿Que bebidas usted me recomienda?

    Hola Key:
    Los jugos de frutas contienen la azucar natural llamada fructosa, no le ayudarán a adelgazar. Los refrescos carbonatados, aunque sean de dieta, le acidifican el cuerpo y le reducen el metabolismo. En realidad la mejor opción es el agua. Se que esto puede ser difícil pero le garantizo que es lo mejor para su cuerpo. Cuando haya adelgazado al punto que usted desea puede periodicamente consumir algún jugo de frutas y si no abusa de ellos no habrá problema. A veces se puede preparar un jugo de limón endulzado con un endulzador como Splenda (sucralosa) y eso no contiene demasiados carbohidratos como para evitarle que adelgaze.
    Saludos, Frank Suárez

  187. Cristina González Dice:
    Julio 30, 2007 a las 1:32 pm |

    Respetados señores: he visitado ya las páginas de Metaboforte y Natural Slim que se publicitan en esta página.
    1) ¿Cómo saber que tratamiento elegir? Le explicó mi caso: Yo soy una persona con bajo metabolismo (hipersensibilidad al frío, caída del cabello, uñas estriadas, ganancia fácil de peso graso con pequeños cambios alimentarios, entre otros) pero NO tengo hipotiroidismo. Actualmente, peso 59 kg y mido 1,63 cm. Hace cerca de un año, pesaba 53 kilos y esta ganancia, ha sido mayoritariamente en forma de peso graso (fundamentalmente en abdomen caderas, piernas, pero en general en todas las partes del cuerpo). ¿Cuál de estos dos tratamientos podría servirme más, si mis objetivos son: 1.reducir la masa grasa, y 2.mejorar el nivel de mi metabolismo?
    2) En el sistema Metaboforte, ¿al finalizar el tratamiento, el metabolismo queda con un nivel mejorado y se mantiene así?, o ¿se necesita consumir el producto en forma permanente? Les agradezco sus respuestas

    Hola Cristina:
    TODO lo que usted describe parece hipotiroidismo. Debe usted saber que existe, para muchas personas, una condición llamada “hipotiroidimo subclínico”. “Subclínico” quiere decir que no se refleja en los análisis de la laboratorio. Una forma que tiene usted de saber, si tiene problemas con la tiroides, es TOMANDOSE LA TEMPERATURA DEL CUERPO. En mi libro, “El Poder del Metabolismo” se explica como hacerlo. Pero si quiere leer sobre ello ahora mismo puede leerlo en “este enlace.“ Cuando existe un “hipotiroidismo subclínico” lo que se nota es que no se puede bajar bien de peso, se siente uno medio cansado y sin energía, se duerme mal, se cae el pelo cuando uno se peina y el cuerpo se siente frío en las extremidades.
    Natural Slim es un tratamiento tipo “clínica” donde la persona debe venir una vez por semana a pesarse y a recibir una consulta. Si no vive usted en Puerto Rico no lo podría hacer. Metaboforte es un sistema desarrollado por Natural Slim para poder ayudar a las personas que no pueden venir a las facilidades de Natural Slim. Desgraciadamente los gobiernos de la mayoria de los paises latinoamericanos y España tienen restricciones aduanales que no nos permiten enviar los productos desde los Estados Unidos.
    Si pudiera usted ordenar el libro “El Poder del Metabolismo” que explica todo lo que hemos descubierto sobre el metabolismo y sobre como vencer un “metabolismo lento” y lograr adelgazar.
    aludos, Frank Suárez

  188. Paola Oyarzo Paez Dice:
    Julio 30, 2007 a las 8:39 pm |

    Bueno su respuesta era lo que mi corazon siempre presintió y ahora, me entristeze el pensar que menos me podré recuperar de este hipotiroidismo ya que mi estado de ánimo y mi pena me han ganado. Trato de salir adelante pero mi cabeza piensa en cosas tan tristes, más aun tengo una de mis hijas lejos de mi (tiene 17) y el mas chico conmigo ella se aburrió del maltrato sicologico del padre aun que como le conte anteriormente ya llevo 4 años separada, mi pregunta es ¿tendré cura? ¿es mi estado de ánimo el que no me deja bajar de peso ? ¿la tristeza ayuda a la tiroide a ser más lenta? Son mis dudas y mis penas. le agradecere su respuesta, gracias. Paola

    Hola Paola:
    El hipotiroidismo se puede controlar y puede uno vivir una vida normal sin sentirse en un estado de depresión. Hace falta que busque ayuda de un médico endocronólogo pero más importante aun hace falta QUE USTED se eduque sobre el tema para que pueda buscar LA AYUDA CORRECTA. No es su tristeza la que le pone lenta la tiroides, es al reves, la tiroides lenta le causa tristeza y depresión. Es algo que tiene solución.
    Para las heridas emocionales le recomiendo que trate de localizar un centro de Dianética en su área. La Dianética es una ciencia que ofrece ayuda natural para remover esas tristezas y eventos traumáticos que dejó en usted la relación. Con Dianética el estado emocional se puede mejorar grandemente. Hace muchos años yo estada bien deprimido y me logré ayudar y sobreponerme a la situación con la ayuad de Dianética.
    Saludos, Frank Suárez

  189. Myraida Dice:
    Julio 30, 2007 a las 11:07 pm |

    ¡Hola! Mis preguntas son:
    - ¿Cómo se supera la adicción a los carbohidratos?
    - ¿Cuáles podrían ser las causas para que una persona rebaje pero continúe con un abdomen protuberante?
    - Su plan de suplementos, una vez se logra la reducción de grasa deseada, ¿puede descontinuarse sin problemas o es para toda la vida?

    Hola Myraida:
    En mi libro, “El Poder del Metabolismo” se explica como romper la adicción a los carbohidratos. El capitulo se llama “Cómo romper el vicio”.
    El abdomen protuberante en muchos casos es causado por condiciones continuas de estrés y un exceso de producción de la hormona cortisol que es la hormona del estrés. Usamos el suplemento RELAX SLIM precisamente para controlar los efectos del estrés y poder adelgazar el abdomen.
    Ningún plan de suplementos debe ser para toda la vida. Lo que si debe ser para toda la vida es un “estilo de vida” como el que se explica en mi libro, “El Poder del Metabolismo”.
    Con el “estilo de vida” adecuado uno puede bajar de peso y también MANTENERLO. Con una “dieta” no es suficiente, hace falta conocer sobre el METABOLISMO y ajustar el “estilo de vida” para lograr resultados permanentes.
    Saludos, Frank Suárez

  190. Cristina González Dice:
    Julio 31, 2007 a las 12:55 pm |

    Gracias por su respuesta, me queda sin embargo pendiente la segunda inquietud que le trasmití: En el sistema Metaboforte, ¿al finalizar el tratamiento, el metabolismo queda con un nivel mejorado y se mantiene así?, o ¿se necesita consumir el producto en forma permanente?

    Hola Cristina:
    Cuando una persona llega a su meta no necesitará utilizar ningún tipo de producto si logra mantenerse aplicando los conocimientos que se explican en mi libro
    “El Poder del Metabolismo”. Ahora, hace falta saber que la lucha para mantener el metabolismo a un ritmo óptimo es de por vida. Fijese que cada año que pasa el metabolismo del cuerpo se va reduciendo de forma natural. Es por esto que las personas jovenes adelgazan mucho más rápido que las mersomas de más edad. Muchas de las personas que han logrado su meta con el sistema Metaboforte han decidido continuar utilizando el suplemento RELAX SLIM. La razón para esto es que RELAX SLIM ayuda a controlar dos factores que reducen el metabolismo: el estrés y los problemas con la glándula tiroides. El estrés de vida es algo que no desaparece con facilidad. Lo que hace el RELAX SLIM es reducir la produccion de la hormona del estrés llamada “cortisol” que es una hormona que engorda.
    Saludos, Frank Suárez

  191. Nelian Dice:
    Agosto 1, 2007 a las 1:11 pm |

    Buenas tardes: Me gustaría saber porque no es recomendable el utilizar agua destilada. Como ello afectaría mi metabolismo?? Gracias anticipadas por su respuesta.

    Hola Nelian:
    El agua destilada, por el hecho de que pasó por un proceso de evaporación, pierde todos sus minerales y queda un poco ácida (pH bajo, 6.9). El agua filtrada o de manantial que no ha sido destilada tiene un pH (potencial de hidrógeno) neutral de 7.0 (ni ácida, ni alcalina). En efecto los ácidos por definición son sustancias que roban o destruyen el oxígeno. Todo lo que reduzca el óxigeno en el cuerpo habrá de también reducir el metabolismo. Para adelgazar el agua destilada no es la mejor. Algunas personas que ya tienen un destilador en su casa lo que hacen es que compran unos minerales liquidos en su tienda de productos naturales y con unas pocas de gotas de estos minerales le quitan la acidez al agua destilada. Esto se explica en mi libro “El Poder del Metabolismo” en el capitulo titulado “Deshidratación”.
    Saludos, Frank Suárez

  192. Sra. Garcia Dice:
    Agosto 1, 2007 a las 1:43 pm |

    Leí su libro “El Poder del Metabolismo” y me interesa comprar el producto que contenga la hierba rhodiola rosea . Dígame dónde puedo conseguirlo?

    Hola Sra. Garcia:
    Los productos Metaboforte que incluyen el producto RELAX SLIM que contiene la hierba rhodiola rosea los consigue llamando al número libre de cargos 1-866-568-9542. Lo más recomendable es que utilize lo que llamamos el “Kit de Rebajar” Metaboforte que es un grupo de 3 productos que de forma combinada suben el metabolismo. Si lo combina con la “Dieta 2×1″ que vió en el libro puede bajar hasta 3 libras de grasa por semana.
    Saludos, Frank Suárez

  193. Maria Isabel Dice:
    Agosto 1, 2007 a las 7:58 pm |

    Estimado Frank, digame si tomar jugos de vegetales enlatados son recomendables. Otra pregunta, la vesicula biliar influye en el metabolismo?, y si fue extirpada en que afecta en el metabolismo. Gracias.

    Hola Maria Isabel:
    Los jugos de vegetales, aunque sean enlatados, le ayudan a adelgazar. Los mejores son los que se extraen con una máquina en su casa pero a falta de esto los enlatados le ayudaran. Lo que pasa con los vegetales es que contienen grandes cantidades de minerales como potasio, magnesio, cinc y otros. Los minerales alcalinizan el cuerpo (eliminan los ácidos) y suben el metabolismo. Esto se explica en mi libro, “El Poder del Metabolismo” en el capitulo titulado “Aceleración al máximo”.
    El no tener la vesicula biliar no le obstaculiza el adelgazar, no es un problema.
    Saludos, Frank Suárez

  194. Vilma Dice:
    Agosto 1, 2007 a las 9:18 pm |

    Saludos, llevo 2 días utilizando los productos. Se que el adelgazar es con calma. Lo único que me preocupa es que los ginecólogos me han dicho que por mi problema de ovarios poliquísticos (no tengo mestruación) retengo mucho líquido y me siento un poco inflada. ¿Que recomendación me daría para esto? Gracias

    Hola Vilma:
    Los ovarios poliquísticos son reflejo de una deficiencia de la hormona progesterona. Le recomiendo que utilize la crema de progesterona natural. Esto se explica en mi libro “El Poder del Metabolismo” en el capitulo titulado “Las hormonas en la mujer“. Si retiene liquido puede utilizar unas cápsulas de potasio. El potasio es un mineral natural que funciona como diurético natural y evita la retencion de agua. Puede conseguirlo llamando al número libre de cargos 1-866-568-9542.
    Saludos, Frank Suárez

  195. Maritza J. Hernandez Dice:
    Agosto 1, 2007 a las 10:51 pm |

    Quiero saber si puedo tomar aminoácido, ya que hago ejercicios y estoy haciendo la dieta con los productos….. ¿Cuales son los vejetales que se deben y los que no se deben comer?

    Hola Maritza:
    Los aminoácidos son los componentes de las proteínas (carne, huevo, queso, etc.). Cada uno de los 22 aminoácidos que existen tiene un efecto distinto a los otros 21. No hay ningún problema con que usted tome algún aminoácido, son sustancias naturales.
    Los vegetales practicamente TODOS son buenos para usted. Los únicos 2 que debe reducir (debido a que son altos en carbohidratos y engordan) son el maíz y la remolacha (beets).
    Saludos, Frank Suárez

  196. Nelian Dice:
    Agosto 2, 2007 a las 11:22 am |

    Hola: Muchas gracias por su respuesta previa. Tengo otra interrogante. Yo trato de evitar los carbohidratos refinados, y para cumplir con mis gramos diarios de carbohidratos necesarios, consumía mayormente frutas (Carbohidratos naturales) como el postre de mis comidas. No obstante, leí en su libro que consumir frutas con proteínas (carnes) no era recomendable ya que las frutas se fermetaban. Ya que me encantan las frutas, deseo saber si puedo consumirlas al menos una hora despues de ingerir mis alimentos o en que momento podría consumirlas. Gracias por su ayuda.

    Hola Nelian:
    Las frutas son una buena alternativa si no se abusan. Lo que pasa es que el proceso digestivo de la carne toma más de 2 horas en el estomago y el de una fruta solamente 30-45 minutos. Eso hace que cuando se mezclan en el estómago la fruta se fermenta porque tiene que esperar por la digestión mucho más lenta de la carne. Las frutas idealmente se comen en las meriendas o dos horas después de una comida con carnes. Ahora, no creo en las “prohibiciones” y no deseo que usted piense que se prohiben las frutas como postre después de una comida con carne. En mi libro “El Poder del Metabolismo” se explica que hay datos “relevantes” y hay datos VITALES. Los datos VITALES son aquellos que si usted no los sigue (como tomar suficiente agua) usted fracasará. Los datos “relevantes” son aquellos que son recomendaciones pero que usted pudiera aplicarlos o no aplicarlos y aun asi lograría adelgazar. El dato sobre las frutas y las carnes es un dato “relevante” que no es de importancia VITAL. En otras palabras, no es algo para preocuparse demasiado.
    Saludos, Frank Suárez

  197. Vilma Dice:
    Agosto 2, 2007 a las 2:22 pm |

    Gracias por su contestación. Si no utilizo el potasio de todas manera podre adelgazar, o sea, es indispensable el potasio en mi caso. Hay alguna diferencia en la progesterona que usted recomienda y las que venden en las tiendas naturistas. Gracias.

    Hola Vilma:
    No hay forma de saber si el uso de un suplemento de potasio sea indispensable o no para usted. La recomendación esta basada en su comentario de que su cuerpo acumula líquidos. El potasio es una buena ayuda para eliminar la acumulación de líquidos en el cuerpo.
    Sobre la crema de progesterona no le sabría decir que diferencia existe entre la nuestra y las que puedan ofrecer en un health food store. El hecho es que la nuestra trae una dosis exacta de 55 miligramos de progesterona pura por cada dosis. Esa dosis es la que recomendaba el Dr. John Lee, endocrinólogo, que fue quien popularizó la crema de progesterona al escribio varios libros sobre sus beneficios. Hemos sabido de cremas de progesterona que funcionan y otras que no funcionan. Imaginamos que la diferencia es en la cantidad de progesterona pura por dosis ya que cada fabricante es distinto.
    Saludos, Frank Suárez

  198. Rocio Dice:
    Agosto 3, 2007 a las 6:02 pm |

    Bueno antes que nada, gracias por la info que me dio acerca de la tiroides, me sirvio el link que me dio.. Bueno ahora le tengo otra pregunta ojalá me la pueda contestar, estoy haciendo ejercio 2 a 3 veces por semana, pero mi pregunta es por qué me da sueño cuando empiezo la rutina? empiezo a bostezar, y me da mucho sueño y hago una media hora pero quedo muy cansada, que se deberá esa reacción??? Bueno muchas gracias por todo, hasta luego…

    Hola Rocio:
    Los bostezos y el cansancio al hacer ejercicio son reflejo de poca energia en el cuerpo, o sea un “metabolismo lento”. ¿está usted tomando RELAX SLIM para subir su metabolismo? Si aplica la información del libro “El Poder del Metabolismo” (dieta 2×1, hidratación, técnicas para subir el metabolismo) y utiliza los productos METABOFORTE debe usted poder sentirse con mucha más energia.
    Saludos, Frank Suárez

  199. Maritza Dice:
    Agosto 3, 2007 a las 11:44 pm |

    Hola escribo por que hace 3 dias que comenze a utilizar los productos Metaboforte pero es que tengo un desorden en mi azucar y no se que me pasa que se me descontrola y no se por que.. soy hipoclucemica hace 1 año y 1/2. Y ya he tenido 3 bajones de azucar desde que comenze la dieta y los productos y no estoy consumiendo carbohidratos ni azucares. Sólo en el almuerzo como dice el libro. Pero no se que me sucede. Tal vez tenga que ver con los ejercicios o que me puede decir en este caso. Y he tenido que ir al hospital y medico por que han sido muy fuertes. ¿Que estoy haciendo mal?

    Hola Maritza:
    El libro El Poder del Metabolismo recomienda la batida al desayuno y el resto del dia usted hace dos comidas basadas en la “Dieta 2×1″. Por favor, asegurese de comer su 1/3 parte de carbohidratos. Los carbohidratos son necesarios, el problema ha sido que hemos estado utilizando un exceso de ellos. La “Dieta 2 x1″ se utiliza en el almuerzo y en la cena y lleva 1/3 parte de los alimentos tipo “E” (engordan) que son carbohidratos. Si usted está haciendo ejercicios necesita asegurarse de no reducir demasiado los carbohidratos debido a que el ejercicio consume la glucosa de su sangre y eso le produce un “bajón de azúcar”. Puede usted tambien hacer meriendas de alimentos altos en proteinas como nueces y almendras o inclusive queso. Todos estos alimentos contribuyen sostener los niveles normales de azúcar en la sangre. Considere también el hecho de que el suplemento Relax Slim le reduce los niveles de azúcar en la sangre y por esa razón no puede eliminar los carbohidratos de su cena u otra comida. Lo otro que puede estar pasando es que usted necesite utilizar un suplemento de vitaminas que sea verdaderamente potente. Esto se explica en el capitulo llamado “¿Vitaminas o vitapobres?”. Cuabdo existen deficiencias de vitaminas y minerales el cuerpo no puede fabricar unas cantidades adecuadas de insulina y ello causa fluctuaciones en los niveles de glucosa. Si desea un suplemento de vitaminas y minerales realmente potente puede llamarnos al 1-866-568-9542 para explicarle sobre “Life Essentials”.
    Saludos, Frank Suárez

  200. Patricia Dice:
    Agosto 9, 2007 a las 12:16 pm |

    Apreciable Sr. Suárez: Mi primer contacto con usted fue en mayo, desde esa fecha he seguido todas sus indicaciones contenidas en esta página, ya que radico en México y no tengo acceso a sus productos, ni al libro. Conseguí la mayor parte de los productos aceite de coco, vitaminas, magnesio, potasio, etc, seguí la dieta 2×1. Durante la primera semana bajé 2 kilos y adelgacé, en la segunda solo bajé 1 kilo, en la tercera me estanqué y en la cuarta recuperé 2 kilos, no obstante seguí con las dietas 3×1 y 2×1 como estilo de vida, prácticamente he suprimido los carbohidratos de mi vida. Al no obtener resultados y revisar sus respuestas a las preguntas que le hacen, leí que recomienda ir con un endocrinólogo, me he entrevistado con más de 2 y les he hablado de todos mis síntomas, del hipotiroidismo subclínico, de la temperatura corporal, etc, me han realizado estudios y todo sale normal, por lo que se han negado a medicarme por considerarlo innecesario. Tengo 3 meses siguiendo el plan alimenticio y mi situación actual es la siguiente: aumentó mi colesterol a 215, bajaron mis trigliceridos a 82, la TSH es de 1.9, mi índice de masa corporal es de 23.8 Kg/m2, pero un índice de 0.8 de Obesidad ginoide (índice cintura/cadera). Me indican que debo bajar 5 kilos para tener el peso ideal para embarazarme o bajar considerablemente la grasa en mi cuerpo para reducir el riesgo cardio/vascular y de diabetes mellitus o gestacional (según sea el caso). Ya no sé qué mas puedo o debo hacer, por favor orienteme.

    Hola Patricia:
    Pronto (en 4 meses) el libro El Poder del Metabolismo estará disponible en Mexico. Le hace falta leer el libro para tener TODA LA INFORMACION ya que en este foro me limito a contestar preguntas que no necesariamente aplican a su situacion particular. El libro cubre todas las bases. Un TSH de 1.9 es altísimo y refleja una condición hipotiroide. Las pruebas de laboratorio para la tiroides no son 100% efectivas y muchas veces arrojan un “falso negativo” (o sea, le dice que todo está bien mientras usted sigue experimentando problemas con su cuerpo). La clave es EDUCARSE para poder localizar LA AYUDA CORRECTA. Es es lo que el libro pretende hacer, educar a una persona sobre estos factores que ocasionan un “metabolismo lento” para buscarles una SOLUCION.
    Saludos, Frank Suárez

  201. Vilma Morales Dice:
    Agosto 10, 2007 a las 10:11 am |

    Hola: Mi nombre es Vilma soy diabetica hace 21 años,estoy llevando la dieta Metaboforte, la dieta 3 x 1,pero mis niveles de glucosa a veces me salen altos y otras me salen bajos. Uso insulina novolog 70/30 50un.am 50unpm. Cada vez que tengo dudas consulto su libro y me ayuda mucho. De talla 12 estoy en 8,debo aclarar que tengo mucha barriga,y quisiera saber si la insulina ayuda a que se me acumule grasa en esa area.Tambien quisiera saber si el programa de Metaboforte cuanto tiempo puedo seguir tomando las batidas y las pastillas, ademas usted en el libro menciona unas vitaminas. ¿Me puede recomendar las que usted cree que son las mejores? Disculpe todas mis dudas,pero me interesa,porque quiero que mi glucosa este lo mas normal posible, aunque no baje mucho de peso. Gracias espero su contestacion. Vilma Morales, Coamo

    Hola Vilma:
    LLevar la dieta 3×1 para controlar su diabetes es algo efectivo. Si ya ha logrado bajar de la talla 12 a la talla 8 eso quiere decir que la dieta 3×1 le ha venido muy bien. Si, la insulina ayuda a acumular grasa en la barriga. El programa de METABOFORTE se puede continuar indefinidamente porque es natural y las batidas son solo alimentos concentrados. El suplemento RELAX SLIM le ayudará a controlar los niveles de azúcar en la sangre. El aceite de coco tambien le reduce los niveles de glucosa. Es IMPORTANTANTE que utilize una buena formula de vitaminas y minerales. Eso le ayudará a estabilizar aun más sus niveles de glucosa en la sangre. Puede llamar al número gratis 1-866-568-9542 para que le expliquen sobre las vitaminas LIFE ESSENTIAL que son verdaderamente potentes y le ayudarán.
    Saludos, Frank Suárez

  202. Nelian Dice:
    Agosto 10, 2007 a las 9:14 pm |

    Hola: Soy puertorriqueña (así que quizas algunos no entiendan) pero me gustaría saber como se cataloga la siguiente comida y si consumirla afectaría mi metabolismo. Ellas son: cuajitos; mollejitas, orejitas, mondongo, gandinga y morcillas de cerdo. Gracias por su respuesta.

    Hola Nelian:
    Se hace obvio, por su pregunta, que no ha leido mi libro, “El Poder del Metabolismo” donde se explica sobre las proteinas. Los cuajitos, mollejitas, orejitas, mondongo y gandinga son PROTEINAS y las proteinas le ayudan a subir el metabolismo. Las morcillas de cerdo debido a su contenido de arroz le reducen el metabolismo. El linro lo puede conseguir en casi cualquier libreria de Puerto Rico incluyendo las librerias Border’s.
    Saludos, Frank Suárez

  203. Vilma Morales Dice:
    Agosto 11, 2007 a las 2:56 pm |

    La pregunta de Nelian me sorprende, porque aunque sabia que se podia comer de todo, estaba indecisa si se podia comer cuajito, mondongo y lo demás que ellla menciona, conste que leo el libro, esa es mi biblia para llevar este programa, pero nunca esta demás entrar aqui para conocer más, como usted dice “EL SABER ES PODER”. Gracias Vilma Morales, Coamo, Puerto Rico.

    Hola Vilma:
    Estamos acostumbrados a pensar en lo que “podemos comer” y lo que “no podemos comer” (lo prohibido), cuando pensamos en bajar de peso. La realidad es que se puede COMER DE TODO y lograr adelgazar. No tiene que haber NADA que esté “prohibido”. La diferencia es que en la “Dieta 2×1″ que recomienda mi libro El Poder del Metabolismo lo único que hace falta saber es cuales alimentos son carbohidratos refinados (pan, pasta, harina, arroz, dulces, azúcar, almidones) y cuales son las proteinas (carnes, pescado, queso, huevos). Todas las carnes son proteinas y siempre que no abusemos de los carbohidratos refinados podemos disfrutar de cualquier tipo de carne aunque la misma contenga grasa.
    Saludos, Frank Suárez

  204. Maritza Dice:
    Agosto 11, 2007 a las 11:20 pm |

    Hola, te queria preguntar, sobre el agua de coco si es buena tomarla, y que me puedes decir sobre los jugos.. gracias.. :) :) :)

    Hola Beatriz:
    El agua de coco es saludable. Los jugos de frutas, en general, son altos en la azúcar llamada “fructosa” la cual no le ayudará a adelgazar. Los jugos que son MUY RECOMENDABLES son los jugos de vegetales como se recomienda en mi libro El Poder del Metabolismo en el capítulo titulado “Aceleración al máximo“.
    Saludos, Frank Suárez

  205. Nelia Dice:
    Agosto 12, 2007 a las 6:01 pm |

    Hola Frank: Gracias por las respuestas previas que me has dado, me han sido de mucha ayuda. Leí en tu libro que recomiendas pastas sin floruro. He verificado en varias tiendas por departamento y no encuentro ninguna. Conoces de algun lugar en Puerto Rico que las vendas?? O me puedes decir alguna marca de pasta que no tengra floruro. Gracias

    Hola Nelia:
    La pasta de dientes sin floruro la trabajan todos los “health food” (tiendas de productos naturales de Puerto Rico. Inclusive en las farmacias Walgreens tienen una marca de pasta de dientes sin floruro. Lo único es que debe usted leer las etiquetas muy cuidadosamente para localizarla y evitar que contenga “fluoride”.
    Saludos, Frank Suárez

  206. Nydia Hernandez Dice:
    Agosto 13, 2007 a las 8:59 pm |

    Hola, Leí el libro El Poder del Metabolismo y adquirí los productos Metaboforte. Hoy comenzé a utilizarlos, según se explican, y seguí la dieta 2 X 1, aunque reduje casi por completo los alimentos tipo E. Durante el día sentí un poco de dolor de cabeza, es eso normal?. En la dieta, consumí carnes y ensalada, pero tuve dudas con que tipo de aderezo puedo usar para la ensalada, pues en el libro no me indica sobre aderezos y salsas. Utilize un poco de aceite de oliva, pero quisiera saber que otra cosa puedo usar con las ensaladas. Gracias

    Hola Nydia:
    Cuando el cuerpo se pone sobrepeso también aumenta la cantidad del hongo candida albicans dentro del cuerpo. Fijese que lo mismo que le engorda, los alimentos tipo E (carbohidratos refinados), son también el alimento favorito de este hongo. Al usted empezar a hacer la dieta 2×1 se reduce la cantidad de comida que el hongo puede utilizar y parte de este hongo empieza a morir dentro de su cuerpo. Al hongo morir se pudre y produce varios tóxicos que causan dolor de cabeza y otras manifestaciones desagradables. Por otro lado, el aceite de coco orgánico es funguicida (mata hongos) y al usted mezclarlo con la batida Metabolic Protein de por la mañana eso también mata hongos y produce tóxicos. Esta es una situación temporera que habrá de pasar ya que según usted va poco a poco aumentando la dosis semanal del aceite de coco y mientras continua adelgazando con su dieta 2×1 cada dia quedará menos hongos en su cuerpo que en el dia anterior. En este momento su cuerpo se está desintoxicando. Es elgo que explico en mi libro El Poder del Metabolismo.
    Sobre los aderezos para ensaladas trate de utilizar los que son más bajos en carbohidratos (azúcares), o sea, los menos dulces. Aceite y vinagre estaría bien, también el aderezo para “cesar salad” es bien bajo en carbohidratos.
    Saludos, Frank Suárez

  207. Cristina González Dice:
    Agosto 14, 2007 a las 2:17 pm |

    Frank: hace unas leí que no tenían disponible el producto COCO 10 PLUS con la coenzima Q10, pero que en la siguiente semanas ya lo tendrían. Quisiera preguntarle, ¿ya lo tienen disponible?. Gracias por su respuesta.

    Hola Cristina:
    El producto COCO-10 PLUS tardará unas 2 semanas adicionales en llegarnos. Mientras tanto utilizamos el aceite de coco orgánico que es lo más similar a este producto que existe y produce resultados en subir el metabolismo y desintoxicar al cuerpo.
    Saludos, Frank Suárez

  208. Leticia Dice:
    Agosto 15, 2007 a las 6:13 pm |

    Muchas gracias por responderme pero me faltarian más datos porque la verdad es que tomo la cantidad de agua que ustedes me aconsejaron como hago muchisimo ejercicio y no adelgazo quisiera saber que me recomiendan que puedo hacer para revertir esta situacion con la que vengo luchando hace ya más de un año desde ya muchas gracias espero çque me puedan ayudar porque la verdad que estoy desesperada cada vez engordo mas ya estoy en 90 kilos y cuanto más ejercicio hago más engordo la verdad parece un callejón sin salida bueno desde ya muchas gracias.

    Hola Leticia:
    Los datos que le faltan están todos en mi libro “El Poder del Metabolismo”. Este libro resume lo que hemos descubierto sobre como mejorar el metabolismo después de haber trabajado con más de 10,000 personas. Es LO QUE FUNCIONA. Me gustaria poderle decir que con una o dos recomendaciones usted podrá agilizar su metabolismo pero desgraciadamente no es asi la situacion. El libro toca TODOS los factores que afectan el metabolismo y es por eso que las personas que lo han leído en general han podido rebajar hasta 3 libras (1.25 Kg) por semana. No se en que pais vive pero lo hemos enviado a sitios tan lejanos como Israel, Argentina, Italia y Alaska y se lo podemos enviar. En el tema del metabolismo NADA es más importante que tener el CONOCIMIENTO. Es lo que el libro ofrece.
    Saludos, Frank Suárez

  209. Nelian Dice:
    Agosto 17, 2007 a las 9:20 pm |

    Hola: Deseo saber si en mi esfuerzo por adelgazar puedo o no consumir productos enlatados como atún, salmón, salchichas, camarones, sardinas, etc. Y que de embutidos como hot dogs, longaniza, salchichón..etc. Entiendo que no es para consumirlos diariamente, pero deseo saber si debo eliminarlos por completo. Gracias

    Hola Nelian:
    Si, los puede consumir. En la “Dieta 2×1″ que recomendamos en el libro “El Poder del Metabolismo” NADA se elimina por completo, nada esta prohibido.
    Saludos, Frank Suárez

  210. Luna Dice:
    Agosto 23, 2007 a las 12:46 pm |

    Hola, me llamo Luna y desde los 16 años he tratado de hacer dietas, pero nunca llegue a concluir con ninguna y entonces pense que dejando de comer bajaria de peso pero creo que eso estaba mal ya que mi metabolismo se volvio lento aparte que he tenido problemas con la bulimia y quisiera pedir a alguien que puedo hacer, por que a pesar de que como sano no puedo bajar nada de peso.

    Hola Luna:
    Lo que usted explica describe lo que llamamos “metabolismo lento”. Dejar de comer solamente empeora el metabolismo y lo hace aun mas lento. Lo que pasa es que cuendo su cuerpo pasa hambre la glándula tiroides reduce su producción de hormonas para “economizar energía” y eso ocasiona un “metabolismo lento”. Fíjese que la tiroides es como si fuera el pedal acelerador del metabolismo del cuerpo. Si el cuerpo siente que hay escases de comida tratará de protegerse reduciendo el ritmo metabólico.
    De todas maneras, hay muchas técnicas que se pueden utilizar para subir el metabolismo de forma natural. De eso es que trata
    mi libro, “El Poder del Metabolismo”.
    Saludos, Frank Suárez

  211. Diana Dice:
    Agosto 27, 2007 a las 4:32 pm |

    Quiero rebajar pero es difícil. Peso 168 libras y mido cinco con dos. Por favor ayúdenme porque hago toda clase de dietas y no me resultan.

    Hola Diana:
    Lo que usted describe es lo que llamamos “metabolismo lento”. Creame, hay soluciones. La solución principal es ENTENDER EL PROBLEMA del “metabolismo lento”. De eso trata mi libro, “El Poder del Metabolismo”. Unos 10 años de tratar con personas con “metabolismo lento” nos han enseñado a reconocer lo que funciona y lo que no funciona. Pero, la realidad es que existe ayuda. Hay bastantes cosas sobre su metabolismo que usted debe saber para poder adelgazar. Por ejemplo, si tiene un “metabolismo lento” se hace VITAL que usted consuma MUCHA agua para hidratar el cuerpo. Los refrescos, jugos o café no le hidratan lo suficiente como para poder SUBIR el metabolismo. Puede leer algo sobre la importancia de la hidratación en este enlace.
    Saludos, Frank Suárez

  212. Nelian Dice:
    Agosto 28, 2007 a las 9:15 am |

    Hola Frank. Gracias por sus ayudas previas. Deseo que me indiques si puedo continuar utilizando un desayuno de revoltillo con lascas de pavos y queso al cual incluyo un strawberry- yougurt bajo en carbohidratos (7 gramos de carb y endulzado con splenda). Usted entiende que puedo seguir incluyendo el yogurt en las mañanas o si ésto no me ayuda a tener un desayuno alto en proteínas que despierte mi metabolismo en las mañanas, como indica su libro. Agradezco me aclare mi duda.

    Hola Nelian:
    Su desayuno no suena mal. Nosotros preferimos utilizar una batida de proteínas para forzar al metabolismo a subir. Lo que sucede es que en general las proteínas no se absorven en su totalidad y escasamente se aprovecha como un 50% a 60% de ellas. Lo que eso quiere decir es que la proteína de los huevos, que es una buena proteína, el cuerpo la puede aprovechar entre 50% y 60% y hay mucho desperdicio de proteína que no llega a convertirse en aminoácidos (los componentes de las proteínas). Las batidas como METABOLIC PROTEIN viene preparadas con una enzima es especial llamada “Prohydroxy P” que logra que al usted consumirla se aprioveche hasta el 98% de la totalidad. Eso hace que el metabolismo suba y la persona adelgaza mucho más rápido sobre todo si la combina con el aceite COCO-10 PLUS y el suplemento RELAX SLIM que contiene adaptógenos Rusos. No es que s desayuno esté mal, es que pudiera ser algo muchísimo mejor para que usted lograra adelgazar bastante más rápido.
    Saludos, Frank Suárez

  213. MARIBEL Dice:
    Agosto 28, 2007 a las 4:26 pm |

    SALUDOS, QUISIERA SABER LOS COMPONENTES DE ESTOS PRODUCTOS. ME DAN PALPITACIONES CON ALGUNOS COMPUESTOS NATURALES COMO EL GUARANA. ESTOS PRODUCTOS CONTIENEN TERMOGENICOS?

    Hola Maribel:
    Si un producto natural causa palpitaciones es solamente debido a que contiene algún ESTIMULANTE natural como cafeína, ephedra, guaraná u otro. Los productos METABOFORTE no contienen estimulante ni termogénicos. Están formulados utilizando las propiedades de los adaptógenos Rusos que son sustancias que aumentan la energía a nivel celular sin afectar el sistema nervioso. Por eso es que uno de nuestros productos se llama RELAX SLIM. El “relax” es debido a que no contiene estimulantes y lo que produce es un efecto anti-estrés y como anti-depresivo natural. Lo otro es que en nuestro sistema usted recibe un libro llamado “El Poder del Metabolismo” que le explica como subir el metabolismo de forma natural utilizando la dieta correcta. Si desea más información puede llamar al número libre de cargos 1-866-568-9542.
    Saludos, Frank Suárez

  214. Gina Dice:
    Agosto 29, 2007 a las 3:21 pm |

    Quiero rebajar, ¿que me recomienda? att :Gina

    Hola Gina:
    Si vive en Puerto Rico o en Estados Unidos puede llamar gratis al número 1-866-568-9542 para pedir orientación gratis. Se puede rebajar mientras se come de todo. La clave es conocer las técnicas para vencer el “metabolismo lento”. Hay ayuda que funciona, miles de personas ya lo han logrado y usted lo puede lograr también. El libro, “El Poder del Metabolismo” puede ser una gran ayuda porque le explica TODO lo que usted necesita saber para tener éxito en el intento.
    Saludos, Frank Suárez

  215. Maribel Dice:
    Agosto 31, 2007 a las 10:51 pm |

    Su libro me pareció muy claro y revelador en muchos de sus temas. Me parece que uno se hace consciente de muchas verdades y le ayuda a desmascarar ciertos mitos. Comencé a realizar ajustes en mi estilo de vida y manera de alimentarme. Mi esposo padece de divertículos. Nos preocupa porque usted escribe en su libro que el problema no son las grasas y a él le han dicho que no consuma las mismas. Nos preocupa el asunto de consumir muchas proteínas y que esto pueda causarle a uno estreñimiento. Como este tema no se trata en el libro me gustaría saber que conocimiento tiene sobre este tema.

    Hola Maribel:
    Las grasas nunca se deben abusar. Aunque la realidad es que lo que mas nos ha hecho engordar a todos son los carbohidratos refinados (pan, pasta, azucar, harina, etc.) por su alta produccion de glucosa e insulina. Lo peor de todo es combinar carbohidratos refinados y grasas (por ejemplo pizza). Las grasas de por si no hacen mal si no se combinan con un exceso de glucosa e insulina producida por los carbohidratos refinados. Los diverticulos indican que existe INFLAMACION en el intestino y posiblemente deficiencias de vitaminas y minerales tambien. Cuando usted aplica la Dieta 2×1 y se reducen los carbohidratos refinados TODOS os procesos inflamatorios del cuerpo SE REDUCEN y los diverticulos ya no molestaran tanto.
    El estreñimiento no es causado por las proteinas, es causado por una deficiencia del mineral MAGNESIO. Cuando la grasa del cuerpo se empieza a ir del cuerpo se lleva consigo el poco magnesio que queda y sucede el estreñimiento. La solucion es utilizar un suplemento de MAGNESIO y el problema se resuelve. Se calcula que el 85% de la poblacion esta falta de magnesio. Es una de las causas principales de los dolores de espalda y del estreñimiento. Si desea puede llamarnos a nuestro numero gratis 1-866-568-9542 y pedir que le envien un suplemento natural de MAGNESIO.
    Saludos, Frank Suárez

  216. Mercedes Dice:
    Septiembre 1, 2007 a las 7:12 am |

    Hace 3 años tuve un cáncer de mama y primero me dieron tamoxifeno, después por una pequeña residiva local me cambiaron a arimidex, he perdido un poco el apetito, dicen que puede ser causante del remedio ultimo, ya que perdi peso.. quisiera saber si esto es normal, como poco y bien,variado,y hago ejercicio todos los dias.. peso 65k, y 0ido 1.63. Me gustaria saber su opinion..

    Hola Mercedes:
    Perdone, pero no es mi especialidad y no quiero darle información de una opinión en un tema que desconozco. Me especializo en obesidad y metabolismo.
    Saludos, Frank Suárez

  217. Damaris Melendez Dice:
    Septiembre 1, 2007 a las 1:00 pm |

    He usado los productos METABOFORTE por un tiempo y me han funcionado estupendamente. Me encanta las batidas, pero me acabo de enterar que estoy embarazada. Se me hace bien dificil por mi estilo de vida desayunar, podria seguir tomandome las batidas sin problemas durante el embarazo? Gracias

    Hola Damaris:
    Primero, Felicidades! Si, puede continuar usando las batidas Metabolic Protein y el aceite COCO-10 PLUS. Lo que no debe utilizar es el suplemento RELAX SLIM ya que no se recomienda para personas embarazadas. Es importante que mantenga la Dieta 2×1 durante su embarazo para evitar que gane demasiado peso en grasa. Muchas mujeres perdieron su bello cuerpo durante un embarazo por no cuidarse la dieta. La Dieta 2×1 es apropiada aun para el embarazo y le ayudara a mantener un peso saludable mientras su bebe se desarrolla bien. El COCO-10 PLUS por su contenido en aceite de coco organico es excelente para el embarazo. En muchos paises como Japon y Filipinas las mujeres embarazadas toman aceite de coco a diario ya que inclusive beneficia la produccion de la leche materna.
    Saludos, Frank Suárez

  218. Lourdes Gonzalez Dice:
    Septiembre 3, 2007 a las 3:32 pm |

    Favor indicar detalles como puedo conseguir el libro, el precio y que tipo de informacion tiene. Me refiero si da ejemplo de menus que debo comer y que no.
    Gracias

    Hola Lourdes:
    No se donde usted reside. Pero, si vive en los Estados Unidos lo puede conseguir en este enlace a traves de la Internet: Libro, “El Poder del Metabolismo”. Si vive en Puerto Rico lo puede conseguir en cualquier libreria del pais y muy en especial en las Librerias Border’s. A veces lo hemos enviado a paises tan lejanos como Italia, Israel o Argentina pero ello cuesta unos $13.00 adicionales de franqueo.
    Saludos, Frank Suárez

  219. Vicky Dice:
    Septiembre 4, 2007 a las 7:57 pm |

    Hola, me gustaría saber cuál es el mejor método para acelerar mi metabolismo, porque intento hacer dieta, pero me cuesta y no se qué alimentos consumir. He leído algo acerca de los carbohidratos refinados. Me gustaría obtener más información sobre cuáles son. ¡Muchas gracias!

    Hola Vicky:
    Para acelerar el metabolismo existen varias técnicas que funcionan. Todas las técnicas, incluyendo el uso de la dieta correcta, están explicadas en mi libro, “El Poder del Metabolismo”. Le puedo adelantar que una de ellos es ELIMINAR todos los tipos de gaseosas o refrescos carbonatados aunque sean de los de dieta. Los refrescos de dieta (Coca-Cola y todos los otros) le reducen el metabolismo.
    Saludos, Frank Suárez

  220. Aby Dice:
    Septiembre 6, 2007 a las 4:22 pm |

    Hola, he estado usando el sistema y me ha ido muy bien, pero tengo este picor en el cuerpo que antes no me daba. Se que es por el hongo que se encuentra en el intestino. Mi pregunta es que si ese picor es por que está muriendo ó por que hay más. Gracias por su respuesta.

    Hola Aby:
    Sí, el picor es causado por el hongo candida albicans. Por las manifestaciones se nota que su cuerpo estaba muy infectado de este hongo que reduce el metabolismo y le hace engordar. El picor es debido a que el hongo se está muriendo. El suplemento RELAX SLIM contiene ingredientes que lo van matando y también el aceite COCO-10 PLUS que usted utiliza en la batida lo van limpiando del cuerpo.
    Saludos, Frank Suárez

  221. Laura Maritza Fernandez Dice:
    Septiembre 7, 2007 a las 12:19 pm |

    Estimado Frank: Ya tomo Slim Relax desde hace 15 dias. ¿si tomo Slim Relax, necesito tomar más magnesio? u otros productos que usted vende, o ya está todo en el Slim Relax? Estoy sufriendo con el estreñimiento, o podría tomar avena? Muy agradecida por todo, que Dios lo Bendiga!

    Hola Laura:
    El RELAX SLIM contiene ingredientes formulados para controlar estrés, dar energía, subir el metabolismo y quemar la grasa. El estreñimiento se resuelve con MAGNESIO. El magnesio es natural, no le engorda como la avena y le permite ir al baño de forma regular sin causarle irritación al intestino.
    Saludos, Frank Suárez

  222. Maria Isabel Dice:
    Septiembre 8, 2007 a las 5:53 pm |

    Mi pregunta es si puedo tomar el batido en la noche . Gracias

    Hola Maria Isabel:
    La batida METABOLIC PROTEIN se puede tomar en la noche si lo desea. Es un excelente alimento. No obstante, si la toma de noche no le añada el aceite COCO-10 PLUS como cuando la usa para el desayuno. El COCO-10 PLUS da mucha energia al cuerpo pero si se lo toma de noche puede que le quite los deseos de dormir por la energia que produce en su cuerpo.
    Saludos, Frank Suárez

  223. Mari Dice:
    Septiembre 9, 2007 a las 10:10 pm |

    Hola.. te quiero preguntar sobre la dieta de “Aceleración al Máximo”, si es que uno sustituye la comida de la tarde por el jugo de los vegetales y cuanta cantidad de jugo seria es que tuve un poco de dudas al respecto…o sea seria batida de desayuno, 3×1 almuerzo y jugo comida , con las vitaminas… graciasssss…..

    Hola Mari:
    Cuando se hace la dieta de “Aceleración al Máximo” se sustituye la comida de la noche por un jugo de vegetales en suficiente cantidad como para que no quede con hambre alguna. O sea, batida por la mañana, almuerzo en “Dieta 3×1″ y jugo de vegetales por la noche. Tiene otros detalles importantes como evitar el trigo (pan, harina, pasta) y la carne de cerdo.
    Saludos, Frank Suárez

  224. Nelian Dice:
    Septiembre 10, 2007 a las 11:07 am |

    Hola: Leí en su libro que en el proceso del Detox Natural se utilizan unos suplementos especiales. Cuales son?? Que contienen?? Donde los consigo?? Gracias

    Hola Nelian:
    Lo que se menciona en el libro es que Natural Slim utiliza unos suplementos especiales del sistema Natural Slim llamanos “Detox Natural”. Esos suplementos son unicamente para los miembros del sistema Natural Slim. En el libro “El Poder del Metabolismo” escribí un capítulo titulado “Rompiendo el Vicio” que le explica como quitarse de cualquier “adicción” a un alimento (azúcar, dulces, etc.) utilizando una dieta especial.
    Saludos, Frank Suárez

  225. MARIANELA GUTIERREZ Dice:
    Septiembre 12, 2007 a las 3:18 pm |

    Hola saludos, sufro de estreñimiento. Que alimento o frutas podria tomar que ayudaran, la avena podria ser una alternativa? Gracias

    Hola Marianela:
    Lo mejor que existe para el estreñimiento es el MAGNESIO. Es un mineral natural que le permite ir al baño sin dolor y de forma regular. Se toma en cápsulas o tabletas en suficiente cantidad hasta que se produzca un movimiento intestinal. Si vive en Estados Unidos puede ordenar las cápsulas de MAGNESIO en este enlace.
    Saludos, Frank Suárez

  226. ARANTXA Dice:
    Septiembre 13, 2007 a las 11:25 am |

    CM CONTROLAR EL INTESTINO DESPUES DE UN BUEN ESTREÑIMIENTO Y CM BAJAR LA INXAZON DE LA TRIPA ACAUSA DEL BUEN ESTREÑIMIENTO Y X ULTIMO CM ADELGAZAR GRACIAS ESPERO K ME CONTESTEIS BESOS

    Hola Arantxa:
    Lo mejor que existe para el estreñimiento es el MAGNESIO. Es un mineral natural que le permite ir al baño sin dolor y de forma regular. Se toma en cápsulas o tabletas en suficiente cantidad hasta que se produzca un movimiento intestinal. Se consigue en su pais y es algo que funciona maravillosamente para el estreñimiento.
    Saludos, Frank Suárez

  227. Ada Dice:
    Septiembre 16, 2007 a las 6:28 am |

    Estimado Sr. Suárez, Soy una mujer de 42 años que lucha enormemente para bajar de peso mido 5′7″ y el peso actual es de 217lbs. sufro de una ansiedad increible pues despues de 20 años , dejé de fumar . Estoy desesperada !!!!!!! que es lo primero que debo hacer para comenzar a perder peso saludablemente ?

    Hola Ada:
    Perdone la tardanza en contestarle. Me gustaria decirle que hay una cierta cosa que deberia hacer pero la experiencia me dice que son BASTANTES las cosas que hay que hacer para mejorar el METABOLISMO y vencer el sobrepeso de forma permanente. La buena noticia es que SE PUEDE LOGRAR. Lo he visto en miles de casos. Le recomiendo mi libro, “El Poder del Metabolismo” que le explica TODO lo que usted debe saber para lograrlo y no exponerse a otro fracaso más.
    Saludos, Frank Suárez

  228. Jose Luis Dice:
    Septiembre 17, 2007 a las 5:18 pm |

    Que tal, mi pregunta es la siguiente: Yo siento como si mi metabolismo estuviese muy acelerado, digo esto, por que una taza de te que dejo de tomar, un almuerzo o cena que dejo de comer, es suficiente para que se empiece a notar al rato o si es cena, al otro dia en la mañana la baja de peso, se nota en mi rostro,etc, como si quemara grasas o calorias de forma acelerada, es algo que me molesta, ya que soy delgado, lo mas curioso es que me hice analisis de tiroide,t4,t3 algo asi,y me dio como que mi metabolismo esta en promedio normal, eso me desconcerto, ademas me dijo el medico que desacelerar el metabolismo me puede traer problemas, enfermedades,etc. Mi pregunta es: que podra estar sucediendo en mi organismo, para que suceda esto que acabo de comentarle,y como podria hacer para desacelerar mi metabolismo, no provisoriamente sino con un tratamiento o medicamentos que me de una solucion definitiva. Sin ariesgar mi salud, ya que no quiero ser obeso, solo engordar un poco y mantener el peso y que si dejo de comer no se note al rato como si estuviera tremendamente acelerado mi metabolismo, esas son mis 2 preguntas, desde ya gracias, un saludo y suerte, ahi deje mi mail. Gracias

    Hola Jose Luis:
    Trate de comer más proteinas (carnes, mariscos, quesos, huevos) con ensalada y vegetales. Reduzca su consumo de carbohidratos refinados (pan, harina, pasta, arroz, papa, almidones, dulces) y verá un cambio en su metabolismo. Este tipo de dieta que le recomiendo normaliza el metabolismo, le quita el hambre y le crea masa muscular. Trátela y no olvide de tomar MUCHA agua.
    Saludos, Frank Suárez

  229. Evelyn Miranda Dice:
    Septiembre 18, 2007 a las 8:39 pm |

    HOLA , MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE..PUEDO TOMAR PASTILLAS DE COLAGENO Y SEGUIR USANDO PROGESTERONA NATURAL EN CREMA? GRACIAS ,ANTICIPADAS.
    COMPRE SU LIBRO Y HE APRENDIDO MUCHAS COSAS QUE NO SABIA. COMENCE A USAR PROGESTERONA EN CREMA Y YA, ESTOY VIENDO LOS RESULTADOS. GRACIAS NUEVAMENTE; Y QUE DIOS LE BENDIGA GRANDEMENTE.

    Hola Evelyn:
    No hay conflicto entre el uso de colageno (es una proteina) y seguir usando progesterona natural que es una hormona.
    Saludos, Frank Suárez

  230. María Valvert Dice:
    Septiembre 21, 2007 a las 10:59 am |

    Sr. Suárez: Yo estoy llevando el método suyo desde hace un mes, y no he logrado bajar; el endocrinólogo me dijo que se me sube mucho el cortisol, por el estrés, él dice que estoy bien (por la gracia de Dios y de la Virgen Sma.) pero que me controle el stress. Yo necesito el CALMEX 500™, pero NO APARECE EN SU PAGINA DE COMPRAR PRODUCTOS. ¿Qué hago? muchas gracias por todas sus finezas.

    Hola Maria:
    Es verdad que el estrés y los altos niveles de cortisol que produce en el cuerpo no permiten que las personas bajen de peso. El CALMEX 500 es un suplemento que esta solamente disponible para los miembros del sistema Natural Slim por un acuerdo legal que tenemos con el fabricante. En unas 3 semanas tendremos disponible el nuevo suplemento STRESS DEFENDER ANGEL que trabaja igual que el CALMEX 500. Ahora, no se si lo podamos enviar a su pais por las restricciones aduanales que existen.
    Saludos, Frank Suárez

  231. Paola Andrea Dice:
    Septiembre 22, 2007 a las 4:56 pm |

    Hola Sr Suarez, mi problema es hipotiroidismo y esto me tiene un poco afectada con mi vida mantengo muy deprimida en este momento se me cae el cabello muy frecuentemente y es demasiado lo que se queda en la peineta tambien cada dia me miro al espejo y me veo muy gordita y esto no me gusta para nada quisiera que me ayudara con este problema y que es lo que puedo hacer tambien quiero saber si me puedo hacer alguna cirugia plastica en este momento.

    Hola Paola Andrea:
    El hipotiroidismo se puede combatir pero requiere principalmente que la persona afectada se eduque sobre el tema. Hay una cierta dieta que favorece a las personas con hipotiroidismo y otra dieta que los perjudica. Hay ayuda en los medicamentos para la tiroides pero hace falta conocer un poco sobre ellos para poder determinar si el medicamento que el medico nos esta recomendando realmente funciona para nosotros. Puede leer usted un poco sobre la tiroides en este enlace. Todos estos temas los explico en mi libro, “El Poder del Metabolismo”.
    Saludos, Frank Suárez

  232. Vicky Dice:
    Septiembre 23, 2007 a las 4:59 pm |

    hola tres preguntitas…
    •¿por que engordan las gaseosas light?
    •¿Engorda la leche descremada?
    •¿como se hace la limpieza del gongo candida?
    MUCHISIMAS GRACIAS!!

    Hola Vicky:
    Sus tres preguntitas son 3 capitulos completos de mi libro. Le contesto una de ellas: Las gaseosas light contienen ácido fosfórico. Los ácidos, TODOS, son sustancias que ROBAN OXIGENO. Cuando usted consume una gaseosa light usted esta ACIDIFICANDO su cuerpo y eso REDUCE EL METABOLISMO proque todo lo que le reste oxigeno al cuerpo le crea un “metabolismo lento”. Si quiere adelgazar debe poder tomar MUCHA AGUA pero no en forma de gaseosa light. Algunas personas le remueven la oxidacion a los polos de la bateria de su vehiculo con una gaseosa light. Eso es asi porque el acido de la gaseosa consume la oxidacion. Ahora, imaginese lo que una gaseosa light le hace a su pobre cuerpo cuando usted consume una. En mi libro, “El Poder del Metabolismo” se explica sobre todos los factores que suben el metabolismo y ayudan a adelgazar. Tambien se explica sobre todas las distintas sustancias que nos reducen el metabolismo.
    Saludos, Frank Suárez

  233. Yolanda Dice:
    Septiembre 23, 2007 a las 7:29 pm |

    Saludos. Gracias por toda la informacion que nos provee. Lei su articulo . . . La mazorca de la obesidad sobre el uso del endulzador llamado High Fructose Corn Syrop (HFCS) que hoy en día se utiliza más que ningún otro tipo de azúcar. En español a este tipo de azúcar, que es producido del maíz, se le llamaría “jarabe de maíz rico en fructosa”. Despues de leer su articulo, he estado leyendo las etiquetas de los alimentos, y me he dado cuenta que muchos alimentos tienen este endulzador, hasta unas barritas de merienda que dicen que son naturales las contienen. Me gustaria saber si High Fructose Corn Syrop (HFCS) es igual a corn syrup, cornstarch y todo lo que contenga corn en las etiquetas. Gracias

    Hola Yolanda:
    Todo el “corn syrop” que se utiliza en el mercado y en todos los paises es “High Fructose Corn Syrop”. El “corn starch” es almidón de maíz. Los almidones son moléculas de azúcar simple. Le puedo decir que NADA engorda tanto como el maíz y sus derivados.
    Saludos, Frank Suárez

  234. Jose Luis Dice:
    Septiembre 24, 2007 a las 7:52 pm |

    Que tal, una vez mas le hago una pregunta, me ha contestado mas arriba, contando 6 personas hacia arriba, mi nombre Jose Luis, quizas entendi mal, pero la respuesta que me dio es para adelgazar no para lo que quiero que es engordar y mantener el peso, podria aclararmelo, Gracias.

    Hola Jose Luis:
    Si, entendi bien su pregunta. Se que desea “engordar” y mantener el peso. Si sigue las recomendaciones que le di puede que se sorprenda de que su cuerpo empieze a aumentar en tamaño. El malentendido común es que las proteinas solo sirven para adelgazar. La realidad es que si usted observa a los fisiculturistas (alzan pesas y construyen el cuerpo) verá que lo que principalmente consumen son muchas proteinas, vegetales y ensalada. Cuando un cuerpo esta “flaco” muchas veces es debido a una deficiencia de proteinas. Las proteinas son “material de construcción” de los músculos y le construirán un buen cuerpo que sea mas grande pero no un cuerpo blando lleno de grasa. Los carbohidratos son alimentos de baja duración en su cuerpo y por eso puede tener hambre a menudo. por otro lado, si falta suficiente proteina su cuerpo no podrá construir el cuerpo que usted desea y seguirá siendo un “flaco”. Si lo quiere hacer bien trate lo que le digo: utilize una buena fórmula (potente) de vitaminas, mucha agua (para poder sacar los descompuestos de las proteinas) y amplias cantidades de proteinas (carnes, mariscos, quesos, huevos) y verá como su cuerpo empieza a construirle nueva musculatura y un cuerpo que no se verá “flaco”. Si tiene problemas digiriendo las proteinas consiga un suplemento de enzimas digestivas para que ayude a su cuerpo con la digestion. Si la digestion está bien el cuerpo no debe producir ni gases, ni acidez ninguna. Si le produce gases entonces necesita utilizar enzimas digestivas para ayudar la digestion. Las proteinas construyen cuerpos voluminosos y musculosos pero antes de poderlo hacer necesitan ser bien digeridas.
    Saludos, Frank Suárez

  235. Irina Dice:
    Septiembre 25, 2007 a las 9:58 pm |

    Quiero ayudar a una amiga,que padece de hipotiroidismo y tiene sobre peso que tipos de ejercicios se recomiendan y cuales no pueden hacer?. Gracias. Irina

    Hola Irina:
    El problema principal de una persona con hipotiroidismo es la FALTA DE ENERGIA o “metabolismo lento”. Hay que enfocar el problema de su nutrición y estilo de vida antes de recomendarle que haga ejercicios teniendo un cuerpo falto de energia. Le recomiendo mi libro, “El Poder del Metabolismo” donde se explica TODO lo que su amiga debe saber sobre el hipotiroidismo y lo que ella puede hacer para mejorar su condición.
    Saludos, Frank Suárez

  236. clubderebajar Dice:
    Junio 24, 2009 a las 12:30 pm |

    Hola, puedes usar leche de almendra.

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